Փոխարժեքներ 27 08 2025
USD	⚊	$ 384.03
EUR	⚊	€ 443.29
RUB	⚊	₽ 4.795
GBP	⚊	£ 510.11
GEL	⚊	₾ 142.29

Փոխարժեքներ 27 08 2025

USD

⚊

$ 384.03

EUR

⚊

€ 443.29

RUB

⚊

₽ 4.795

GBP

⚊

£ 510.11

GEL

⚊

₾ 142.29

կարևոր

Մինչ ՀՀ իշխանությունը «ջայլամային քաղաքականություն» է վարում, Ադրբեջանը` Թուրքիայի գործուն մասնակցությամբ, մեծացնում է իր ռազմական պոտենցիալը․ Տիգրան Աբրահամյան
20 րոպե առաջ Քաղաքական
Թշնամի պետության ղեկավարը շարունակում է առաջ տանել իր պայմանները
37 րոպե առաջ Քաղաքական
Սա նաև ՀՀ֊ն պաշտպանելու պայքարն է. մեծ հանրահավաք` Արցախի անկախության օրը
13 ժամ առաջ Արցախ
Առանց փողոցային պայքարի չի կարող լինել անվստահության գործընթաց․ Սերժ Սարգսյան
16 ժամ առաջ Քաղաքական
Սերժ Սարգսյանի փաստաբանը միջնորդեց կարճել «Իսակովի հողերի» վարույթը․ ապացույցներն ապօրինի են
17 ժամ առաջ Իրավական
Ստախոսության մեջ ինձ մեղադրող Էկոնոմիկայի նախարար Գևորգը լավ կլիներ իրապես զբաղվեր գործով․ Գառնիկ Դանիելյան
18 ժամ առաջ Տնտեսական
Վաշինգտոնյան համաձայնագիրն ասք էր այն մասին, որ կապիտուլյանտը բավարարեց Ադրբեջանի հերթական պահանջները․ Սերժ Սարգսյան
18 ժամ առաջ Քաղաքական
Վերաօծվել է Փուխրուտի Սուրբ Ստեփանոս Նախավկա եկեղեցին
19 ժամ առաջ Հասարակություն
Առանց որևէ իրավական հիմքի, բացառապես քաղաքական հետապնդման հետևանքով՝ Սամվել Կարապետյանը շուրջ 70 օր է՝ ապօրինի կալանավորված է․ Վարդևանյան
21 ժամ առաջ Իրավական
Թե բա՝ մենք ԱԺ պատգամավորի անվտանգության աշխատակիցներն ենք․ ու՞մ բնակարան եք եկել․ Րաֆֆի Ասլանյան
22 ժամ առաջ Հասարակություն

0 դիտում,

8 տարի առաջ - 2016-12-31 18:03

Հասարակություն

Ինչպես չգիրանալ Ամանորին

Ամանորի սեղանը լի է տարատեսակ ուտեստներով, սակայն անգամ այդ օրերին հարկավոր է հիշել առողջ սննդակարգի մասին: Այսպես` մայոնեզը շատ մեծ կալորիականությունը ունի, և ձեր ուտեստներում այն կարող եք փոխարինել ցածր յուղայնություն ունեցող թթվասերով: Հարկավոր է հրաժարվել տապակած և ապխտած մթերքից: Միսը, ձուկն ավելի լավ է եփել կամ պատրաստել ջեռոցում: Աշխատեք, որ սեղանին շատ լինեն մրգեր, բանջարեղեն և կանաչեղեն: Նվազագույնի է պետք հասցնել շաքարի և աղի օգտագործումը: Աշխատեք ընտրել ցածր կալորիականության քաղցրավենիք: