|
Փոխարժեքներ
21 04 2026
|
||
|---|---|---|
| USD | ⚊ | $ 372.85 |
| EUR | ⚊ | € 438.88 |
| RUB | ⚊ | ₽ 4.9588 |
| GBP | ⚊ | £ 503.98 |
| GEL | ⚊ | ₾ 138.62 |
Այս պահին Երևանում
կարևոր
-
Փաշինյանն իր կրծքին փակցված քարտեզի վրա անգամ իշխանություն չունի. Իշխան Սաղաթելյան
13 րոպե առաջ Քաղաքական
-
«Եթե եղածը մարդու ձեռքից առնում ա, ո՞ր գործարարը կգա ներդրումներ կանի․ մարդ չի հասկանում, խելքն ա՞ թռցրել»․ կարծիքներ՝ Կոտայքից
6 ժամ առաջ Հասարակություն
-
«Կասեի՝ ապո՞ւշ ես, թող ռադդ քաշի»․ ի՞նչ կասեին Չարենցավանում, եթե տեսնեին Փաշինյանին
6 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Գաղափարն ու հույսը հնարավոր չէ բանտարկել. «Ուժեղ Հայաստանի» նվիրյալները շարունակում են աշխատանքը երկրի ողջ տարածքում․ Ամստերդամ
7 ժամ առաջ Իրավական
-
«Նյարդայի՞ն ա, թող գնա հոգեբուժարան բուժվի․դա ղեկավարի պահվածք չի»․ կարծիքներ՝ Գյումրիից
7 ժամ առաջ Հասարակություն
-
«Սամվել Կարապետյանը 90%-ով իր ծրագրերը կիրականացնի, Ռուսաստանի հետ կբանակցի, թե չէ Մակրո՞նն ա բանակցողը»․ հարցում՝ Չարենցավանում
7 ժամ առաջ Հասարակություն
-
«Ո՞վ ա տեսել պարտված երկրի ղեկավարը մնա պաշտոնում, հլը․․․ է՜»․ կարծիքներ՝ Աբովյանից
7 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Ապագա չունի այն ժողովուրդը, որը չի գիտակցում իր պատասխանատվությունն ապագայի հանդեպ․ ես մասնակցելու եմ Ջահերով երթին․ Ռուբինա Պետրոսյան
8 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Փաշինյան ընտրողնե՛ր, պատկերացրեք, թե ձեր խաղաղասեր Ալիևի մտքում «Արևմտյան Զանգեզուրը» որն է. Րաֆֆի Ասլանյան
10 ժամ առաջ Քաղաքական
-
Իրանը մահապատժի է ենթարկել Մոսադի հետ կապված լրտեսական ցանցի անդամներին
13 ժամ առաջ Աշխարհ
0 դիտում, 
9 տարի առաջ - 2017-01-13 16:33
Ինչին կարող է օգնել յոգայով զբաղվելը
Յոգայով զբաղվելը կարող է մեղմացնել մեջքի հատվածում առկա ցավերը: Նման եզրահանգման են եկել գիտնականները. հայտնում է Газета.ру-ն:
Հետազոտությանը մասնակցել է մոտ 1000 մարդ: Պարապմունքներից հետո նրանց ցավերը մեղամացել են, ավելացել է նաև շարժունակությունը:
Մասնագետներն ուսումնասիրել են ԱՄՆ-ում, Մեծ Բրիտանիայում և Հնդկաստանում անցկացված 12 հետազոտությունների արդյունքները:
Նմանատիպ նյութեր
-
ՔաղաքականՓաշինյանն իր կրծքին փակցված քարտեզի վրա անգամ իշխանություն չունի. Իշխան Սաղաթելյան
2026-04-20 23:57
241
-
ՔաղաքականՓաշինյանն արդեն վաղուց չի կարողանում գեներացնել փողոցը. Նարեկ Կարապետյան 2026-04-20 23:42
550
-
ՔաղաքականՄինչև մարդկանց աչքերի մեջ չերևացող փուշը տեսնելը, ձեր աչքի մեջից պարգևավճարային գերանը հանեք. Արման Աբովյանը՝ Ռուբեն Ռուբինյանին 2026-04-20 23:22
286
-
Հասարակություն ԱշխարհChatGPT-ի և Gemini-ի աշխատանքում խափանումներ են արձանագրվել 2026-04-20 23:11
670
-
ԱշխարհԻրանի մասնակցությունը ԱՄՆ-ի հետ բանակցություններին դեռ հարցական է 2026-04-20 22:53
646
-
