|
Փոխարժեքներ
03 07 2025
|
||
|---|---|---|
| USD | ⚊ | $ 384.51 |
| EUR | ⚊ | € 452.41 |
| RUB | ⚊ | ₽ 4.8926 |
| GBP | ⚊ | £ 526.78 |
| GEL | ⚊ | ₾ 141.37 |
Այս պահին Երևանում
կարևոր
-
Թուրքիայում առաջարկում են ՀՀ-ի հետ սահմանի անցակետը կոչել Թալեաթ փաշայի անունով
2 րոպե առաջ Հասարակություն
-
Որտե՞ղ է արդարադատության նախարարության կարծիքը և ԱԺ-ում լիակատար քննարկում իրականացնելու պահանջները․ Արծվիկ Մինասյանը՝ Վլադիմիր Վարդանյանին
17 րոպե առաջ Հասարակություն
-
Հստակ ասեք, ո՞ր դրույթները չի կատարել ՀԷՑ-ը․ ակնհայտ քաղաքական հետապնդում է․ Մինասյանը՝ Խուդաթյանին
34 րոպե առաջ Հասարակություն
-
Բուհերի խորհուրդների քաղաքական անդամները. ՄԱՍ 10
59 րոպե առաջ Հասարակություն
-
ԱՄՆ դեսպանությունը մերժել է աջակցել Փաշինյանին Եկեղեցու դեմ պատերազմում, ՄԹ-ն՝ խոստացել օգնել
1 ժամ առաջ Քաղաքական
-
Հայրենական Մեծ պատերազմում զոհվածների հիշատակին նվիրված հուշարձանի ապամոնտաժման ծրագրի կուլիսային նախապատրաստումը՝ հստակ քաղաքական վտանգ է․ պատգամավոր
1 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Ի՞նչ կարգավորումներ էիք նախատեսել, որ լուծում չի տվել և դուք բերել եք սեփականությունը խլելու էս նախագիծը․ Արծվիկ Մինասյանը՝ Վարդանյանին
17 ժամ առաջ Հասարակություն
-
ՀԷՑ-ի հետ կապված ի՞նչն է բացասական գնահատվել, կոնկրետ օրինակներ ասեք․ Թադևոս Ավետիսյանը՝ Վարդանյանին
17 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Դուք մի անգամ կապրիզով համայնքներ եք միավորել, բնակիչները ինչո՞վ վստահ լինեն, որ սա էլ ինչ-որ մեկի կապրիզը չի․ Դանիելյանը՝ Խուդաթյանին
18 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Իշխան Սաղաթելյանը Բրյուսելում գործընկերների հետ քննարկել է հայաստանյան ներքաղաքական վերջին զարգացումները և այլ թեմաներ
18 ժամ առաջ Քաղաքական
0 դիտում, 
7 տարի առաջ - 2017-08-24 11:13
Օրական 10 րոպե արագ քայլելը 15 տոկոսով նվազեցնում է վաղաժամ մահվան ռիսկը
Մեծ Բրիտանիայի հանրային առողջության գործակալությունը հայտարարել է, որ արագ քայլելը 15 տոկոսով նվազեցնում է միջին հասակի մարդկանց վաղաժամ մահը: Մասնագետները նկատել են, որ մարդիկ 40-ից հետո նվազեցնում են իրենց ակտիվությունը, ինչը լուրջ վնասներ է պատճառում առողջությանը:
Որպես լուծում՝ մասնագետները 40-60 տարեկան մարդկանց առաջարկել են արագ քայլել: Նրանց հավաստիացմամբ՝ օրական 10 րոպե արագ քայլելը 15 տոկոսով նվազեցնում է վաղաժամ մահվան ռիսկը:
Նմանատիպ նյութեր
-
