|
Փոխարժեքներ
23 02 2025
|
||
|---|---|---|
| USD | ⚊ | $ 394.41 |
| EUR | ⚊ | € 412.67 |
| RUB | ⚊ | ₽ 4.4576 |
| GBP | ⚊ | £ 498.77 |
| GEL | ⚊ | ₾ 140.79 |
Այս պահին Երևանում
կարևոր
-
ՔՊ-ականների աղմուկն ու հիստերիան․ ի՞նչ էր կատարվում ԵԱՀԿ ԽՎ նստաշրջանում
12 ժամ առաջ Քաղաքական
-
Էդգար Ղազարյանի խափանման միջոցի վերաբերյալ որոշումը դատարանը կհրապարակի փետրվարի 23-ին
15 ժամ առաջ Իրավական
-
Ուզում են լռեցնել ևս մի սթափ ձայն, Էդգար Ղազարյանը անընդհատ հետապնդվող քաղհալածյալներից մեկն է․ Ասպրամ Կրպեյան
16 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Փորձ է արվում չեզոքացնել Էդգարին, սահմանափակել նրա քաղաքական գործունեությունը. Տիգրան Աբրահամյան
16 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Ալիևը և Նիկոլի դավաճանական ռեժիմը ունեն 1 նմանություն՝ ատում են հայերին․ Աննա Մկրտչյան
17 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Բաքվում և Երևանում ժողովրդավարությունը դատական պրոցեսի մեջ է․ Հովհաննես Իշխանյա
17 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Քաչալ-փռչոտ Արթուր Հովհաննիսյանը ասում էր՝ լեզուներդ կկտրեմ, բա իրան խ՞ի չեն դատում․ Գևորգ Պետրոսյան
17 ժամ առաջ Հասարակություն
-
ՔՊ ղեկավարի իշխանությունը սնվում է Հայաստանի ներսում և Սփյուռքում մարդկանց պառակտումից. Թաթոյան
17 ժամ առաջ Քաղաքական
-
Այս ամենը Էդգար Ղազարյանին լռեցնելու նպատակ է հետապնդում․ Ռուբեն Մելիքյան
17 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Նիկոլն ուզում է Հայաստանը վերջնական քանդի և կործանի, պետք է վռնդենք սրանց․ Գառնիկ Դանիելյան
17 ժամ առաջ Հասարակություն
0 դիտում, 
7 տարի առաջ - 2017-08-24 11:13
Օրական 10 րոպե արագ քայլելը 15 տոկոսով նվազեցնում է վաղաժամ մահվան ռիսկը
Մեծ Բրիտանիայի հանրային առողջության գործակալությունը հայտարարել է, որ արագ քայլելը 15 տոկոսով նվազեցնում է միջին հասակի մարդկանց վաղաժամ մահը: Մասնագետները նկատել են, որ մարդիկ 40-ից հետո նվազեցնում են իրենց ակտիվությունը, ինչը լուրջ վնասներ է պատճառում առողջությանը:
Որպես լուծում՝ մասնագետները 40-60 տարեկան մարդկանց առաջարկել են արագ քայլել: Նրանց հավաստիացմամբ՝ օրական 10 րոպե արագ քայլելը 15 տոկոսով նվազեցնում է վաղաժամ մահվան ռիսկը:
Նմանատիպ նյութեր
-
ՀասարակությունԲանավեճ ԱԵԿ-ում՝ նվիրված մայրենիի տոնին
2025-02-23 09:57
214
-
ՔաղաքականՔՊ-ականների աղմուկն ու հիստերիան․ ի՞նչ էր կատարվում ԵԱՀԿ ԽՎ նստաշրջանում 2025-02-22 21:33
907
-
ԻրավականԷդգար Ղազարյանի խափանման միջոցի վերաբերյալ որոշումը դատարանը կհրապարակի փետրվարի 23-ին 2025-02-22 18:53
1180
-
ԱշխարհՎրաստանում ձյան տեղումների հետևանքով որոշ գնացքների երթուղիներ չեղարկվել են 2025-02-22 17:56
