|
Փոխարժեքներ
18 01 2025
|
||
|---|---|---|
| USD | ⚊ | $ 398.94 |
| EUR | ⚊ | € 410.95 |
| RUB | ⚊ | ₽ 3.8929 |
| GBP | ⚊ | £ 486.63 |
| GEL | ⚊ | ₾ 140.52 |
Այս պահին Երևանում
կարևոր
-
Բաքվի դատավարության օրը Զարեհ Սինանյանը տղամարդու հետ զվարճանում է ակումբներից մեկում
2 րոպե առաջ Հասարակություն
-
Եթե չլինի Փաշինյանը՝ Արցախը հետ կբերենք․ արցախցի կնոջ մտահոգությունը
30 րոպե առաջ Հասարակություն Արցախ
-
Բաքվում Վրաստանի դեսպանատան նոր ու խոշոր շենք կկառուցվի
56 րոպե առաջ Տարածաշրջան
-
Ի՞նչ է ենթադրում եկամուտների հայտարարագրումը և ի՞նչ խնդրի է բախվելու քաղաքացին
1 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Զիջումներով դեպի «գերեզմանային» խաղաղություն․ Արթուր Խաչատրյան
3 ժամ առաջ Քաղաքական
-
Միավորել ջանքերը՝ ապազգային իշխանություններին հեռացնելու, նոր որակի ազգային իշխանություն ձեւավորելու, համահայկական կարողականությամբ ՈՒժեղ Հայաստան կառուցելու գործում. ՀՅԴ Բյուրոյի հայտարարությունը
4 ժամ առաջ Քաղաքական
-
Աբսուրդի ժանրից է այս դատական գործը, եթե արդարադատությունն իր դիրքում գտնվի, ապա գործը կկարճվի․ Մկրտիչ Դավթյան
22 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Սինխրոն դատեր Բաքվում ու Երևանում․ զարմանալի ու տխուր զուգադիպություն
22 ժամ առաջ Իրավական
-
ՈւՂԻՂ. Գագիկ Սարգսյանի և մյուսների գործով դատական նիստը
1 օր առաջ Իրավական
-
ՀՀ և ՌԴ հաղորդագրություններն իրարից տարբերվում են․ ի՞նչն է շրջանցել Փաշինյանի իշխանությունը
1 օր առաջ Քաղաքական
0 դիտում, 
7 տարի առաջ - 2017-08-24 11:13
Օրական 10 րոպե արագ քայլելը 15 տոկոսով նվազեցնում է վաղաժամ մահվան ռիսկը
Մեծ Բրիտանիայի հանրային առողջության գործակալությունը հայտարարել է, որ արագ քայլելը 15 տոկոսով նվազեցնում է միջին հասակի մարդկանց վաղաժամ մահը: Մասնագետները նկատել են, որ մարդիկ 40-ից հետո նվազեցնում են իրենց ակտիվությունը, ինչը լուրջ վնասներ է պատճառում առողջությանը:
Որպես լուծում՝ մասնագետները 40-60 տարեկան մարդկանց առաջարկել են արագ քայլել: Նրանց հավաստիացմամբ՝ օրական 10 րոպե արագ քայլելը 15 տոկոսով նվազեցնում է վաղաժամ մահվան ռիսկը:
Նմանատիպ նյութեր
-
ՀասարակությունԲաքվի դատավարության օրը Զարեհ Սինանյանը տղամարդու հետ զվարճանում է ակումբներից մեկում
2025-01-18 16:08
91
-
ԱշխարհՌուսական զորքը վերահսկողության տակ է վերցրել Պետրոպավլովկա և Վրեմևկա բնակավայրերը. ՊՆ 2025-01-18 15:53
223
-
Հասարակություն ԱրցախԵթե չլինի Փաշինյանը՝ Արցախը հետ կբերենք․ արցախցի կնոջ մտահոգությունը 2025-01-18 15:39
175
-
ՏարածաշրջանԲաքվում Վրաստանի դեսպանատան նոր ու խոշոր շենք կկառուցվի 2025-01-18 15:13
229
-
ՀասարակությունԻ՞նչ է ենթադրում եկամուտների հայտարարագրումը և ի՞նչ խնդրի է բախվելու քաղաքացին 2025-01-18 15:01
214
-
