|
Փոխարժեքներ
13 08 2025
|
||
|---|---|---|
| USD | ⚊ | $ 384.03 |
| EUR | ⚊ | € 443.29 |
| RUB | ⚊ | ₽ 4.795 |
| GBP | ⚊ | £ 510.11 |
| GEL | ⚊ | ₾ 142.29 |
Այս պահին Երևանում
կարևոր
-
Մենք եկեղեցու վրա հարձակման իրական պատճառներն ենք գնահատելու․ չկա որևէ կառավարություն, ով նմանօրինակ կրոնական միջամտությունը ընդունելի համարի․ Ռոբերտ Ամստերդամ
3 ժամ առաջ Հասարակություն
-
ՌԴ-ն աստիճանաբար բաց ու կոշտ պարտիա է սկսում այն սուբյեկտների դեմ, որոնք դուրս են եկել սահմանված խաղի պայմանավորվածություններից․ Աբրահամյան
3 ժամ առաջ Քաղաքական
-
Իշխանությունները նման գործելակերպ վարում են, երբ փորձում են ուշադրություն շեղել, ինչ որ բան են ուզում թաքցնել այս հարձակումների միջոցով․ Ամստեդամ
3 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Կառավարությունը սխալ ուղու վրա է՝ եկեղեցուն ահռելի աջակցություն ցուցաբերող անձնավորության դեմ հարձակման մասով․ Ամստերդամ
3 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Սրբապղծությունից անդին է, ամբողջովին անընդունելի, երբ աշխարհիկ իշխանությունը փորձում է հաղթել կրոնական իշխանությանը․ Ամստերդամ
3 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Մեծաթիվ ոստիկաններ են կիրառվել խաղաղասեր բարեգործի նկատմամաբ, դա անընդունելի է, ամոթաբեր և ոչ բարոյական․ Ամստերդամ
4 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Ամերիկայի հայկական համագումարի համանախագահները դիմել են Ռուբիոյին՝ կոչ անելով ազատել հայ գերիներին
5 ժամ առաջ Հասարակություն
-
ՈՒՂԻՂ․ Միջազգային իրավապաշտպան Ռոբերտ Ամստերդամի մամուլի ասուլիսը
5 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Թիվ 140 մանկապարտեզում անավարտ շինարարություն և խախտումներ են․ Մանուկ Սուքիասյան
5 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Գյումրիի քաղաքապետարանը պետք է օրենքով սահմանված կարգով կանխի ռուսական ռազմաբազայի դեմ իրականացվող այդ թշնամահաճո ակցիայի կայացումը
6 ժամ առաջ Քաղաքական
0 դիտում, 
7 տարի առաջ - 2017-08-24 11:13
Օրական 10 րոպե արագ քայլելը 15 տոկոսով նվազեցնում է վաղաժամ մահվան ռիսկը
Մեծ Բրիտանիայի հանրային առողջության գործակալությունը հայտարարել է, որ արագ քայլելը 15 տոկոսով նվազեցնում է միջին հասակի մարդկանց վաղաժամ մահը: Մասնագետները նկատել են, որ մարդիկ 40-ից հետո նվազեցնում են իրենց ակտիվությունը, ինչը լուրջ վնասներ է պատճառում առողջությանը:
Որպես լուծում՝ մասնագետները 40-60 տարեկան մարդկանց առաջարկել են արագ քայլել: Նրանց հավաստիացմամբ՝ օրական 10 րոպե արագ քայլելը 15 տոկոսով նվազեցնում է վաղաժամ մահվան ռիսկը:
Նմանատիպ նյութեր
-
ՔաղաքականՊետք է հաշվի առնել ՌԴ սահմանապահների ներկայությունը ՀՀ-ում. ՌԴ ԱԳՆ
2025-08-13 17:20
448
-
Քաղաքական«Մեր ձևով» շարժումը դառնալու է այն հենքը, որի վրա կձևավորվի նոր քաղաքական ուժը․ Սամվել Կարապետյան 2025-08-13 16:58
688
-
ԻրավականՍոնա Մնացականյանի գործով 10 մլն դրամ փոխհատուցման պահանջը որևէ կապ չունի բողոքի առկայության կամ բացակայության հետ. պաշտպան 2025-08-13 15:48
850
-