1084
-
ՀասարակությունՈւզում են լռեցնել ևս մի սթափ ձայն, Էդգար Ղազարյանը անընդհատ հետապնդվող քաղհալածյալներից մեկն է․ Ասպրամ Կրպեյան 2025-02-22 17:51
1000
-
ԱշխարհՌԴ զինուժը Կուրսկի մարզում Ուկրաինայի զինված ուժերի 3 գրոհ է հետ մղել. ՊՆ 2025-02-22 17:47
1255
-
ՀասարակությունՓորձ է արվում չեզոքացնել Էդգարին, սահմանափակել նրա քաղաքական գործունեությունը. Տիգրան Աբրահամյան 2025-02-22 17:41
970
-
ՀասարակությունԱլիևը և Նիկոլի դավաճանական ռեժիմը ունեն 1 նմանություն՝ ատում են հայերին․ Աննա Մկրտչյան 2025-02-22 17:23
1030
-
ՀասարակությունԲաքվում և Երևանում ժողովրդավարությունը դատական պրոցեսի մեջ է․ Հովհաննես Իշխանյա 2025-02-22 17:13
1036
-
ՀասարակությունՔաչալ-փռչոտ Արթուր Հովհաննիսյանը ասում էր՝ լեզուներդ կկտրեմ, բա իրան խ՞ի չեն դատում․ Գևորգ Պետրոսյան 2025-02-22 17:10
1012
-
ՔաղաքականՔՊ ղեկավարի իշխանությունը սնվում է Հայաստանի ներսում և Սփյուռքում մարդկանց պառակտումից. Թաթոյան 2025-02-22 17:07
1237
-
ՀասարակությունԱյս ամենը Էդգար Ղազարյանին լռեցնելու նպատակ է հետապնդում․ Ռուբեն Մելիքյան 2025-02-22 16:49
1030
-
ԱշխարհԿենտրոնական Ասիա գումարած ԱՄՆ 2025-02-22 16:46
1294
-
ՀասարակությունՆիկոլն ուզում է Հայաստանը վերջնական քանդի և կործանի, պետք է վռնդենք սրանց․ Գառնիկ Դանիելյան 2025-02-22 16:36
979
-
ՔաղաքականԱլիևի պահանջները կատարելուց հետո, ազնիվ կլինի նոր սահմանադրությամբ ամրագրել Փաշինյանի հավերժ պաշտոնավարումը․ Աբրահամյան 2025-02-22 16:31
1189
-
ԱշխարհԱռաջիկա օրերին Լավրովը կայցելի Իրան 2025-02-22 16:14
1186
-
ՔաղաքականՔՊ-ն մրմռում է․ Արթուր Խաչատրյան 2025-02-22 15:51
1243
-
Հասարակություն21 օրվա ընթացքում երկրորդ քրեական գործ խոսքի ազատության կոպիտ սահմանափակմանն ուղղված․ Արամ Վարդևանյան 2025-02-22 15:39
1216
-
ԱշխարհԻրանական ցուգցվանգ 2025-02-22 15:24
1273
-
ՀասարակությունՈՒՂԻՂ․ Էդգար Ղազարյանի նկատմամբ քրեական գործ է հարուցվել 2025-02-22 15:09
1024
-
ՀասարակությունԻնչպե՞ս են արձագանքել Էդգար Ղազարյանի դեմ հարուցված քրեական գործին 2025-02-22 14:56
1681
-
ԱշխարհՀԱՄԱՍ-ն ազատ է արձակել երկու իսրայելցի պատանդի 2025-02-22 14:47
1018
-
ԻրավականՎայրենի պահելաձևից, ավտոմատներից մտածեցի թուրքեր են․ Վարդան Ղուկասյանը մանրամասներ է հայտնում իրեն բերման ենթարկելու դեպքից 2025-02-22 14:30
907
-
ՀասարակությունԽտրականության, ատելության քարոզի հոդվածը միայն ընդդիմադիրների՞ համար է․ Րաֆֆի Ասլանյան 2025-02-22 14:12
1315
-
ՀասարակությունՀՅԴ Հայ դատի հանձնախմբերի և գրասենյակների գործունեության ամփոփագիր հունվարի 1 - փետրվարի 20, 2025 թ․ 2025-02-22 13:48
1051
-