Քաղաքական10 աշխատանքային օրվա ընթացքում Փաշինյանը Ալիեւին 3 էական զիջում արեց․ Արթուր Խաչատրյան 2025-01-18 14:33
298
-
ԱշխարհՀՕՊ-ը գիշերվա ընթացքում 46 ԱԹՍ է խոցել Ռուսաստանի տարածքում․ ՊՆ 2025-01-18 14:11
298
-
ՀասարակությունԻնձանից խնդրել են հոգեւոր օժանդակություն ես էլ ասել եմ սիրով, բայց ես որեւիցե մի ուժի անդամ չեմ. Միքայել Աջապահյան 2025-01-18 13:59
391
-
ՀասարակությունՄինչև դատավարության մեկնարկն արձանագրվել են արդար դատավարության երաշխիքների լրջագույն խախտումներ. Ռուբեն Վարդանյանի միջազգային պաշտպան 2025-01-18 13:37
391
-
ԱշխարհԱդրբեջանում կապիկի ծաղիկով վարակվելու դեպք է գրանցվել 2025-01-18 13:12
325
-
ՏնտեսականԿանգնեցնում են հերթական աղետի առաջ. Կարող ենք շատ թանկ գին վճարել իշխանության արկածախնդրության պատճառով 2025-01-18 12:43
376
-
ՀասարակությունԵրկու դրվագ՝ Եռաբլուրում զոհված զինվորների ծնողներին քարշ տալն ու Բաքվում Արցախի ղեկավարությանը մենակ թողնելը՝ խախտել են ազգային արժանապատվության հնարավոր ամեն սահմանը․ Գեղամյան 2025-01-18 12:30
388
-
ՔաղաքականԶիջումներով դեպի «գերեզմանային» խաղաղություն․ Արթուր Խաչատրյան 2025-01-18 12:17
433
-
ՏարածաշրջանՄԱԿ-ի գրասենյակ է փոխանցվել Վրաստանի հայ համայնք ՀԿ-ի նախագահ Արթուր Միրզոյանի նամակը 2025-01-18 12:09
400
-
ՀասարակությունԵկեղեցին այսօր նշում է Ս. Անտոն, Տրիփոն, Պարսամ և Ոնոփրիոս ճգնավորներ հիշատակության օրը 2025-01-18 11:55
250
-
ՔաղաքականԱդրբեջանում մեկնարկած «դատավարության» առաջին հարվածը հասցվեց ուղիղ Փաշինյանին. Տիգրան Աբրահամյան 2025-01-18 11:37
349
-
ՔաղաքականՄիավորել ջանքերը՝ ապազգային իշխանություններին հեռացնելու, նոր որակի ազգային իշխանություն ձեւավորելու, համահայկական կարողականությամբ ՈՒժեղ Հայաստան կառուցելու գործում. ՀՅԴ Բյուրոյի հայտարարությունը 2025-01-18 11:16
430
-
ՔաղաքականՓաշինյանը՝ երկու քարի արանքում․ «Հրապարակ» 2025-01-18 10:40
463
-
ՀասարակությունՁվածեղ պատրաստող բռնապետը ստիպում է իրեն տեսնելիս ոտքի կանգնել. «Ժողովուրդ» 2025-01-18 10:29
478
-
ՀասարակությունՆիկոլ Փաշինյանի նոր վախերը. «Հրապարակ» 2025-01-18 10:18
538
-
ՀասարակությունԻ՞նչ խորհուրդ են ստեղծում Արշակ Կարապետյանը, Միքայել արքեպիսկոպոս Աջապահյանն ու Ալբերտ Բազեյանը. «Փաստ» 2025-01-18 10:09
607
-
ՀասարակությունՀերթական խորհուրդն է ստեղծվել․ ի՞նչ են փոխելու ոստիկանության համակարգում վարչապետն ու 30 պաշտոնյաների աստղաբույլը. «Ժողովուրդ» 2025-01-18 10:00
478
-
ՀասարակությունՏուգանվելու նոր թեմա են մտածել․ «Հրապարակ» 2025-01-18 09:52
559
-
ՀասարակությունՓաստեր են ստուգվո՞ւմ, թե՞ քաղաքական հարցեր են լուծվում. «Փաստ» 2025-01-18 09:44
466
-
Հասարակություն10 տարում ԱԺ կրտսեր փորձագետից՝ ՀՀ Գլխավոր հարկադիր կատարող․ ով է Սիրո Ամիրխանյանը. «Ժողովուրդ» 2025-01-18 09:34
502
-
ՔաղաքականԻնչո՞ւ Փաշինյանը չի հրավիրվել ինաուգուրացիային. «Հրապարակ» 2025-01-18 09:25