ՀասարակությունԲեռնար Անդրեասյանը փրկել է նաև իմ կյանքը. բանտարկությունից ազատվելուց հետո մեկնել էի Փարիզ. Լևոն Տեր-Պետրոսյան 2026-04-20 22:43
1015
-
ՍպորտՄալխաս Ամոյանը կգոտեմարտի Եվրոպայի առաջնության իր 5-րդ ոսկե մեդալի համար 2026-04-20 22:33
871
-
Աշխարհ«Ռոսատոմ»-ն ավարտել է Բուշեր ԱԷԿ-ից մարդկանց տարհանումը 2026-04-20 22:29
760
-
Հասարակություն«Խաղաղության ձայնը» միջոցառման հովանավորը Վիգեն Բադալյանի՝ «Վիվարոյի Վիգենի» բանկն է 2026-04-20 22:04
1297
-
ՀասարակությունՖրանսիայի Լիլա քաղաքում ոգեկոչել են Հայոց ցեղասպանության զոհերին 2026-04-20 21:55
898
-
ՔաղաքականՊետք է կառավարիչ, որը «ռիլ» չի անում. նստում ու գործ է անում. Նարեկ Կարապետյան 2026-04-20 21:42
1048
-
ԱշխարհՌուսական կողմը վերահաստատում է հրադադարի պահպանման անհրաժեշտությունը. Լավրովը՝ Արաղչիին 2026-04-20 21:32
901
-
ՀասարակությունԼարված իրավիճակ՝ «Երևան ավտոբուս» ՓԲԸ-ում․ վարորդները սպառնում են դուրս գալ աշխատանքից 2026-04-20 21:15
2047
-
ԱշխարհԻրանցիները չեն ենթարկվում ուժի կիրառմանը. Փեզեշքիան 2026-04-20 20:58
997
-
Տնտեսական ՏարածաշրջանՎրաստանում նավթամթերքի արտահանումն աճել է 2026-04-20 20:51
907
-
Հասարակություն«Ականատես» դիտորդական առաքելությունը «Վարչաբենդին» մարդկանց ուղղորդված մասնակցություն է արձանագրել 2026-04-20 20:41
982
-
ՔաղաքականԿանխատեսելի էր՝ Թուրքիայից հետո այս իշխանական խմբին ընտրություններում ուղղակի կաջակցի նաև Ադրբեջանը. Վիգեն Հակոբյան 2026-04-20 20:27
1087
-
ՔաղաքականԻրավիճակի նման սրումը տեղի է ունենում Իրանի և ԱՄՆ-ի միջև նախատեսվող բանակցություններին ընդառաջ. իրանագետ 2026-04-20 20:18
1318
-
ՀասարակությունՈւշագրավ մանրամասներ. պետական և այլ աշխատողներին ստիպել են մեկ մարդու նման ներկայանալ Փաշինյանի քաղաքական ավտոերթին և վարչաբենդի համերգին 2026-04-20 20:04
1495
-
ՀասարակությունՀովսեփ Էմինի փողոցից ձախ շրջադարձը դեպի Դավթաշենի կամուրջ կարգելվի 2026-04-20 19:55
1162
-
ՀասարակությունՍարյան փողոցում ժամը 21:00-ից հետո մայթերին հարակից հատվածներում ավտոմեքենաներ կայանելը կարգելվի 2026-04-20 19:38
454
-
ՀասարակությունԼարված իրավիճակ՝ «Արմավիր» ՔԿՀ-ում. մեծ թվով դատապարտյալներ սպառնում են դիմել ծայրահեղ միջոցների 2026-04-20 19:18
1438
-
ԱշխարհԵթե հրադադարը չերկարաձգվեց, Իրանի վրա շատ ռումբեր կընկնեն. Թրամփ 2026-04-20 19:13
1372
-
ՀասարակությունԻնչո՞ւ է Բագրատ Սրբազանը հրաժարվում Սուրբ Հաղորդությունից․ պարզաբանում 2026-04-20 19:01
817
-
ՔաղաքականԿԸՀ-ն ստացել է «Բարգավաճ Հայաստան» կուսակցության առաջադրման հայտը 2026-04-20 18:39
1174
-
ԱշխարհԻսրայելն ու Լիբանանը բանակցությունների հաջորդ փուլը կանցկացնեն Վաշինգտոնում 2026-04-20 18:27
1027
-
Հասարակություն15-ամյա պատանին դանակով սպառնացել է «Մարդիգյան երեխաների պաշտպանության կենտրոն»-ի երեխաներին 2026-04-20 18:17
1282
-