ՀասարակությունԹուրքիայում առաջարկում են ՀՀ-ի հետ սահմանի անցակետը կոչել Թալեաթ փաշայի անունով
2025-07-03 12:14
13
-
ՀասարակությունՈրտե՞ղ է արդարադատության նախարարության կարծիքը և ԱԺ-ում լիակատար քննարկում իրականացնելու պահանջները․ Արծվիկ Մինասյանը՝ Վլադիմիր Վարդանյանին 2025-07-03 11:59
301
-
ՔաղաքականԹե ինչ կլինի թուրքական վերահսկողության տակ մնացած ՀՀ-ին, որևէ մեկին չի մտահոգում, պարզվում է՝ նույնիսկ մեզ էլ․ թյուրքագետ 2025-07-03 11:56
325
-
ՀասարակությունՀստակ ասեք, ո՞ր դրույթները չի կատարել ՀԷՑ-ը․ ակնհայտ քաղաքական հետապնդում է․ Մինասյանը՝ Խուդաթյանին 2025-07-03 11:42
334
-
ԱշխարհԿատարը պատրաստ է աջակցել ռուս-ուկրաինական հակամարտության կարգավորմանը 2025-07-03 11:40
388
-
ՏնտեսականԻրանից Հայաստան մի շարք մթերքների ներմուծման համար սահմանվեց սակագնային քվոտա 2025-07-03 11:29
949
-
ՀասարակությունԲուհերի խորհուրդների քաղաքական անդամները. ՄԱՍ 10 2025-07-03 11:16
658
-
ՔաղաքականԱՄՆ դեսպանությունը մերժել է աջակցել Փաշինյանին Եկեղեցու դեմ պատերազմում, ՄԹ-ն՝ խոստացել օգնել 2025-07-03 10:58
940
-
ՀասարակությունՀայրենական Մեծ պատերազմում զոհվածների հիշատակին նվիրված հուշարձանի ապամոնտաժման ծրագրի կուլիսային նախապատրաստումը՝ հստակ քաղաքական վտանգ է․ պատգամավոր 2025-07-03 10:52
1087
-
ՔաղաքականՈ՞ւմ են ուղղված «եվրոպական» մեսիջները, և ինչի՞ է պատրաստ Փաշինյանը. «Փաստ» 2025-07-03 10:27
292
-
ՔաղաքականՆերքաղաքական լարվածությունը շարունակում է աճել. «Ժողովուրդ» 2025-07-03 10:18
1102
-
ՀասարակությունԼոռու մարզում դպրոցներ կմիաձուլվեն. նախագիծ. «Փաստ» 2025-07-03 10:09
700
-
ՔաղաքականԱդրբեջանի հետ սինխրոն աշխատում են. «Հրապարակ» 2025-07-03 10:01
712
-
ՔաղաքականՀերթը հասավ «պարականոն» սպառնալիքներին. ի՞նչ սպասել առաջիկայում. «Փաստ» 2025-07-03 09:55
985
-
ՀասարակությունԿենտրոնական բանկը հրաժարվել է ընդունել 560 հազար ԱՄՆ դոլարը. արդյունքում այն գողացան․ «Ժողովուրդ» 2025-07-03 09:50
814
-
ՔաղաքականՔՊ-ում համար մեկ է հայտարարված. «Հրապարակ» 2025-07-03 09:45
901
-
ՔաղաքականՄեծ խաղը, այսպես կոչված, «Զանգեզուրի միջանցքում». «Փաստ» 2025-07-03 09:39
1144
-
Հասարակություն200 մլն դրամ՝ «Սեւան Ստարտափ Սամմիթ 2025»-ի համար. ինչ ծախսեր են արվել. «Ժողովուրդ» 2025-07-03 09:33
853
-
ՔաղաքականՓաշինյանն իրեն Լյուդովիկոս 14-րդի հետ է համեմատել. «Հրապարակ» 2025-07-03 09:27
1138
-
ՔաղաքականԲռնաճնշումները՝ մերձեցման առիթ. ԵՄ-ի ու Հայաստանի հարաբերությունների «նոր մակարդակը». «Փաստ» 2025-07-03 09:21