571
-
ՀասարակությունՀՀ տարածքում կա փակ ավտոճանապարհ․ տեղ-տեղ առկա է մերկասառույց 2025-01-18 09:14
415
-
ՀասարակությունՄի հարցում հստակ սխալվել է այդ հոտը` Գարիկը միայնակ չէ. Արա Ռոստոմյան 2025-01-17 23:59
916
-
ՍպորտԱրման Ծառուկյանը հրաժարվել է UFC 311-ում Մախաչովի դեմ պայքարից 2025-01-17 23:34
955
-
ՀասարակությունՀանրապետության մի շարք տարածաշրջաններում բուք է 2025-01-17 23:18
604
-
ՔաղաքականՓաշինյանական դատաիրավական համակարգնի թիրախը մեր նահատակված հերոսների ծնողներն են. Աբրահամյան 2025-01-17 22:58
685
-
ՀասարակությունԱԺ հունվարի 20-ին գումարվող հերթական նիստերի օրակարգում ընդգրկվել է 31 հարց 2025-01-17 22:29
535
-
ՀասարակությունԵրթևեկելիս վճարելու եմ 100 դրամ, ոչ մի կոպեկ ավել էս ջեբկիրներին. ֆլեշմոբ 2025-01-17 22:07
925
-
ՀասարակությունԵրևանում ամփոփվել են «Ռուսաց լեզվի լավագույն ուսուցիչ» մրցույթի արդյունքները 2025-01-17 21:48
724
-
ՔաղաքականԱրցախի ռազմաքաղաքական ղեկավարների գործով կեղծ, շինծու «դատավարությունը» կշարունակվի հունվարի 21-ին 2025-01-17 21:07
1072
-
ՔաղաքականԱրցախի ռազմաքաղաքական ղեկավարներին ադրբեջանական հետապնդումից պաշտպանելու պետական ջանքերը բացակայում են․ ՀՀԿ ԳՄ 2025-01-17 20:41
676
-
ՀասարակությունՌԴ-ից Երևան թռչող ինքնաթիռը վթարային վայրԷջք է կատարել Մինվոդի օդանավակայանում 2025-01-17 20:10
808
-
ԱշխարհՊուտինն Իրանի նախագահի հետ քննարկել է Անդրկովկասում փոխգործակցության թեման 2025-01-17 19:58
700
-
ՔաղաքականՉի եղել համանման անմարդկային աստիճանի մեկ այլ իրավիճակ Եվրոպայի խորհրդի «անդամ» որևէ այլ երկրում, բայց ԵԽ-ն լուռ է. Վարդեւանյան 2025-01-17 19:40
820
-
ՀասարակությունԱղոթք գերիների համար՝ Ամենայն Հայոց Կաթողիկոսի տնօրինությամբ 2025-01-17 19:25
745
-
ՀասարակությունՕրը 7 րոպեում 2025-01-17 19:13
550
-
Աշխարհ ՔաղաքականԻրանն ու Ռուսաստանը ստորագրեցին Համապարփակ ռազմավարական գործընկերության մասին պայմանագիրը 2025-01-17 19:04
676
-
ՔաղաքականՀայ-ամերիկյան թղթի միակ շահառուն Նիկոլն է. նախընտրական արշավի ժամանակ այն ներկայացնելու է՝ որպես Վաշինգտոնի «դոբռո» 2025-01-17 18:46
757
-
ՀասարակությունԲաքվի բանտում Ռուբեն Վարդանյանին զրկել են ջրից և զուգարանի թղթից. BBC 2025-01-17 18:17
1603
-
ՀասարակությունԱբսուրդի ժանրից է այս դատական գործը, եթե արդարադատությունն իր դիրքում գտնվի, ապա գործը կկարճվի․ Մկրտիչ Դավթյան 2025-01-17 17:55
679
-
ԻրավականՍինխրոն դատեր Բաքվում ու Երևանում․ զարմանալի ու տխուր զուգադիպություն 2025-01-17 17:51
1252
-
ՔաղաքականԱյս վճիռը կարդացած դատավո՞րն է ավելի վատ, թե Բաքվի դատարանի դատավորը. Ռուբեն Մելիքյան 2025-01-17 17:39
880
-
ԻրավականԲարերար Գաբրիել Չենբերջյանը կմնա ազատության մեջ 2025-01-17 16:42
730
-
