|
Փոխարժեքներ
23 04 2025
|
||
|---|---|---|
| USD | ⚊ | $ 390.51 |
| EUR | ⚊ | € 449.98 |
| RUB | ⚊ | ₽ 4.8075 |
| GBP | ⚊ | £ 522.85 |
| GEL | ⚊ | ₾ 142.19 |
Այս պահին Երևանում
կարևոր
-
Ջահերով երթը մեր հայ լինելու, մեր էության, անցյալի, ներկայի ու ապագայի մասին է. քաղաքագետի հիշողությունները՝ 25-ամյա հեռավորությունից
18 րոպե առաջ Հասարակություն
-
ՔՊ-ն ուռուցք` հասարակության մեջ, հեռացնե՛նք մեզ կրծող «քաղցկեղ» պայմանագիրը. բժշկի պատասխանն Արսեն Թորոսյանին
1 ժամ առաջ Հասարակություն
- ԱՄՆ դատավորը մերժել է ադրբեջանցի փաստաբանի 500 միլիոն դոլարի հայցն ընդդեմ Ամերիկայի Հայ դատի հանձնախմբի և 29 այլոց
-
ՔՊ-ն փորձում է մոլորեցնել՝ պնդելով, թե իբր Հայոց ցեղասպանության ժխտումը քրեականացնող օրենք արդեն գոյություն ունի․ պարզաբանում է պատգամավորը
19 ժամ առաջ Քաղաքական
-
Մեր պայքարի ջահը վառ ենք պահելու, չե՛նք հանձնվելու․ ՀՅԴ երիտասարդների իրազեկման ակցիան
19 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Շատ կարևոր ու անհրաժեշտ է միասնական մասնկացությունը Ջահերով երթին․ Իշխան Սաղաթելյան
19 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Եթե պետությունը Հանրային հեռարձակողի միջոցով չի կարողանում ապահովել հանրօգուտ բովանդակության խնդրի լուծումը, ի՞նչ երաշխիք կա, որ այն կլուծվի վերոհիշյալ հիմնադրամի ստեղծմամբ. հայտարարություն
19 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Մեղք եք՝ ոտի վրա շըփ-թըփ նախագիծ եք բերել, վստահ եմ, որ հերթական ձախողված նախագիծ է․ Ղազարյանը՝ Սիմիդյանին
19 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Թաքնվել համազգեստով մարդկանց հետևում և տղամարդ ձևանալ՝ ճիշտ չէ․ մի օր զրկվելու են ՊՊԾ պաշտպանությունից․ Սաղաթելյան
19 ժամ առաջ Քաղաքական
-
ՀՅԴ-ն այս իշխանության խորը գաղափարական հակառակորդն է․ Իշխան Սաղաթելյան
19 ժամ առաջ Քաղաքական
0 դիտում, 
7 տարի առաջ - 2017-08-24 11:13
Օրական 10 րոպե արագ քայլելը 15 տոկոսով նվազեցնում է վաղաժամ մահվան ռիսկը
Մեծ Բրիտանիայի հանրային առողջության գործակալությունը հայտարարել է, որ արագ քայլելը 15 տոկոսով նվազեցնում է միջին հասակի մարդկանց վաղաժամ մահը: Մասնագետները նկատել են, որ մարդիկ 40-ից հետո նվազեցնում են իրենց ակտիվությունը, ինչը լուրջ վնասներ է պատճառում առողջությանը:
Որպես լուծում՝ մասնագետները 40-60 տարեկան մարդկանց առաջարկել են արագ քայլել: Նրանց հավաստիացմամբ՝ օրական 10 րոպե արագ քայլելը 15 տոկոսով նվազեցնում է վաղաժամ մահվան ռիսկը:
Նմանատիպ նյութեր
-
ՀասարակությունՆարեկ Մանուկյանը նեղացել է ՔՊ-ից․ «Հրապարակ»
2025-04-23 10:38
106
-
ՀասարակությունՋահերով երթը մեր հայ լինելու, մեր էության, անցյալի, ներկայի ու ապագայի մասին է. քաղաքագետի հիշողությունները՝ 25-ամյա հեռավորությունից 2025-04-23 10:28
283
-
ՀասարակությունԲունտ է հասունանալու․ տեսչական մարմինները կմիավորվեն և շատ աշխատակիցներ կկրճատվեն․ «Ժողովուրդ» 2025-04-23 10:19
457
-
ՔաղաքականՔՊ-ի արշավը թելադրված է Էրդողան-Ալիեւ տանդեմի կողմից․ «Հրապարակ» 2025-04-23 10:10
