|
Փոխարժեքներ
29 11 2025
|
||
|---|---|---|
| USD | ⚊ | $ 381.43 |
| EUR | ⚊ | € 440.89 |
| RUB | ⚊ | ₽ 4.8627 |
| GBP | ⚊ | £ 503.72 |
| GEL | ⚊ | ₾ 141.17 |
Այս պահին Երևանում
կարևոր
-
Նրանք, ովքեր դավաճանական ոգով ապրեցին, Տիրոջ դատաստանի առաջ են կանգնելու․ Տեր Մանուկ քահանա Զեյնալյան
13 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Այսօր «Սրբազան պայքարի» անդամ, 18 Արդարների գործով անցնող Մովսես Շարբաթյանի ծննդյան օրն է
15 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Փոխանակ իշխանությունները անհապաղ միջոցներ ձեռնարկեն օդի աղտոտվածության հարցը լուծելու ուղղությամբ՝ ներկայացնում են անհասկանալի արդարացումներ․ Դանիելյան
15 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Վեհափառի հասցեին հնչեցվող մեղադրանքները բացարձակ անհիմն են և շինծու․ Մայր Աթոռի հայտարարությունը
16 ժամ առաջ Հասարակություն
-
ՈւՂԻՂ․ Մայր Աթոռում Գերագույն հոգևոր ժողով է
18 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Վստահության նոր չափանիշ կառուցապատման և անշարժ գույքի ոլորտում
18 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Մեր երկրում տեսակի պայքար է. դրսևորվում է և´ քաղաքական դաշտում, և´ ԶՈՒ-ում, և´ հոգևոր հարթությունում. Տիգրան Աբրահամյան
20 ժամ առաջ Քաղաքական
-
Ալեն Սիմոնյանը քարոզչություն է սկսել բուհերում, հերթականը Թոռնիկի բուհն էր
21 ժամ առաջ Հասարակություն
-
«Եվ այս ամոթալի շրջանը երկար չտևեց. հայրենիքը ազատագրվեց դավաճաններից ու գործակալներից». Սաղաթելյանը` Հայաստանի պատմության ներկա փուլի մասին
1 օր առաջ Քաղաքական
-
Խնդրում եմ Վեհափառ Հայրապետին կարգալույծ անել. համացանցում հանրային պահանջ է բարձրացվում
1 օր առաջ Հասարակություն
0 դիտում, 
8 տարի առաջ - 2017-08-24 11:13
Օրական 10 րոպե արագ քայլելը 15 տոկոսով նվազեցնում է վաղաժամ մահվան ռիսկը
Մեծ Բրիտանիայի հանրային առողջության գործակալությունը հայտարարել է, որ արագ քայլելը 15 տոկոսով նվազեցնում է միջին հասակի մարդկանց վաղաժամ մահը: Մասնագետները նկատել են, որ մարդիկ 40-ից հետո նվազեցնում են իրենց ակտիվությունը, ինչը լուրջ վնասներ է պատճառում առողջությանը:
Որպես լուծում՝ մասնագետները 40-60 տարեկան մարդկանց առաջարկել են արագ քայլել: Նրանց հավաստիացմամբ՝ օրական 10 րոպե արագ քայլելը 15 տոկոսով նվազեցնում է վաղաժամ մահվան ռիսկը:
Նմանատիպ նյութեր
-
Տարածաշրջան«Գախարիան Վրաստանի համար»-ի ևս մեկ առաջնորդ լքում է քաղաքականությունը
2025-11-29 00:02
1450
-
ԱրցախՕկուպացված Բերձորում ականի վրա Ադրբեջանի զինծառայող է պայթել 2025-11-28 23:54
2041
-
ՔաղաքականԵս չգիտեմ՝ պարոն Ղուկասյանը որ խցում է պահվում եւ ինչ պայմաններում. պաշտպան 2025-11-28 23:35
2038
-
ԱշխարհԻնդոնեզիայում ջրհեղեղների և սողանքների հետևանքով զոհերի թիվը հասել է 164-ի, մոտ 80 մարդ անհետ կորել է 2025-11-28 23:11
1537
-
ՀասարակությունՎերահաստատում ենք մեր ուխտը՝ հավատարիմ մնալ Վեհափառին և նրա ճշմարիտ խոսքին․ Վարդապետաց դասի հայտարարությունը 2025-11-28 22:57