ՀասարակությունՄենք մարդիկ ենք, որոնք իրենց ազատ խոսքն են իրացրել․ Վազգեն Սաղաթելյանի և Նարեկ Սամսոնյանի գործով հետազոտվում են ապացույցները 2026-04-20 18:11
1402
-
ՀասարակությունՎարդան Ղուկասյանը կշարունակի մնալ կալանքի տակ 2026-04-20 18:07
544
-
ԱշխարհՀՕՊ ուժերը Ռուսաստանի տարածաշրջաններում խոցել են 33 ուկրաինական անօդաչու. ՊՆ 2026-04-20 17:58
1303
-
Հասարակություն«Եթե եղածը մարդու ձեռքից առնում ա, ո՞ր գործարարը կգա ներդրումներ կանի․ մարդ չի հասկանում, խելքն ա՞ թռցրել»․ կարծիքներ՝ Կոտայքից 2026-04-20 17:57
574
-
ՀասարակությունԱմիրյան փողոցը կկոչվի Պապ թագավորի անվամբ 2026-04-20 17:44
1519
-
ՀասարակությունՄահացել է 44-օրյա պատերազմի անմահ հերոս Գառնիկ Մալխասյանի մայրը 2026-04-20 17:29
2959
-
Հասարակություն«Կասեի՝ ապո՞ւշ ես, թող ռադդ քաշի»․ ի՞նչ կասեին Չարենցավանում, եթե տեսնեին Փաշինյանին 2026-04-20 17:26
517
-
ԻրավականԳաղափարն ու հույսը հնարավոր չէ բանտարկել. «Ուժեղ Հայաստանի» նվիրյալները շարունակում են աշխատանքը երկրի ողջ տարածքում․ Ամստերդամ 2026-04-20 17:07
1723
-
Հասարակություն«Նյարդայի՞ն ա, թող գնա հոգեբուժարան բուժվի․դա ղեկավարի պահվածք չի»․ կարծիքներ՝ Գյումրիից 2026-04-20 16:59
682
-
ՀասարակությունՎեհարանում տեղի է ունեցել Վեհափառի և Համայն Արևելքի Ասորի Եկեղեցու Ընդհանրական Պատրիարքի առանձնազրույցը 2026-04-20 16:50
1264
-
Հասարակություն«Սամվել Կարապետյանը 90%-ով իր ծրագրերը կիրականացնի, Ռուսաստանի հետ կբանակցի, թե չէ Մակրո՞նն ա բանակցողը»․ հարցում՝ Չարենցավանում 2026-04-20 16:39
799
-
Հասարակություն«Ո՞վ ա տեսել պարտված երկրի ղեկավարը մնա պաշտոնում, հլը․․․ է՜»․ կարծիքներ՝ Աբովյանից 2026-04-20 16:31
526
-
ՀասարակությունԿառավարությունը դատարանում պարտվել է «Տաշիր Կապիտալ»-ին 2026-04-20 16:31
1939
-
ՀասարակությունՃապոնիայում տեղի ունեցած երկրաշարժի մագնիտուդը ճշգրտելով հասցվել է 7.7-ի 2026-04-20 16:18
535
-
ԱշխարհՄերձավոր Արևելքի ճգնաժամի հետևանքները կազդեն նաև ՀԱՊԿ տարածաշրջանի վրա. Լավրով 2026-04-20 15:55
1540
-
ՀասարակությունԱպագա չունի այն ժողովուրդը, որը չի գիտակցում իր պատասխանատվությունն ապագայի հանդեպ․ ես մասնակցելու եմ Ջահերով երթին․ Ռուբինա Պետրոսյան 2026-04-20 15:33
2464
-
ԻրավականԳրիգորի Խաչատուրովի նկատմամբ հետախուզում է հայտարարվել 2026-04-20 15:17
1636
-
ԱշխարհՄենք չենք շեղվի միջազգային իրավունքի համընդհանուր նորմերից. Սերգեյ Լավրով 2026-04-20 15:01
1636
-
ԱշխարհԻսպանիան չի մասնակցի Հորմուզի նեղուցում որևէ ռազմական գործողության 2026-04-20 14:34
1339
-
ԱշխարհԻրանում հայտարարել են, որ շահագրգռված չեն ԱՄՆ-ի հետ ցանկացած գնով խաղաղության ձեռքբերմամբ 2026-04-20 14:09
1438
-
ՔաղաքականՓաշինյան ընտրողնե՛ր, պատկերացրեք, թե ձեր խաղաղասեր Ալիևի մտքում «Արևմտյան Զանգեզուրը» որն է. Րաֆֆի Ասլանյան 2026-04-20 13:45
1522
-
Հասարակություն«Պայքարը շարունակվում է»․ ջահերով երթ՝ դեպի Ծիծեռնակաբերդի հուշահամալիր 2026-04-20 13:33
1615
-