Քաղաքական«Խաղաղության հաստատման մասին» վերտառությամբ փաստաթուղթը չի համապատասխանում իր բովանդակությանը․ Արթուր Ղամբարյան 2025-08-13 15:19
844
-
ՀասարակությունԿԿՀ-ն տուգանել է Նոյեմբերյան համայնքի ղեկավարին. Hetq.am 2025-08-13 15:11
880
-
ՀասարակությունՄենք եկեղեցու վրա հարձակման իրական պատճառներն ենք գնահատելու․ չկա որևէ կառավարություն, ով նմանօրինակ կրոնական միջամտությունը ընդունելի համարի․ Ռոբերտ Ամստերդամ 2025-08-13 14:50
427
-
ՔաղաքականՌԴ-ն աստիճանաբար բաց ու կոշտ պարտիա է սկսում այն սուբյեկտների դեմ, որոնք դուրս են եկել սահմանված խաղի պայմանավորվածություններից․ Աբրահամյան 2025-08-13 14:47
1081
-
ՀասարակությունԻշխանությունները նման գործելակերպ վարում են, երբ փորձում են ուշադրություն շեղել, ինչ որ բան են ուզում թաքցնել այս հարձակումների միջոցով․ Ամստեդամ 2025-08-13 14:42
433
-
ՀասարակությունԿառավարությունը սխալ ուղու վրա է՝ եկեղեցուն ահռելի աջակցություն ցուցաբերող անձնավորության դեմ հարձակման մասով․ Ամստերդամ 2025-08-13 14:34
430
-
ՀասարակությունՍրբապղծությունից անդին է, ամբողջովին անընդունելի, երբ աշխարհիկ իշխանությունը փորձում է հաղթել կրոնական իշխանությանը․ Ամստերդամ 2025-08-13 14:29
454
-
ԱշխարհԻրանի նախագահը կայցելի Հայաստան 2025-08-13 14:28
952
-
ՀասարակությունՄեծաթիվ ոստիկաններ են կիրառվել խաղաղասեր բարեգործի նկատմամաբ, դա անընդունելի է, ամոթաբեր և ոչ բարոյական․ Ամստերդամ 2025-08-13 13:15
676
-
ՔաղաքականՎրաստանը և Թուրքիան ողջունում են ՀՀ-ի ու Ադրբեջանի կողմից ձեռնարկված քայլերը 2025-08-13 13:05
997
-
ՀասարակությունԱմերիկայի հայկական համագումարի համանախագահները դիմել են Ռուբիոյին՝ կոչ անելով ազատել հայ գերիներին 2025-08-13 12:47
1648
-
ՀասարակությունՍեպտեմբերի 1-ից ականատեսը կլինենք քաղաքում տոտալ երթևեկության կոլապսային վիճակի․ ավագանու անդամ 2025-08-13 12:29
1582
-
ԱշխարհԱՄՆ-ի պատժամիջոցները հանցագործություն է․ Աբբաս Արաղչի 2025-08-13 12:16
1411
-
ՏնտեսականՀՀ անշարժ գույքի շուկայում 2025թ.-ին նախորդ տարվա համեմատ իրականացվել 4.9%-ով պակաս գործարք. Սուրեն Պարսյան 2025-08-13 12:09
892
-
ՀասարակությունՈՒՂԻՂ․ Միջազգային իրավապաշտպան Ռոբերտ Ամստերդամի մամուլի ասուլիսը 2025-08-13 12:08
415
-
ՀասարակությունԹիվ 140 մանկապարտեզում անավարտ շինարարություն և խախտումներ են․ Մանուկ Սուքիասյան 2025-08-13 12:00
565
-
ՔաղաքականԳյումրիի քաղաքապետարանը պետք է օրենքով սահմանված կարգով կանխի ռուսական ռազմաբազայի դեմ իրականացվող այդ թշնամահաճո ակցիայի կայացումը 2025-08-13 11:48
1696
-
ՔաղաքականԱնդրանիկի՝ Քաշաթաղում տեղադրվելիք հուշարձանը Արցախի օկուպացիայի պատճառով հանգրվանել է Սյունիքի Տեղ գյուղում 2025-08-13 10:36
1240
-
ԱշխարհԻսլանդիան ողջունել է ՀՀ-ի և Ադրբեջանի միջև խաղաղության համաձայնագրի նախաստորագրումը 2025-08-13 10:25
892
-
ՔաղաքականԽաղաղության Նոբելյան մրցանակ՝ Թրամփին, ճանապարհ՝ Ադրբեջանին, իսկ Հայաստանին՝ ոչինչ 2025-08-13 10:14
1054
-
ՔաղաքականՀետախուզությունը մոտ մեկ ամիս տեղեկություններ է փոխանցել ՀՀ իշխանություններին․ «Հրապարակ» 2025-08-13 09:57
1270
-