1558
-
ԱշխարհԹրամփի հատուկ բանագնացը կհանդիպի ՌԴ նախագահ Վլադիմիր Պուտինի հետ․ մանրամասներ 2025-11-28 22:43
1384
-
ԱրցախՕկուպացված Քարվաճառում հրդեհ է բռնկվել 2025-11-28 22:21
1480
-
ՀասարակությունԱՄՆ դեսպանատունը զգուշացնում է վիզա ստացած քաղաքացիներին 2025-11-28 22:06
1441
-
ՏարածաշրջանԹբիլիսիում լայնածավալ բողոքի ակցիա է ընթանում 2025-11-28 21:49
751
-
ՀասարակությունԿրակոցներ՝ Երևանում․ հոսպիտալացվել է քրեական պատմություններով հայտնի «Մանումենտցի Դավիթիկ»-ը 2025-11-28 21:28
4945
-
ԱշխարհԿրոնշտադտի «Հայրենասեր» զբոսայգում տեղի ունեցավ ծովակալ Իսակովի կիսանդրու բացման արարողությունը 2025-11-28 21:07
1639
-
ՔաղաքականԾոց-Սև ծով միջանցքը Հայաստանի միջով. Արմեն Գևորգյան 2025-11-28 20:46
2254
-
ՀասարակությունՆիկոլ Փաշինյանը Հայաստանի N1 ստախոսն է․ Տեր Վրթանես քահան Բաղալյան 2025-11-28 20:32
556
-
ՀասարակությունԴու բո․ի տղա ես․ ՔՊ-ական Սիմիդյանը հայհոյում է քաղաքացուն 2025-11-28 20:18
3232
-
ՀասարակությունԿալանավայրում հոգևորականների հետ շատ վատ են վարվում․ Տեր Վրթանես քահանա Բաղալյան 2025-11-28 20:09
574
-
ԱշխարհՈւկրաինայի նախագահի գրասենյակի ղեկավարը հրաժարականի դիմում է ներկայացրել 2025-11-28 20:04
1822
-
ՀասարակությունՈրևէ չինովնիկ իրավասու չէ Եկեղեցու կյանքին միջամտելու, ՀՀ Սահմանադրությամբ անգամ Վարչապետը լծակ չունի․ Տեր Վրթանես 2025-11-28 19:55
589
-
ՀասարակությունՀրդեհ Բազումի լեռնաշղթայի գագաթին․ իրականացվում է հրդեհաշիջում 2025-11-28 19:48
1828
-
ՀասարակությունՓաշինյանը գառան մորթով գայլ է․ Տեր Վրթանես քահանա Բաղալյան 2025-11-28 19:37
586
-
ՀասարակությունԱրշակ Սրբազանը հրաժարվել է ներկայանալ ՔԿ. փաստաբան 2025-11-28 19:32
3223
-
ՀասարակությունԵթե անգամ Մայր Աթոռում վարչապետը դրածո դնի, Սփյուռքի թեմերը, Հայաստանի քահանաների մեծ մասը չեն ենթարկվի․ Տեր Վրթանես 2025-11-28 19:28
463
-
Հասարակություն«Որևէ հոգևորական իրավունք չունի պատարագից զեղչել Վեհափառի անունը»․ Տ. Փառեն քահանա 2025-11-28 19:22
706
-
ՀասարակությունԵթե հիմա, նույնիսկ, Գրիգոր Լուսավորիչը լիներ, Փաշինյանը հակաեկեղեցական պայքարը կտաներ․ Տեր Վրթանես 2025-11-28 19:16
460
-
ԱշխարհԿրեմլում ավարտվեցին Պուտինի և Օրբանի բանակցությունները. նրանց հանդիպումը տևեց մոտ չորս ժամ 2025-11-28 19:10
1648
-
ՀասարակությունՎեհափառն Արցախի թեմը չի լուծարել, և սա էլ իշխանությունների համար խնդիր էր․ Տեր Վրթանես 2025-11-28 18:59
457
-
ՍպորտԾառուկյանը մինչև 2026 թվականի վերջ UFC-ի տիտղոսային մենամարտ չի ստանա. ինչ է պատահել 2025-11-28 18:51
4156
-
ՀասարակությունՆրանք, ովքեր դավաճանական ոգով ապրեցին, Տիրոջ դատաստանի առաջ են կանգնելու․ Տեր Մանուկ քահանա Զեյնալյան 2025-11-28 18:43
736
-
ՀասարակությունԵթե ես լինեի Վեհափառ Հայրապետը, իրենք հենց երեկ կարգալույծ կհռչակվեին․ Տեր Վրթանես քահանա Բաղալյան 2025-11-28 18:40
451
-