ԱշխարհՉինաստանը դատապարտել է ԱՄՆ-ի կողմից իրանական բեռնատար նավի կալանումը 2026-04-20 11:59
1864
-
ԱշխարհԻրանական առևտրային նավի վրա հարձակումը «ագրեսիայի օրինակ» է․ Բաղայի 2026-04-20 11:40
1741
-
ՔաղաքականԲաքուն հայտարարում է ԱԷԿ-ի կառուցման մասին. Վահե Դավթյան 2026-04-20 11:21
1675
-
ՔաղաքականԴերաբաշխո՞ւմ է եղել` մեկը խոսում է միավորման մասին, մյուսը` քանդում այդ միավորումը, վարկաբեկում է հիմնական ընդդիմադիր ուժերին, որ վերջում հաղթի Նիկոլը. Հոխիկյան 2026-04-20 11:07
4999
-
ԱշխարհԻրանը մահապատժի է ենթարկել Մոսադի հետ կապված լրտեսական ցանցի անդամներին 2026-04-20 10:50
922
-
ՀասարակությունԿրկին փորձում են օրակարգ բերել Մեծ հայրենականում զոհվածների հիշատակին նվիրված հուշարձանի ապամոնտաժման հարցը․ Մհեր Մելքոնյան 2026-04-20 10:27
1396
-
ՔաղաքականԻնչու՞ էր Գասպարյանը լուռ, երբ 2023-ին ադրբեջանցիներն ագրեսիա նախաձեռնեցին, իսկ հետո՝ բռնազավթեցին Արցախը․ Տիգրան Աբրահամյան 2026-04-20 09:39
2797
-
ՀասարակությունՃրագալույցի հակականոնական «պատարագ» Սուրբ Սարգիս եկեղեցում․ Սամվել դպիր Գրիգորյան 2026-04-20 09:26
1285
-
ՀասարակությունԴատարանը մերժել է Կարապետյանի աջակիցներ Վաղինակ Ղազարյանին և Մայիս Բաղումյանին կալանավորել 2026-04-20 09:13
1474
-
ԱշխարհՊատերազմի հետևանքով Իրանում քանի շենք-շինություն է վնասվել 2026-04-19 18:00
3448
-
ՀասարակությունԴերասան ամուսինները Միտիշինում դանակահարել են միմյանց և մահացել 2026-04-19 17:48
3859
-
ԱշխարհԱՄՆ-ին ոչ ոք իրավունք չի տվել Իրանին զրկել միջnւկային ծրագրի իրականացումից. Փեզեշքիան 2026-04-19 17:11
3235
-
Հասարակություն«7 հոգի կորցրել եմ, տներս թողել էկել եմ. Քաջարանում եմ. ոչ մի լավ բան չկա». արցախցի պապիկ 2026-04-19 16:52
1222
-
ԱշխարհԱՄՆ-ի և Իսրայելի հետ պատերազմի ընթացքում Իրանում զոհվել է ավելի քան 3400 մարդ 2026-04-19 16:31
3298
-
ՀասարակությունՄիքայել Սրբազանի նկատմամբ արդեն քանի ամիս է՝ քաղաքական հետապնդում է իրականացվում. մենք մեր թեմի առաջնորդի կողքին ենք․ Գրիգորյան 2026-04-19 16:21
4315
-
Հասարակություն«Եթե գերիներ ունենք Բաքվում, դա խաղաղություն չէ. ադրբեջանցու հետ ոնց կարա լինի խաղաղություն». քաջարանցի 2026-04-19 16:05
1237
-
ՀասարակությունԳյումրիում բոլոր հոգևորականները դեմ են Փաշինյանի վարած քաղաքականությանը. Տեր Հուսիկ քահանա 2026-04-19 15:40
4096
-
ՀասարակությունԵրբ հայհոյախոսություն ենք ցանում, խրախուսում հակառակորդներին հայհոյախոսելը, պետք է ստանանք «ցանած սերմերի արդյունքը»․ Դանիելյան 2026-04-19 15:31
3010
-
ՀասարակությունՄերձավանում պահանջում են արդար քննություն՝ Վալոդյա Գրիգորյանի սպանության գործով 2026-04-19 15:08
3574
-
Հասարակություն«Տարար 5000 երիտասարդ` ոսկե սերունդ, կոտորեցիր, բա դավաճան չե՞ս». քաջարանցի պապիկներ 2026-04-19 15:02
1273
-
Հասարակություն«Սահմանազատումը» Տավուշի Բաղանիս-Ոսկեպար հատվածում. Դավիթ Գալստյան 2026-04-19 14:55
6595