Հասարակություն«Հինգ իրավապաշտպանների նախաձեռնությունն» ամբողջ կազմով ստանձնել է Էդգար Ղազարյանի պաշտպանությունը 2025-02-22 13:33
1240
-
ՀասարակությունՄեր լիակատար զորակցությունը Էդգար Ղազարյանին․ Բագրատ Սրբազան 2025-02-22 13:30
808
-
ԻրավականԱյն ինչ տեղի է ունենում Վարդան Ղուկասյանի դեմ, քաղաքական բռնաճնշում է․ հայտարարություն 2025-02-22 13:16
1225
-
ՔաղաքականՀՅԴ Հոլանդիայի կառույցները մերժում են հանդիպել Զարեհ Սինանյանի հետ 2025-02-22 12:54
1363
-
ԱշխարհՀԱՄԱՍ-ը հետաքննում է Իսրայելին հանձնված պատանդի մարմնի նույնականացման հնարավոր սխալը 2025-02-22 11:45
1222
-
ՀասարակությունՍպանվածի եղբայրը պաշտոն է ստացել․ «Հրապարակ» 2025-02-22 11:29
1234
-
ՀասարակությունՈՒՂԻՂ․ Բագրատ Սրբազանի զրույց-ուղերձը 2025-02-22 11:27
910
-
ԱշխարհԱբխազիայի հայ համայնքի ղեկավարը փախե՞լ է երկրից. «Իրավունք» 2025-02-22 11:20
1321
-
ՀասարակությունՔՊ խմբակցության քարտուղարը մոլորեցնում է հանրությանը. փաստեր. «Ժողովուրդ» 2025-02-22 11:11
1213
-
ՔաղաքականՏժժացեք, բայց նկարներ մի դրեք․ «Հրապարակ» 2025-02-22 10:59
1378
-
ՔաղաքականՍա ինչ-որ բան չի՞ հիշեցնում. «Փաստ» 2025-02-22 10:50
1429
-
ՀասարակությունԱնահիտ Ավանեսյանը մոլորեցնում է բնակչությանը․ Անուշ Պողոսյան 2025-02-22 10:43
1300
-
ԻրավականՓաշինյանի կառավարությունը ««Ամուլսար ինվեսթոր վենչըր» ՍՊԸ-ն ընդդեմ Հայաստանի Հանրապետության» գործով 79 մլն դրամ գումար է վճարել. «Ժողովուրդ» 2025-02-22 10:33
1081
-
ՀասարակությունՔՊ գրասենյակ տանող հատվածը մաքրել են, քաղաքացիներին թողել մերկասառույցի վրա․ «Հրապարակ» 2025-02-22 10:21
1342
-
ՔաղաքականԱմենամեծ համաժողովը. ո՞վ է ընտրվել ԱՏՁՄ նախագահ. «Փաստ» 2025-02-22 10:10
1252
-
ՔաղաքականՔրեականներն ու իրավապահները հավասարապես ջանում են ապահովել ՔՊ-ի հաղթանակը. «Ժողովուրդ» 2025-02-22 09:59
1222
-
ՔաղաքականՓաշինյանին չեն վստահում. «Հրապարակ» 2025-02-22 09:47
1468
-
ՔաղաքականՏխմարը չի հասկացել՝ բնությունն ինձ ստեղծել է իր հախից գալու համար, դավաճանախումբը կպատժվի․ Ղազարյան 2025-02-22 00:06
2200
-
ՀասարակությունՀանգիստ կարող եք ընկնել. նախարարությունը ստացված վնասվածքների ծախսերը կփոխհատուցի 2025-02-21 23:48
1483
-
ՀասարակությունԱդրբեջանում երկրաշարժ է եղել 2025-02-21 23:17
1774
-
ՀասարակությունԱրսեն Բաբայանի մտաբերած հին անեկդոտը՝ էդգար Ղազարյանի մեղադրանքի մասով 2025-02-21 22:43
2110
-
ՔաղաքականԷդգար Ղազարյանին մեղադրանք են ներկայացրել հրապարակային քննադատական խոսքի համար 2025-02-21 22:18
1849
-
ԱշխարհԶելենսկին հանդիպմանը չի հրավիրվել, քանի որ նա վատ էր բանակցում. Թրամփ 2025-02-21 21:59
1900
-
ՀասարակությունԷդգար Ղազարյանին առաջադրվեց մեղադրանք, որը ենթադրում է մինչև 5 տարվա ազատազրկում 2025-02-21 21:37