319
-
ՔաղաքականԱԺ երեկվա ծեծկռտուքը խոր արմատներ ուներ. պլանը տապալվեց․ «Ժողովուրդ» 2025-04-23 10:01
859
-
ՀասարակությունԿԳՄՍ նախարարությունից շրջաբերականնե՞ր են գնացել բուհերին եւ դպրոցներին՝ Ջահերով երթին չմասնակցելու կոչով․ «Ժողովուրդ» 2025-04-23 09:50
556
-
ՔաղաքականՍԴ թեկնածուի փնտրտուք է․ «Հրապարակ» 2025-04-23 09:40
463
-
Հասարակություն89.5%-ով աճել են թրաֆիքինգի հանցագործությունները․ թվեր. «Ժողովուրդ» 2025-04-23 09:32
382
-
ՀասարակությունՔՊ-ն ուռուցք` հասարակության մեջ, հեռացնե՛նք մեզ կրծող «քաղցկեղ» պայմանագիրը. բժշկի պատասխանն Արսեն Թորոսյանին 2025-04-23 09:25
1234
-
ՀասարակությունՋահերով երթն այս տարի տպավորիչ կլինի․ «Հրապարակ» 2025-04-23 09:23
598
-
ՀասարակությունՀՀ տարածքում ավտոճանապարհները հիմնականում անցանելի են 2025-04-23 09:09
571
-
Աշխարհ ՔաղաքականԱՄՆ դատավորը մերժել է ադրբեջանցի փաստաբանի 500 միլիոն դոլարի հայցն ընդդեմ Ամերիկայի Հայ դատի հանձնախմբի և 29 այլոց 2025-04-22 23:58
3817
-
ԱշխարհՖրանսիայում կայացել է Հայոց ցեղասպանության 110-րդ տարելիցին նվիրված ոգեկոչման արարողություն 2025-04-22 23:41
1771
-
ԱշխարհՇնորհակալ ենք Արցախի հայությանը ցուցաբերած օգնության համար. Արամ Առաջինի ցավակցական խոսքը 2025-04-22 23:20
1720
-
ՔաղաքականԱյսպիսին լինելու և այսքան անկելու համար մեծ բան պետք չէ, պարզապես պետք է լինել Արսեն Թորոսյան․ Լիլիթ Գալստյան 2025-04-22 22:56
3172
-
ԱշխարհՄեծ Բրիտանիայի խորհրդարանականները կոչ են արել կառավարությանը ճանաչել Հայոց ցեղասպանությունը 2025-04-22 22:36
2260
-
ԱշխարհԶելենսկին պատրաստակամություն է հայտնել հանդիպել Թրամփի հետ Վատիկանում 2025-04-22 22:02
1843
-
ԱշխարհՈւկրաինայի ԶՈւ-ի ԱԹՍ-ները հարձակվել են Բելգորոդի մարզի յոթ բնակավայրերի վրա. մարզպետ 2025-04-22 21:46
829
-
ՀասարակությունԱմենայն Հայոց Կաթողիկոսն ընդունեց Ամերիկայի Հայ Ավետարանչական ընկերակցության պատվիրակությանը 2025-04-22 21:27
1657
-
Քաղաքական ԱշխարհԲաքվում շարունակվում է Ռուբեն Վարդանյանի շինծու դատը, «տուժողներ» են ելույթ ունեցել 2025-04-22 21:05
1654
-
ՀասարակությունՉեմ ներում իմ հայրենիքը զավթողներին ու հանձնողներին. Նարե Սիմոնյանը կոչ է անում մասնակցել ջահերով երթին 2025-04-22 20:50
1990
-
ՀասարակությունՈրդին երազում ասել է` ժամանակն է. ծնվել է 44–օրյա պատերազմում զոհված Գրիշայի եղբայրը` Ռոբերտը 2025-04-22 20:36
2731
-
ԱշխարհԹրամփը Իսրայելի վարչապետի հետ քննարկել է Իրանին առնչվող հարցը 2025-04-22 20:24
2026
-
ԱշխարհԲաքուն շարունակում է հայերին մեղադրել «ադրբեջանցիների էթնիկ զտումների» մեջ 2025-04-22 20:02
1888
-
ՔաղաքականՈչ թե ցեղասպանությունը մոռանալն ու ուրանալն է բարձրացնում մեր անվտանգությունը, ինչպես հիմա քարոզում են, այլ ճիշտ հակառակը. թյուրքագետ 2025-04-22 19:42
2098
-
ՀասարակությունՏղերքը ցայտնոտի մեջ են, չեն հասկանում էլ ինչ անեն, որ ոչնչացնեն հեռուստադաշտը․ Հարություն Հարությունյան 2025-04-22 19:25
5188
-
ԱշխարհԱլիևը պետական այցով ժամանել է Չինաստան 2025-04-22 19:08