ՀասարակությունCOVID-19-ի համար Արսեն Թորոսյանը շռայլ փոխանցումներ է արել իր վերահսկողության տակ գտնվող հիվանդանոցներին. Կոռուպցիայի մաս 2․ «Ժողովուրդ» 2025-08-13 09:48
1732
-
ՔաղաքականՍյունիքում սկսել են «խաղաղության» քարոզը․ «Հրապարակ» 2025-08-13 09:45
1498
-
ՔաղաքականՓաշինյանի քաղաքական շրջապատը փորձում է Սամվել Կարապետյանի անվան շուրջ «թալանչու» կերպար ստեղծել. «Ժողովուրդ» 2025-08-13 09:42
1900
-
ՔաղաքականՌուսաստանը ձեռքերը լվացել է․ «Հրապարակ» 2025-08-13 09:34
4684
-
ՔաղաքականԿոռուպցիայի հանձնաժողովը Տարոն Չախոյանի գռեհկությունը նորմալ համարեց. որոշում․ «Ժողովուրդ» 2025-08-13 09:25
1099
-
ՔաղաքականՀակաքարոզչություն՝ Նարեկ Մկրտչյանի դեմ․ «Հրապարակ» 2025-08-13 09:13
1477
-
ՀասարակությունՓշրվեց իշխանական պիղծ քարոզչության միֆը, Սրբազանի ձայնագրությունները կեղծված էին 2025-08-12 23:22
2491
-
ՔաղաքականՄենք շեշտում ենք Ադրբեջանում հայ գերիների հարցը լուծելու անհրաժեշտությունը. Եվրոպական խորհրդարան 2025-08-12 23:13
2632
-
ՀասարակությունՀրապարակվել է Բագրատ սրբազանի խոսքի չմոնտաժված ձայնագրությունը 2025-08-12 22:49
3076
-
ԻրավականՍամվել Կարապետյանի կալանքը երկարացնելու միջնորդություն է ներկայացվել 2025-08-12 22:25
3079
-
ՀասարակությունCivic.am-ը փորձել էր Մայր Աթոռի տարածքը ներկայացնել որպես լքված և անմշակ. Մուշեղ Սրբազանը հստակեցրել է այգու բարեկարգման աշխատանքների մասին 2025-08-12 22:19
2572
-
ՀասարակությունՄինչև որ հայը Հայաստանում որոշող կդառնա. Հովհաննես Ավետիսյան 2025-08-12 21:52
2896
-
ՔաղաքականԱյսպիսի ընթացքը չի կարող մոտեցնել սպասված խաղաղությանը․ Արցախի ԱԺ հայտարարությունը Վաշինգտոնյան բանակցությունների կապակցությամբ 2025-08-12 21:30
1585
-
ՀասարակությունՄիայն անբարո իշխանությունը կարող էր նման շինծու գործով կալանավորեր․ քաղաքագետը՝ փաստաբաների բացահայտման մասին 2025-08-12 18:34
2269
-
ՔաղաքականՍա «տրանսպորտային կապերի նորմալացում» չէ, այլ նվաստացման միջանցք՝ խրված Սյունիքի սրտում․ Օսկանյան 2025-08-12 18:19
2638
-
ՀասարակությունԿարապետյանների ընտանիքը «ՀԷՑ»-ի սեփականազրկման գործով ներդրումային արբիտրաժ է նախաձեռնել ՀՀ-ի դեմ 2025-08-12 17:28
2650
-
ԻրավականՈւՂԻՂ . Միջազգային հայտնի փաստաբան Ռոբերտ Ամստերդամի ճեպազրույցը 2025-08-12 16:55
832
-
ՀասարակությունԱդրբեջանում պահվող հայերի հաստատված ցուցակը․ Արտակ Բեգլարյան 2025-08-12 16:51
6049
-
ԱշխարհԻրանը երբեք չի ողջունել հարևան երկրներում օտարերկրյա ուժերի հայտնվելը․ Ֆաթիմա Մոհաջերանի 2025-08-12 15:57
1897
-
ՀասարակությունՎրաստանից արտաքսվել է 34 օտարերկրացի, այդ թվում՝ հայաստանցիներ 2025-08-12 15:42
2395
-
ՀասարակությունՎերջապես ընթերցողին եմ ներկայացնում տարիների աշխատանքիս արգասիքը․ Արմեն Այվազյան 2025-08-12 15:20
2095
-
ԱշխարհՄերձավոր Արևելք-Կովկաս. քանի դեռ Իրանը խառնաշփոթի մեջ է, Ադրբեջանն ու Իսրայելը ժամանակը չեն կորցնում 2025-08-12 15:11
844
-
ՀասարակությունՎկան, ով խոստովանել է, որ ինքն է կատարել սպանությունը ազատության մեջ է, իսկ Նարեկ Սարգսյանը 3 տարի և ավել ազատազրկված․ փաստաբան 2025-08-12 15:04
1510
-