1945
-
ԱշխարհԵկեղեցիների համաշխարհային խորհուրդը համերաշխություն է հայտնել Երուսաղեմի Հայոց պատրիարքությանը 2025-02-21 21:11
1636
-
ՀասարակությունՁյուն, մերկասառույց, բուք, փակ ճանապարհներ. իրավիճակը Հայաստանի ճանապարհներին 2025-02-21 20:53
1675
-
ՀասարակությունՕրը 7 րոպեում 2025-02-21 20:33
1843
-
ԱշխարհԱդրբեջանին անպատիժ թողնելը հարված է միջազգային իրավական համակարգին և արդարադատությանը. Գալստյանի ելույթը՝ ԵԱՀԿ ձմեռային նստաշրջանում 2025-02-21 20:09
1795
-
ՀասարակությունԱՊՊԱ պայմանագրերը սպասարկող 6 ընկերությունները միասին 1 օրում ավելի քան 1000 վթար են գրանցել 2025-02-21 19:47
1975
-
Աշխարհ ՔաղաքականԲաքվում հայ ռազմագերիները հալածվում են. Լիլիթ Գալստյանի ելույթը՝ ԵԱՀԿ ձմեռային նստաշրջանում 2025-02-21 19:28
1705
-
ՔաղաքականԲաքվից նշել են խաղաղության պայմանագրի երկու չհամաձայնեցված կետերը 2025-02-21 19:15
2107
-
ՀասարակությունԱշոցքի, Ամասիայի, Գորիսի ճանապարհներին, Սիսիան- «Զանգեր» հատվածում և Տիգրանաշենի ոլորաններում բուք է 2025-02-21 18:50
1597
-
ՔաղաքականՓաշինյան և Զելենսկի. ձախողված երկու առաջնորդների պատմությունը 2025-02-21 18:30
1822
-
ՔաղաքականՀՕ-ի՝ փաստաբանությանը վերաբերող խնդրահարույց դրույթների սահմանադրականության վիճարկման վերաբերյալ դիմումը ՍԴ ընդունել է քննության 2025-02-21 18:17
1729
-
Աշխարհ«Օրեշնիկ» և «Ավանգարդ» հրթիռային համակարգերը նոր նյութերի ստեղծման աշխատանքների արդյունք են. Պուտին 2025-02-21 17:52
2113
-
ԱշխարհՀայ քաղաքական կուսակցությունների ժողովը քննարկել է շրջանային և լիբանանյան իրադարձությունները 2025-02-21 17:38
1726
-
ՀասարակությունԷրիկ Ալեքսանյանը մանրամասնել է՝ ինչու է թողնում փաստաբանի գործունեությունը 2025-02-21 17:24
2071
-
ՔաղաքականԳառնիկ Դանիելյանը Իրանում հանդիպել է ազգային մարմինների ներկայացուցիչների ու Հայ դատի հանձնախմբի անդամների հետ 2025-02-21 17:09
2104
-
ՀասարակությունԻ՞նչ էր կատարվում որոշ բուհերում․ պատգամավորի բարձրաձայնած խնդրի հետքով 2025-02-21 17:00
1717
-
ԱշխարհԵրուսաղեմի Հին քաղաքի հայկական թաղամասում կացնnվ հարձակվել են կնոջ վրա 2025-02-21 16:44
2038
-
ԱշխարհՌուսական զորքը Դոնեցկի ևս 3 բնակավայր է վերահսկողության տակ վերցրել․ ՊՆ 2025-02-21 16:29
1888
-
ԱշխարհՌուբիոն խոսել է Սաուդյան Արաբիայում ռուս-ամերիկյան բանակցությունների մասին 2025-02-21 16:11
1870
-
ԱշխարհՀռոմի Ֆրանցիսկոս պապի վիճակը բարելավվել է 2025-02-21 15:50
1603
-
ՀասարակությունՄենք կկործանվենք, եթե շարունակենք լսել այս իշխանությանը․ Սամվել Հակոբյան 2025-02-21 15:33
1750
-
ԱշխարհՆեթանյահուն հայտնել է, որ ՀԱՄԱՍ-ը այլ մարմին է փոխանցել 2025-02-21 15:19
1645