ԱշխարհԿրեմլը բացասաբար է արձագանքել Կիևի և Լոնդոնի միջև «հարյուրամյա պայմանագրի» կետին 2025-01-17 16:23
700
-
ՏնտեսականՀայտարարագրման համակարգը տեխնիկական խնդիրների պատճառով չի գործում. Թադեւոս Ավետիսյանն ահազանգում է 2025-01-17 16:05
754
-
ԻրավականԳարիկ Գալեյանի նկատմամբ կիրառվեց տնային կալանք 2025-01-17 15:51
847
-
ԻրավականՈւՂԻՂ. Գագիկ Սարգսյանի և մյուսների գործով դատական նիստը 2025-01-17 15:20
592
-
ՔաղաքականՀՀ և ՌԴ հաղորդագրություններն իրարից տարբերվում են․ ի՞նչն է շրջանցել Փաշինյանի իշխանությունը 2025-01-17 15:19
823
-
ԱշխարհՍիրիայի նոր իշխանությունները համաձայնել են ՄԱԿ-ի խաղաղապահների տեղակայմանը Գոլանի բարձունքներում 2025-01-17 14:42
658
-
ՀասարակությունԱմոթ ՄԱԿ-ին, ոմն Ալիև ձեր հանդեպ արհամարհանքով է խոսում, Փաշինյանն էլ ասում էր՝ վտանգ չկա․ Լարիսա Ալավերդյան 2025-01-17 14:08
688
-
ՔաղաքականՆիկոլ Փաշինյանն ու Վլադիմիր Պուտինը զրուցել են հեռախոսով 2025-01-17 13:58
757
-
ԱշխարհԳազայում հրադադարի և պատանդների վերադարձի շուրջ համաձայնագիրը պաշտոնապես ստորագրվել է Դոհայում 2025-01-17 13:49
562
-
ՀասարակությունՄիջազգային հանրությունը ոչինչ չի անելու, քանի դեռ ՀՀ Կառավարությունը քայլ չի անում . Գեղամ Ստեփանյան 2025-01-17 13:37
613
-
ՔաղաքականԱռկա է նոր պայմանավորվածություն. Տավուշում Ադրբեջանը նորովի մխրճվելու է մեր տարածք. ահազանգ՝ պատգամավորից 2025-01-17 13:23
802
-
ՀասարակությունՏագնապալի է վիճակը, Ռուբեն Վարդանյանի ուղերձը մեր հանրությանը սթափության կոչ էր․ Նարինե Աղաբալյան 2025-01-17 13:13
721
-
ՀասարակությունՄեր բնակարանները պետք է 2022-ին հանձնած լինեին, հասել ենք 2025թ․ բայց դեռ այս վիճակն է․ ակցիայի մասնակից 2025-01-17 13:08
649
-
Հասարակություն3 տարի է ժողով ենք անում, անընդհատ ձգձգում ու խաբում են մեզ․ ակցիայի մասնակից 2025-01-17 12:57
547
-
ՀասարակությունՀՀ-ին և սփյուռքին կոչ եմ անում անվերապահ աջակցություն հայտնել մեր պատանդառված հայրենակիցներին․ Սրբազան 2025-01-17 12:55
607
-
ՏնտեսականՈվքեր 2025 թվականին պետք է ներկայացնեն հայտարարագիր 2025-01-17 12:51
733
-
ՀասարակությունՇինթույլտվություն են տվել, բայց շինավարտի մասին չեն հոգում, ուզում ենք հանդիպել քաղաքապետին․ ակցիայի մասնակից 2025-01-17 12:43
490
-
Աշխարհ«Մեծ յոթնյակի» երկրները պահանջում են Գազայի հատվածին օգնության արագ մատակարարում 2025-01-17 12:34
688
-
ՔաղաքականԱդրբեջանի գործողություններն ու հռետորաբանությունը հաճախ զինված հակամարտությունների նախադրյալ են հանդիսանում․ Ջոն Ինյարիտու 2025-01-17 12:21
763
-
ՀասարակությունՈՒՂԻՂ․ Ազատություն Բաքվի պատանդներին․ բողոքի ակցիա՝ ՄԱԿ-ի գրասենյակի դիմաց 2025-01-17 12:05
529
-
ԱշխարհՌԴ-Իրան պայմանագիրը կազդի տարածաշրջանի անվտանգության ոլորտի համագործակցության վրա. դեսպան 2025-01-17 11:48
937
-
ԱշխարհԻրանի նախագահն արդեն Մոսկվայում է 2025-01-17 11:35
466