Այս պահին Երևանում sett-weather
Փոխարժեքներ 22 11 2024
USD ⚊ $ 389.45
EUR ⚊ € 409.74
RUB ⚊ ₽ 3.86
GBP ⚊ £ 491.95
GEL ⚊ ₾ 142.08
կարևոր
0 դիտում, 13 տարի առաջ - 2010-11-25 00:30
Առանց Կատեգորիա

Մեկ բաժակ ջուրը կօգնի նիհարե՞լ

Մեկ բաժակ ջուրը կօգնի նիհարե՞լ

Երբ որոշում ես ազատվել ավելորդ քաշից և խորհուրդ ես հարցնում քեզ շրջապատող մարդկանցից, բոլորը տարբեր մեթոդներ են առաջարկում: Այդ մեթոդներից է ուտելուց առաջ մեկ բաժակ ջուր խմելը: Ըստ դիետոլոգների՝ ջուրը լցնում է ստամոքսը՝ նվազեցնելով քաղցը: Բայց արդյո՞ք դա այդպես է:

 

Հետազոտվել է ավել քաշ ունեցողների մի խումբ, որոնց տարիքը 55 և ավելի է եղել: Նրանք երեք ամիս ցածր կալորեականությամբ դիետա են պահնել: Խմբի կեսը ամեն ուտելուց հետո խմել է երկու բաժակ ջուր: Այս խումբը կորցրել էէ 7 կգ, իսկ մյուս խումբը՝ 5:

 

Նման մի փորձ է անցկացվել նաև 2008-ին. ուտելուց առաջ մեկ բաժակ ջուր խմելով՝ կալորիաների ընդունումը 13 տոկոսով նվազել է: 2007-ին անցկացված փորձը ցույց է տվել, որ ճաշից 30 րոպե առաջ մեկ բաժակ ջուր խմելը քաղցը նվազեցնում է միայն տարիքով ավելի մեծ չափահասների մոտ: 35 տարեկանից ցածրերի մոտ այն արդյունք չի տալիս:

 

բաժանորդագրվել
Նմանատիպ նյութեր

Լրահոս

  • բոլոր լուրերը

    • Հետադարձ կապ

    • Սոց. ցանցեր

    © 2024 Yerkir.am Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են։

    Մեր կայքում տեղ գտած հրապարակումների հեղինակային իրավունքը պատկանում է բացառապես yerkir.am խմբագրությանը։ Այլ ԶԼՄ-ներում սույն կայքի հրապարակումներից որևէ մեկը ամբողջական վերահրապարակելու համար անհրաժեշտ է yerkir.am-ի խմբագրության համաձայնությունը: Լրատվամիջոցները կարող են yerkir.am-ից մեջբերումներ վերահրապարակել միմիայն հատվածաբար` պարտադիր օգտագործելով հիպերհղում:
    Գաղտնիության քաղաքականություն Կայքի հին տարբերակը