ՀասարակությունՀՀ-ում շարունակվում է արձանագրվել սուր շնչառական վարակներով պայմանավորված հիվանդացության ակտիվություն 2025-11-28 18:27
1456
-
ՏարածաշրջանՏարածաշրջանը չի կարող հանդուրժել հետագա լարվածությունը. Արաղչի 2025-11-28 18:14
1594
-
ՀասարակությունԹուրքիան, Ադրբեջանը և Վրաստանը համատեղ զորավարժություն են անցկացրել 2025-11-28 17:52
1906
-
ԻրավականԲռնատիրական մոտեցումների ուղիղ ապացույց է Սամվել Կարապետյանի հինգ ամսից ավելի տևող ապօրինի կալանքը․ փաստաբան 2025-11-28 17:27
1831
-
ՀասարակությունԱյսօր «Սրբազան պայքարի» անդամ, 18 Արդարների գործով անցնող Մովսես Շարբաթյանի ծննդյան օրն է 2025-11-28 17:26
799
-
ԻրավականՏեր Մխիթար Ահարոնյանի բնակարանում խուզարկության որոշման դեմ բերված վերանայման բողոքը բավարարվել է․ փաստաբան 2025-11-28 17:06
1822
-
ՀասարակությունՓոխանակ իշխանությունները անհապաղ միջոցներ ձեռնարկեն օդի աղտոտվածության հարցը լուծելու ուղղությամբ՝ ներկայացնում են անհասկանալի արդարացումներ․ Դանիելյան 2025-11-28 16:53
1660
-
Հասարակություն«Այս տասը եպիսկոպոսները չեն ներկայացնում Հայ եկեղեցու ամբողջականությունը»․ Եզրաս Սրբազան 2025-11-28 16:17
3217
-
ՀասարակությունՎեհափառի հասցեին հնչեցվող մեղադրանքները բացարձակ անհիմն են և շինծու․ Մայր Աթոռի հայտարարությունը 2025-11-28 15:54
1633
-
ԱշխարհՄոսկվան ստացել է Ուկրաինայի վերաբերյալ ԱՄՆ–ի ծրագրի հիմնական կետերը. Պեսկով 2025-11-28 14:58
1657
-
ՔաղաքականՆայեք ՀՀ նախագահականում նստած մարդուն ու պատկերացրեք՝ ինչ ապագա է սպասվում նաև Եկեղեցուն. Արա Պողոսյան 2025-11-28 14:42
2167
-
ԱշխարհՀՕՊ ուժերը մեկ գիշերվա ընթացքում ոչնչացրել են գրեթե 140 ուկրաինական դրոն․ ՌԴ ՊՆ 2025-11-28 14:28
1999
-
ՀասարակությունՈւՂԻՂ․ Մայր Աթոռում Գերագույն հոգևոր ժողով է 2025-11-28 14:12
619
-
ՀասարակությունՎստահության նոր չափանիշ կառուցապատման և անշարժ գույքի ոլորտում 2025-11-28 14:06
841
-
ՀասարակությունՎարդենիսում երկու պայմանագրային զինծառայող է պայթել ականի վրա 2025-11-28 13:51
2644
-
ՔաղաքականԱնհրաժեշտ է ոտքի կանգնել, պայքարել հանուն մեր եկեղեցու, հանուն մեր պետության. Դավիթ Համբարձումյանի ուղերձը՝ ՔԿՀ-ից 2025-11-28 13:24
1921
-
ՔաղաքականԱռաջնորդ, որը մտածում է ժողովրդի մասին, ոչ թե միայն իր մասին. «Մեր ձևով»-ի տեսանյութը 2025-11-28 13:07
2437
-
ՀասարակությունՄայր Աթոռում վաղ առավոտից զուգահեռ երկու ժողով է ընթանում 2025-11-28 12:53
568
-
ՀասարակությունԴեկտեմբերի 1-ից երթևեկության կազմակերպման փոփոխություն կլինի Երևանում 2025-11-28 12:39
1741
-
ՔաղաքականԷրդողանի խորհրդականն ադրբեջանցի գործընկերների հետ քննարկել է Հայաստանի ու Ադրբեջանի միջև գործընթացը 2025-11-28 12:25
1681
-
ՔաղաքականՄեր երկրում տեսակի պայքար է. դրսևորվում է և´ քաղաքական դաշտում, և´ ԶՈՒ-ում, և´ հոգևոր հարթությունում. Տիգրան Աբրահամյան 2025-11-28 12:09
1639
-
ՀասարակությունԱպաշխարության եմ կոչում բոլոր այն հոգևորականներին, որոնք խոտորվեցին առաքելահաստատ կանոնական ճանապարհից. Տեր Նարեկ քահանա 2025-11-28 11:50