1066
-
ՔաղաքականՆախկին ՀՀԿ-ական, հիմա ՔՊ-ական Պապոյանը, որ 4 տարում 2 տուն է գնել, 1992 թ. «Ժիգուլի» ունի, բայց աղմկում է․ «Ժողովուրդ» 2025-07-03 09:15
1045
-
ՔաղաքականԱրմավիրում նոր մարզպե՞տ է ուրվագծվում. «Հրապարակ» 2025-07-03 09:08
1294
-
ԱշխարհԶելենսկին Ուկրաինայի ուղղափառ եկեղեցու առաջնորդին զրկել է քաղաքացիությունից 2025-07-02 23:54
2518
-
ՔաղաքականՓաշինյանն ինքն իրեն հռչակել է դատավոր, իսկ ողջ քարոզչական թիմը հեքիաթներ է կառուցում մեր երկրում «կանխված» ցունամիի վերաբերյալ 2025-07-02 23:30
1915
-
ԱշխարհԲաքուն բողոք է ներկայացրել Ռուսաստանի դեսպանին՝ ինքնաթիռի կործանման հետաքննության պատճառով 2025-07-02 23:07
2698
-
ՀասարակությունՓաստաբան Սերգեյ Հարությունյանն այցելել է ՔԿՀ–ում գտնվող Սրբազաններին 2025-07-02 22:38
3046
-
ՀասարակությունՄիածնաէջ Մայր Տաճարում կմատուցվի Սուրբ և Անմահ Պատարագ. Մայր Աթոռ 2025-07-02 22:29
2143
-
ԱշխարհՌուսաստանի արտաքին գործերի նախարարությունը իր քաղաքացիներին կոչ է արել Ադրբեջանում զգույշ լինել 2025-07-02 22:07
2266
-
ՀասարակությունՀայաստան Սև ծովից նոր ցիկլոն է ներթափանցում․ ինչ եղանակ է կանխատեսում Գագիկ Սուրենյանը 2025-07-02 21:45
4216
-
ԱշխարհԹուրքիայի Չեշմե հանգստավայրում խոշոր անտառային հրդեհ է բռնկվել. երկու թաղամաս տարհանվել է 2025-07-02 21:32
844
-
ՀասարակությունՊաշտպանական թիմը միջնորդություն է ներկայացրել Միքայել Սրբազանի նկատմամբ քրեական հետապնդումը դադարեցնելու վերաբերյալ 2025-07-02 20:53
2401
-
Աշխարհ ՀասարակությունՏոնական օր էր, որ նստեցիր աթոռին, տոնական օր է լինելու, երբ վռնդվես․ սփյուռքահայ բարերարը՝ Փաշինյանին 2025-07-02 20:36
1537
-
ԱրցախԱդրբեջանն իրականացնում է բռնազավթված Արցախում համամարդկային մշակութային ժառանգության յուրացում և ոչնչացում 2025-07-02 20:09
2803
-
ՏնտեսականՊետությունը լավ կառավարիչ չէ. Նարեկ Կարապետյանը խոսել է ՀԷՑ–ի պետականացման վտանգների մասին 2025-07-02 19:48
1273
-
Աշխարհ ՔաղաքականՍփյուռքահայ գործարարները կոչ են արել Փաշինյանին հրապարակել այն բառերի, արտահայտությունների ցանկը, որոնք նյարդայնացնում են նրան 2025-07-02 19:35
10861
-
ԱշխարհՀռոմի Պապ-ի Թուրքիա այցը պլանավորվում է 2025 թվականի նոյեմբերի վերջ 2025-07-02 19:16
1981
-
ՀասարակությունՏապոռն առել ու եկել եք, ՀԷՑ-ը ազգայնացնում եք ակնհայտ քաղաքական պահանջով․ Թադևոս Ավետիսյան 2025-07-02 19:09
1309
-