2698
-
ՀասարակությունԳարեգին Բ-ն ներկա կգտնվի Հռոմի Ֆրանցիսկոս պապի վերջին հրաժեշտին 2025-04-22 18:46
2293
-
ՔաղաքականԳնա մորդ, կնոջդ ասա այդ բառերը, ու թող իրենք հրճվեն իրենց դուրսպրծուկով այ´ անդաստիարակ. քաղաքագետը` ԱԺ-ում հայհոյող ՔՊ-ականին 2025-04-22 18:33
5518
-
ՔաղաքականՀակադաշնակցական վայնասունի հիմքում միշտ նույնն է եղել և կա` ազգայինի մերժումը. Սևակ Նազարյան 2025-04-22 18:14
2560
-
ՔաղաքականՔՊ-ն փորձում է մոլորեցնել՝ պնդելով, թե իբր Հայոց ցեղասպանության ժխտումը քրեականացնող օրենք արդեն գոյություն ունի․ պարզաբանում է պատգամավորը 2025-04-22 15:43
3784
-
ՀասարակությունՄեր պայքարի ջահը վառ ենք պահելու, չե՛նք հանձնվելու․ ՀՅԴ երիտասարդների իրազեկման ակցիան 2025-04-22 15:22
1699
-
ՀասարակությունՇատ կարևոր ու անհրաժեշտ է միասնական մասնկացությունը Ջահերով երթին․ Իշխան Սաղաթելյան 2025-04-22 15:13
1486
-
ՀասարակությունԵթե պետությունը Հանրային հեռարձակողի միջոցով չի կարողանում ապահովել հանրօգուտ բովանդակության խնդրի լուծումը, ի՞նչ երաշխիք կա, որ այն կլուծվի վերոհիշյալ հիմնադրամի ստեղծմամբ. հայտարարություն 2025-04-22 15:06
2248
-
ՀասարակությունԱրցախցիների իրավունքների պաշտպանության խորհուրդը նախատեսում է ապրիլի 23-ին՝ ժամը 18:30-ին, միջոցառում կազմակերպել 2025-04-22 15:00
2590
-
ՀասարակությունՄեղք եք՝ ոտի վրա շըփ-թըփ նախագիծ եք բերել, վստահ եմ, որ հերթական ձախողված նախագիծ է․ Ղազարյանը՝ Սիմիդյանին 2025-04-22 14:59
1258
-
ՔաղաքականԹաքնվել համազգեստով մարդկանց հետևում և տղամարդ ձևանալ՝ ճիշտ չէ․ մի օր զրկվելու են ՊՊԾ պաշտպանությունից․ Սաղաթելյան 2025-04-22 14:56
1684
-
ԱշխարհԵվրասիայի կենտրոնում տրանզիտը գլխավորը չէ... TRACECA նախագծի մասին եւ ոչ միայն 2025-04-22 14:54
2275
-
ՔաղաքականՀՅԴ-ն այս իշխանության խորը գաղափարական հակառակորդն է․ Իշխան Սաղաթելյան 2025-04-22 14:49
1324
-
ՔաղաքականՔՊ-ականների անբարո վարքագծի լավագույն ձևակերպումը Ի. Սաղաթելյանը տվեց՝ դրանցից ի՞նչ տղամարդ, հիմա թաքնվում են ոստիկանների հետևում ու հայհոյում. Հոխիկյան 2025-04-22 14:27
3691
-
ՔաղաքականԿարևորը ԱԺ-ից. ապրիլի 22, 2025թ․ 2025-04-22 14:16
937
-
ՔաղաքականԱԺ նախագահը շարունակում է չհասկանալ, թե ինքը որտեղ է գտնվում․ Իշխան Սաղաթելյան 2025-04-22 13:30
1195
-
ՔաղաքականՀայտարարագիր ներկայացնելու ժամկետը երկարաձգվեց. ԱԺ-ընդունեց օրինագիծը 2025-04-22 13:22
5356
-
ՔաղաքականԱպրիլի 24-ին Գյումրու Շառլ Ազնավուրի հրապարակից մեկնարկելու է ավանդական ջահերով երթը 2025-04-22 13:15
4030
-
ՔաղաքականՈՒՂԻՂ. Ի՞նչ է տեղի ունենում ԱԺ֊ում. Իշխան Սաղաթելյանի հրատապ ճեպազրույցը 2025-04-22 13:10
1081
-
ՀասարակությունԻնչի՞ եք կեղծում ու ստում, ձեր ազգակործան գործողությունները մի փորձեք արդարացնել․ Մինասյան 2025-04-22 13:03
1480
-
ՀասարակությունԵՄ դիտորդները ծանոթացել են Խոզնավարի ուղղությամբ Ադրբեջանի ԶՈՒ ստորաբաժանումների արձակած կրակոցների հետևանքներին 2025-04-22 12:54
2515
-
