Այս պահին Երևանում sett-weather
Փոխարժեքներ 08 01 2026
USD ⚊ $ 381.75
EUR ⚊ € 446.19
RUB ⚊ ₽ 4.7365
GBP ⚊ £ 515.25
GEL ⚊ ₾ 141.67
կարևոր
0 դիտում, 14 տարի առաջ - 2011-02-25 03:06
Առանց Կատեգորիա

Արեւի լույսը բուժում է

Արեւի լույսը բուժում է

Աշխարհում բազմաթիվ մարդիկ տառապում են դեպրեսիայուվ` ընկճախտով, օգտագործում են զանազան դեղամիջոցներ, որոնք ոչ միշտ են արդյունավետ լինում, մինչդեռ արեւի լույսն ամենահասարակ եւ ամենատարածված հակադեպրեսանտն է: Հարկավոր է միայն արեւոտ եղանակին դուրս գալ տանից եւ բացել աչքերը:

 

Արեւի լույսը, ընկնելով աչքի ցանցաթաղանթի վրա, տեսողական նյարդի միջոցով ազդակներ է ուղարկում գլխուղեղին եւ խթանում սերատոնինի` ուրախության հորմոնի, նաեւ` նվազեցնում մելատոնինի` գիշերային հորմոնի արտադրությունը:

 

Եթե ավելի շատ ժամանակ տրամադրենք զբոսանքներին, մաքուր օդին, ապա օրական 30 րոպեն էլ բավական է, որպեսզի մեր տրամադրությունը բարձրանա:

բաժանորդագրվել
Նմանատիպ նյութեր

Լրահոս

  • բոլոր լուրերը

    • Հետադարձ կապ

    • Սոց. ցանցեր

    © 2026 Yerkir.am Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են։

    Մեր կայքում տեղ գտած հրապարակումների հեղինակային իրավունքը պատկանում է բացառապես yerkir.am խմբագրությանը։ Այլ ԶԼՄ-ներում սույն կայքի հրապարակումներից որևէ մեկը ամբողջական վերահրապարակելու համար անհրաժեշտ է yerkir.am-ի խմբագրության համաձայնությունը: Լրատվամիջոցները կարող են yerkir.am-ից մեջբերումներ վերահրապարակել միմիայն հատվածաբար` պարտադիր օգտագործելով հիպերհղում:
    Գաղտնիության քաղաքականություն Կայքի հին տարբերակը