ՀասարակությունՁեր բերած նախագծերը չեն կարող երկար կյանք ունենալ, որովհետև թերի են և հակասում են Սահմանադրությանը․ Արծվիկ Մինասյան 2025-07-02 19:06
1213
-
ՀասարակությունՈչ մի էական խախտում չկա, որ էսօր հրատապ հարց եք դարձրել ՀԷՑ- ի ազգայնացումը ու մեծ աղմուկ եք բարձրացրել․ Արման Ղազարյան 2025-07-02 19:02
1330
-
ՀասարակությունՁեր պատասխանատվության տիրույթում գտնվող ԲԵՑ-ը խայտառակ վիճակում է, ինչի՞ պետք ա ՀԷՑ-ը էդ վիճակում չլինի․ Դանիելյանը՝ Խուդաթյանին 2025-07-02 18:58
1291
-
ՀասարակությունՏապալման շատ փորձեր կան,նշեք մեկ փորձ, որ ստանձնել ա կառավարությունը և հաջողել ա․ Աննա Գրիգորյանը՝ Խուդաթյանին 2025-07-02 18:52
1111
-
ՀասարակությունԱչքալուսանք տանք, էսօր առավոտ պարզվեց, որ Փաշինյանը ՀԷՑ-ի տնօրեն ա, մարդ էր ազատում աշխատանքից․ Ագնեսա Խամոյան 2025-07-02 18:48
1312
-
Հասարակություն«Երևան-Կենտրոն» ՔԿՀ-ում սրբազաններից որևէ մեկի առողջական վիճակը չի վատթարացել. պարզաբանում 2025-07-02 18:35
2227
-
ՀասարակությունԻ՞նչ կարգավորումներ էիք նախատեսել, որ լուծում չի տվել և դուք բերել եք սեփականությունը խլելու էս նախագիծը․ Արծվիկ Մինասյանը՝ Վարդանյանին 2025-07-02 18:31
1150
-
ՀասարակությունՕրը 7 րոպեում 2025-07-02 18:27
727
-
ՀասարակությունՀԷՑ-ի հետ կապված ի՞նչն է բացասական գնահատվել, կոնկրետ օրինակներ ասեք․ Թադևոս Ավետիսյանը՝ Վարդանյանին 2025-07-02 18:26
985
-
ԱշխարհԱլիևի 27-ամյա որդին 946 հազար ռուբլու չվճարված հարկեր ունի 2025-07-02 18:17
6826
-
ՀասարակությունԴուք մի անգամ կապրիզով համայնքներ եք միավորել, բնակիչները ինչո՞վ վստահ լինեն, որ սա էլ ինչ-որ մեկի կապրիզը չի․ Դանիելյանը՝ Խուդաթյանին 2025-07-02 18:03
955
-
ՔաղաքականՌԴ-ն ուզում է տեսնել կայուն, զարգացող ՀՀ. Զախարովա 2025-07-02 17:59
2680
-
ՔաղաքականԻշխան Սաղաթելյանը Բրյուսելում գործընկերների հետ քննարկել է հայաստանյան ներքաղաքական վերջին զարգացումները և այլ թեմաներ 2025-07-02 17:53
2086
-
ՀասարակությունՀրապարակեք վտանգավոր բառերի ցանկը, որոնց դեպքում ազատազրկում է սպառնում. սփյուռքահայ գործարարները՝ Փաշինյանին 2025-07-02 17:36
4129
-
ՀասարակությունԵրբ ոստիկանը գիտի, որ էդ մարդը ուղղակի կանգնած ա, բայց պիտի ձերբակալի՝ ինքն էլ ա իր աշխատանքից զզվում․ ոստիկանական համակարգին փչացնում եք․ Գեղամ Մանուկյան 2025-07-02 17:33
1213
-
Հասարակություն2 խոշորացվող համայնքների, ո՞ր տարածաշրջաններում եք հանրային լսումներ իրականցրել․ խախտմամբ եք նախագիծ բերում․ Ղազարյանը՝ Խուդաթյանին 2025-07-02 17:29
916
-