ՀասարակությունԹունյանի ասածը կիսակայացած կամ չկայացած քաղ․ գործիչի հայտարարություններ են․ Արմենուհի Կյուրեղյան 2025-04-22 12:44
1501
-
ԱշխարհՀռոմի պապի հուղարկավորությունը տեղի կունենա ապրիլի 26-ին 2025-04-22 12:43
2437
-
ՀասարակությունԼարված իրավիճակ ԱԺ-ում․ վեճ ու ծեծկռտուք սկսվեց 2025-04-22 12:38
1609
-
ՀասարակությունԱսում եմ՝ կասեցրեք համակարգը, մինչև կարգի կբերեք, ի՞նչ կա ստեղ նյարդայնանալու․ Ավետիսյանը՝ Թունյանին 2025-04-22 12:30
1393
-
ՔաղաքականՀայոց ցեղասպանության ժխտումը պետք է քրեականացվի․ իշխանությունն ունի երկու ընտրություն․ Իշխան Սաղաթելյանը՝ ԱԺ նոր նախագծի մասին 2025-04-22 12:28
4630
-
ՀասարակությունԽնդիրները ի օգուտ քաղաքացու պետք է լուծվի, ոչ թե պետության․ Ավետիսյանը՝ հայտարարագրերի մասին 2025-04-22 12:25
1036
-
Հասարակություն102-ով կրճատվել են ագրարային համալսարանի ընդունելության տեղերը 2025-04-22 12:22
2494
-
ՀասարակությունԳորգռոց ու քաշքշուկ ԱԺ-ում․ «Դու ինձ մի ասա ինչ անեմ այ տղա», «հանգստացի» 2025-04-22 12:15
880
-
ԱշխարհՄակրոնը կմեկնի Հռոմի պապի հուղարկավորությանը 2025-04-22 12:10
1924
-
ՀասարակությունԿոնկրետ անուններ է նշվում, եթե դատարանում այս մեղադրանքները չհաստատվեն՝ ներողություն կխնդրե՞ք․ Մինասյանը՝ Նահապետյանին 2025-04-22 12:09
1102
-
ՀասարակությունԵրևանում տեղի ունեցավ FINTECH360 10-րդ հոբելյանական համաժողովը 2025-04-22 12:02
1855
-
ՀասարակությունՀանուն արդարության և պատմության, գոնե դուք մեղադրանք մի հնչեցրեք ՀՅԴ-ի հասցեին․ Գեղամ Մանուկյան 2025-04-22 11:40
1249
-
ՀասարակությունԿասեցրեք նախագիծը, մինչև կարգավորումները ամբողջությամբ անելը․ մի հակասեք ինքներդ ձեզ․ Ավետիսյանը՝ Թունյանին 2025-04-22 11:28
1003
-
ՀասարակությունԱմեն ինչ անում են՝ ցույց տալու, թե իբր համընդհանուր հայտարարագրման համակարգը չի ձախողվել. «Փաստ» 2025-04-22 11:00
1291
-
ՀասարակությունԱննա Հակոբյանին հրավիրել են ԳԱԱ. ախրանան նախօրոք դեսանտ է իջել․ «Հրապարակ» 2025-04-22 10:52
1867
-
ՀասարակությունԸնդդեմ մոռացության և ուրացման. ի՞նչ մեսիջներ է փոխանցում Հայոց ցեղասպանության 110-րդ տարելիցին նվիրված ֆիլմը. «Փաստ» 2025-04-22 10:44
1423
-
ՀասարակությունՄահացել է քանդակագործ Զուրաբ Ծերեթելին 2025-04-22 10:39
1426
-
ՀասարակությունԿԿՀ բարեվարքության ուսումնասիրության վարչության նախկին պետի դատախազ ամուսնուն նույնպես ազատել են աշխատանքից. «Ժողովուրդ» 2025-04-22 10:28
1363
-
ՔաղաքականՍամվել Շահրամանյանը առաջադրվելու ցանկություն չունի․ «Հրապարակ» 2025-04-22 10:19
2551
-
ՔաղաքականԱրտահերթ ընտրությունները՝ «փրկօղա՞կ» Նիկոլ Փաշինյանի համար. «Փաստ» 2025-04-22 10:10
1732
-
ԻրավականԾանր հանցագործությունների թիվն աճել է. թվեր. «Ժողովուրդ» 2025-04-22 10:03
1315
-
ՀասարակությունՀայոց ցեղասպանության հիշատակը միայն պատմություն չէ․ այն հստակ քաղաքական դիրքորոշում է, որը մեր անվտանգության մի մասն է․ թյուրքագետ 2025-04-22 09:55
1825
-
ՀասարակությունԹիրախում պատմական հիշողությունն ու ազգային ինքնությունն են. «Փաստ» 2025-04-22 09:46
1609