1690
-
Հասարակություն«Չզիջենք հավատքի նկատմամբ ոչ մի տեսակ ոտնձգության». Արագածոտնի թեմը միասնական աղոթքի էր մեկտեղվել 2025-11-28 11:29
1030
-
ՀասարակությունԱլեն Սիմոնյանը քարոզչություն է սկսել բուհերում, հերթականը Թոռնիկի բուհն էր 2025-11-28 11:14
1909
-
ՔաղաքականՎաշինգտոնը ձևավորում է խոչընդոտներ, պատնեշներ և լրացուցիչ մարտահրավերներ իր մրցակիցների համար․ միջազգայնագետ 2025-11-28 10:59
1003
-
ՀասարակությունՍթափվե՛ք, ձեր մասին չեն լռելու նրանք, որոնք հիմա իրենց թևի տակ են վերցրել ձեզ, իմացեք, որ հենց այստեղ է թաքնված նիկոլիզմը՝ մարդկանց օգտագործել ու դեն շպրտել․Տեր Սեպուհ 2025-11-28 10:40
1918
-
ՔաղաքականԻշխանությունները խիստ կլինեն ակտիվացող քաղաքական ուժերի նկատմամբ. «պապկաներ» են հավաքվել. «Ժողովուրդ» 2025-11-28 10:26
1285
-
ՀասարակությունՆախկին առաքիչը` ՔՊ պատգամավորի թեկնածու. «Ժողովուրդ» 2025-11-28 10:18
1279
-
ՀասարակությունԻսկ ովքե՞ր են դատավորները․ «Հրապարակ» 2025-11-28 10:07
1081
-
ՀասարակությունԻշխանությունն արդեն ունի իր համար երկու «սրտի կաթողիկոս». անուններ. «Ժողովուրդ» 2025-11-28 09:59
2416
-
ՔաղաքականՓաշինյանը հիասթափված է Ալեն Սիմոնյանից․ «Հրապարակ» 2025-11-28 09:53
1900
-
ՀասարակությունԻնչ է հայտարարագրել COP 17-ի դերակատարներից փոխնախարար Արամ Մեյմարյանը. «Ժողովուրդ» 2025-11-28 09:45
934
-
ՀասարակությունՔրեական ենթամշակույթի կրող «Օրենքով գողերը»` ՔՊ-ի թիրախում. «Ժողովուրդ» 2025-11-28 09:38
1249
-
ՔաղաքականԿարգախոսի փնտրտուք է․ «Հրապարակ» 2025-11-28 09:30
1069
-
ՔաղաքականԱռողջապահության համընդհանուր ապահովագրության նախագիծը շտապում են ընդգրկել դեկտեմբերի քառօրյա նիստերի օրակարգում. «Ժողովուրդ» 2025-11-28 09:22
1060
-
ՔաղաքականԱննա Հակոբյանի մոտ կրթված կանայք ՔՊ ցուցակում կլինեն. «Հրապարակ» 2025-11-28 09:14
1339
-
ԱշխարհՈւկրաինայի և ԱՄՆ-ի պատվիրակություններն այս շաբաթ կհանդիպեն․ Զելենսկի 2025-11-28 00:02
2203
-
ՀասարակությունԹուրքին հավատա՞նք էդիգ ծիծաղելու բան է, ով է ըդորը խաղաղություն տվողը, Նիկոլը հեչ չի կռնա ղեկավարել. ախուրյանցիները՝ խաղաղության մասին 2025-11-27 23:46
991
-
ՀասարակությունԵթե մնայի վերջին Հայ հոգեւորականը աշխարհում, կմերժեի հանդիպումը գերագույն դավաճանի հետ, չէի սեղմի նրա արյունոտ ձեռքը. Տեր Սերոբ 2025-11-27 23:37
6442
-
Քաղաքական«Եվ այս ամոթալի շրջանը երկար չտևեց. հայրենիքը ազատագրվեց դավաճաններից ու գործակալներից». Սաղաթելյանը` Հայաստանի պատմության ներկա փուլի մասին 2025-11-27 23:18
3100
-
ՀասարակությունԽստագույնս դատապարտում եմ բոլոր նվաստացող և իրենց կոչմանը հակառակ ընթացք որդեգրած հոգևոր սպասավորներին. Պողոս վարդապետ 2025-11-27 23:03
3187
-
ՀասարակությունՈրպես Հայոց Եկեղեցու խոնարհ և նախանձախնդիր սպասավոր՝ ամենայն խստությամբ դատապարտում եմ ուխտադրուժ և նենգադավ Սրբազան Հայրերին․ Ասողիկ աբեղա 2025-11-27 22:48
4264