Իրավական«Տաշիր»-ի երևանյան գրասենյակից իրավապահները համակարգիչներ ու փաստաթղթեր են առգրավել 2025-07-02 17:29
2128
-
ՔաղաքականԻնչո՞ւ Ռուսաստանը վերցրեց մեջքից հարված․ Հայաստանի եւ Ադրբեջանի հակառուսական դաշինքը 2025-07-02 17:17
3232
-
ՀասարակությունԱրգելվել է ռուսական «Կորովկա» էսկիմո պլոմբիրի ներմուծումը Հայաստան 2025-07-02 16:53
1990
-
ՀասարակությունԱմենայն Հայոց Կաթողիկոսն ընդունեց Մալթայի Ինքնիշխան Մարտական Ուխտի դեսպանին 2025-07-02 16:39
2419
-
ՀասարակությունԱնեկդոտ կա է ՝ «պիտի ինձ գնդակահարեին, փող տվեցի, ոտքիցս խփեցին», հիմա պարտադիր տուրք պիտի վճարվի՞․ Մանուկյան 2025-07-02 16:26
1315
-
ՀասարակությունՍև իկռեն ու նավթը վերցնում են՝ Բաքվի թասիբից խոսում, «կռուգոմ բեգոմ» թշնամիք են, մենակ Իրանն ա մեր ընկերը․ մտորումներ՝ Դեբեդից 2025-07-02 16:26
1090
-
Հասարակություն«Հենա, ասֆալտ են արել», «Ի՞նչ ասֆալտ, ասա՝ առողջություն ու խաղաղություն ըլնի, բայց ոչ էն կա, ոչ էլ՝ էն»․ պատառիկներ՝ Դեբեդից 2025-07-02 16:16
1228
-
ԱշխարհԿրեմլը տեսել է բոլոր տեսանյութերը և ուշադրություն դարձրել բոլոր մանրամասներին․ Պեսկով 2025-07-02 16:06
2032
-
ԱշխարհՄոսկվան կոչ է անում Բաքվին միջոցներ ձեռնարկել՝ երկրների հարաբերությունները ռազմավարական դաշինքի մակարդակին վերադարձնելու համար. Զախարովա 2025-07-02 15:41
2629
-
ԻրավականԵրևանի քաղաքապետի վերաքննիչ բողոքն՝ ընդդեմ Իշխան Սաղաթելյանի, մերժվեց 2025-07-02 15:15
3316
-
ՔաղաքականԱդրբեջանցիները հրճվանք են ապրում այն փաստից, որ ներկայիս հայ իշխանությունների դիրքորոշումը ոչ մի ձևով չի տարբերվում իրենցինից․ թուրքագետ 2025-07-02 14:40
4258
-
ՀասարակությունԱյսպիսի ընտրության կատարած մարդու հետ «չկա խոսալու»․ փաստաբանը՝ Միքայել Սրբազանի գործով դատախազին 2025-07-02 14:26
4906
-
ՀասարակությունԱվտոները մի թեթև իրար խազում են մեծ խցանում ա ստեղծվում․ վարորդը ինչպե՞ս իմանա պետք է շարունակել երթևեկել, թե չէ․ Խաչատրյանը՝ Աղաջանյանին 2025-07-02 14:02
1135
-
Հասարակություն«ՀԷՑ»-ը պետականացնելու օրինագիծն առաջին ընթերցմամբ ընդունվեց 2025-07-02 14:01
2164
-
ԻրավականՊատկերացնո՞ւմ եք, Աննա Վարդապետյանն անձամբ է հաղորդում ներկայացրել Սամվել Կարապետյանի դեմ, աբսուրդ է․ Արամ Վարդևանյան 2025-07-02 13:32
1396
-
ԱշխարհԻրանը դադարեցնում է համագործակցությունը ՄԱԳԱՏԷ-ի հետ 2025-07-02 13:22
2560
-
ԻրավականԵթե իշխանությունը ձեռնպահ չմնա Սամվել Կարապետյանի սեփականության իրավունքին միջամտելուց, պատասխանատվությունը կրելու է ՀՀ-ն․ Արամ Վարդևանյան 2025-07-02 13:20
1249