ՀասարակությունՌուսաստանն ու Իրանը թույլ են տալիս ԱՄՆ-ին մտնել Անդրկովկաս, Հայաստանը մերձենում է Թուրքիայի հետ 2025-08-12 14:32
1123
-
ԱշխարհԶանգեզուրի միջանցքի նոր տերերը. «Գոբլի պլանից» մինչեւ «Թրամփի երթուղի» 2025-08-12 14:06
3613
-
ՀասարակությունՎկան, ով խոստովանել է, որ ինքն է կատարել սպանությունը ազատության մեջ է, իսկ Նարեկ Սարգսյանը 3 տարի և ավել ազատազրկված․ փաստաբան 2025-08-12 13:57
835
-
ՀասարակությունՀՀ-ում առանց վարորդական իրավունքի մեքենա վարելու համար նախատեսված տուգանքը կրկնապատկվել է 2025-08-12 13:42
2359
-
ՀասարակությունՆարեկ Սարգսյանը կապ չունի սպանության հետ, հարազատները կասկածներ ունեն, որ դատարանը ակնհայտ ապօրինություն և պատվեր է կատարում․ փաստաբան՝ Աննա Ծառուկյան 2025-08-12 13:40
1327
-
Հասարակություն26 կազմակերպություն ՌԴ ծաղիկ արտահանելու արտոնագիր չի ստացել 2025-08-12 13:33
1729
-
ՀասարակությունՍեպտեմբերի 2-ից ուժի մեջ կմտնեն ԱՄՆ վիզայի համար հարցազրույցից ազատման ծրագրի նոր կանոնները 2025-08-12 13:30
2869
-
ՀասարակությունԱբսուրդային խախտումներով է տեղի ունեցել Նարեկ Սարգսյանի գործով նախաքննության փուլը․ փաստաբան՝ Նարեկ Վարդանյան 2025-08-12 13:28
1357
-
ՀասարակությունԲագրատ Սրբազանի դեմ կարված խայտառակ գործի խայտառակ դրվագները. Տիգրան Գալստյանի անտեսված ալիբին․ Մելիքյան 2025-08-12 13:17
1369
-
ԱշխարհԶանգեզուրի միջանցքը Իրանի տարածքային ամբողջականության խախտում է․ Ֆալահատ Փիշեհ 2025-08-12 12:44
2647
-
ԱշխարհTRIPP-ը ավելի շատ օգուտ է բերում Թուրքիային և Ադրբեջանին, քան Հայաստանին. The Soufan Center 2025-08-12 12:19
2143
-
ՔաղաքականԱդրբեջանի և Հայաստանի միջև խաղաղության համաձայնագիր ստորագրելու համար անհրաժեշտ են հետագա քայլեր. Էլչին Ամիրբեկով 2025-08-12 12:14
4219
-
ՀասարակությունՈՒՂԻՂ․ Նարեկ Սարգսյանի գործով փաստաբանների մամուլի ասուլիսը 2025-08-12 12:12
679
-
ՔաղաքականԱԺ «Հայաստան» խմբակցության հայտարարությունը՝ վաշինգտոնյան պայմանավորվածությունների վերաբերյալ 2025-08-12 11:47
2662
-
ԱշխարհԻ՞նչ գործիքակազմ ունի Իրանը Զանգեզուրի միջանցքին դիմակայելու համար․ ՆԱՏՕ-ի կոնսորցիումը՝ Կովկասի սրտում 2025-08-12 11:35
2407
-
ԱշխարհԶանգեզուրը Բաքվի և Անկարայի թշնամանքի խորհրդանիշն է Իրանի և Հայաստանի նկատմամբ 2025-08-12 11:26
3430
-
ՀասարակությունՊոզով-պոչով կոռուպցիոն կենդանին ողջունում է քաղաքացիներին․ Գևորգ Ստեփանյան 2025-08-12 11:21
2305
-
Հասարակություն«Հիմքեր են նախապատրասում հետապնդումների համար»․ Տիգրան Աբրահամյան 2025-08-12 11:17
1600
-
ՀասարակությունԱդրբեջանը պահանջում է, որպեսզի Հայաստանին զենք մատակարարող երկրները չեղյալ համարեն պայմանագրերը 2025-08-12 11:11
4696
-
ՀասարակությունՊուշկինի թունելը հոսանքազրկվել է Էլեկտրականության մատակարարման համակարգի խափանման պատճառով 2025-08-12 11:07
1087
-
ՀասարակությունԱվտովթար՝ Երևան-Սևան ճանապարհին․ կա 1 զոհ, 3 վիրավոր 2025-08-12 10:59
1654
-
ԱշխարհՍիրիան Իսրայելից պաշտպանվելու համար դիմել է ՌԴ-ին 2025-08-12 10:27
2071
-
ՀասարակությունՔանի կմ է միջանցքը` 42, 43, թե՞ 32․ «Հրապարակ» 2025-08-12 10:22
1240