|
Փոխարժեքներ
22 10 2024
|
||
|---|---|---|
| USD | ⚊ | $ 387.16 |
| EUR | ⚊ | € 419.99 |
| RUB | ⚊ | ₽ 4.03 |
| GBP | ⚊ | £ 504.2 |
| GEL | ⚊ | ₾ 142.18 |
Այս պահին Երևանում
կարևոր
-
Ինչի՞ հաշվին է միջին ամսական աշխատավարձի ցուցանիշով առաջատարը Սյունիքի մարզը. «Փաստ»
27 վայրկյան առաջ Հասարակություն
-
ՊՎԾ պետ Ռոմանոս Պետրոսյանին կանչել են Քննչական կոմիտե ու հարցաքննել. «Ժողովուրդ»
8 րոպե առաջ Իրավական
-
ՔՊ- ում էլ են մտահոգ. ի՞նչ են քննարկել փակ նիստում․ «Հրապարակ»
16 րոպե առաջ Քաղաքական
-
Մոլդովական ձախողումը կբարձրացնի Փաշինյանի «գինը». «Փաստ»
23 րոպե առաջ Քաղաքական
-
ԲՏԱ նախարարի նախկին տեղակալ Ավետ Պողոսյանը` ՀՌՀ անդամի միակ թեկնածու. «Ժողովուրդ»
30 րոպե առաջ Քաղաքական
-
Կանոնակարգը օրենքի խախտումով խցկեցին օրակարգ․ «Հրապարակ»
38 րոպե առաջ Քաղաքական
-
«Հայաստան» խմբակցությունը չի մասնակցելու ԱԺ-ում Կանոնակարգի քննարկմանը և քվեարկությանը. հայտարարություն
15 ժամ առաջ Քաղաքական
-
Վրաստանն ընտրության առաջ
15 ժամ առաջ Տարածաշրջան
-
Հայ դատի հանձնախումբը Եվրոպական Խորհրդարանում ստորագրահավաք է սկսել
16 ժամ առաջ Քաղաքական
-
Մոլդովան չի անցել ժողովրդավարության թեստը․ Վրաստանի վարչապետ
16 ժամ առաջ Աշխարհ
0 դիտում, 
7 տարի առաջ - 2017-01-13 16:33
Ինչին կարող է օգնել յոգայով զբաղվելը
Յոգայով զբաղվելը կարող է մեղմացնել մեջքի հատվածում առկա ցավերը: Նման եզրահանգման են եկել գիտնականները. հայտնում է Газета.ру-ն:
Հետազոտությանը մասնակցել է մոտ 1000 մարդ: Պարապմունքներից հետո նրանց ցավերը մեղամացել են, ավելացել է նաև շարժունակությունը:
Մասնագետներն ուսումնասիրել են ԱՄՆ-ում, Մեծ Բրիտանիայում և Հնդկաստանում անցկացված 12 հետազոտությունների արդյունքները:
Նմանատիպ նյութեր
-
ՀասարակությունԻնչի՞ հաշվին է միջին ամսական աշխատավարձի ցուցանիշով առաջատարը Սյունիքի մարզը. «Փաստ»
2024-10-22 09:46
46
-
ԻրավականՊՎԾ պետ Ռոմանոս Պետրոսյանին կանչել են Քննչական կոմիտե ու հարցաքննել. «Ժողովուրդ» 2024-10-22 09:38
169
-
ՔաղաքականՔՊ- ում էլ են մտահոգ. ի՞նչ են քննարկել փակ նիստում․ «Հրապարակ» 2024-10-22 09:30
133
-
ՔաղաքականՄոլդովական ձախողումը կբարձրացնի Փաշինյանի «գինը». «Փաստ» 2024-10-22 09:23
166
-
ՔաղաքականԲՏԱ նախարարի նախկին տեղակալ Ավետ Պողոսյանը` ՀՌՀ անդամի միակ թեկնածու. «Ժողովուրդ» 2024-10-22 09:16
163
-
ՔաղաքականԿանոնակարգը օրենքի խախտումով խցկեցին օրակարգ․ «Հրապարակ» 2024-10-22 09:08
193
-
ԱշխարհՑԱԽԱԼ-ը առաջիկա ժամերին նոր հարվածներ կհասցնի Լիբանանին 2024-10-21 23:58
286
-
ՏարածաշրջանԶավեշտալի է, որ COP29-ը անցկացվելու է Ադրբեջանում, որի հիմնական եկամուտը ստացվում է նավթից և գազից. CODA 2024-10-21 23:39
283
-
ՏարածաշրջանԻվանիշվիլին խոսել է Ռուսաստանի հետ պատերազմ սկսելու Արևմուտքի առաջարկի մասին 2024-10-21 23:08
415
-
ԱշխարհԵվրախորհրդարանը հոկտեմբերի 22-ին կքննարկի Ադրբեջանի և Հայաստանի հարաբերությունները 2024-10-21 22:33
307
-
ԱշխարհԼիբանանը 30 հրթիռ է արձակել հյուսիսային Իսրայելի ուղղությամբ 2024-10-21 22:15
298
-
ԱշխարհՌուսաստանն ու Իրանը կհամաձայնեցնեն Փեզեշքիանի՝ Մոսկվա այցի ժամկետները 2024-10-21 21:54
301
-
ՔաղաքականՀայաստանի իշխանությունը հերթական զիջումներն է նախապատրաստում. Տիգրան Աբրահամյան 2024-10-21 21:28
301
-
ՍպորտՇանթ Խաչատրյանն ու Հայկ Խլոյանը դուրս են եկել կիսաեզրափակիչ 2024-10-21 21:09
292
-
ՔաղաքականԱդրբեջանի խորհրդարանում ստեղծվել է «Արևմտյան Ադրբեջան» վերադառնալու» նախաձեռնող խումբ 2024-10-21 20:45
373
-
ԱշխարհՈւկրաինացի ժողովրդի պայքարն ամենայն հարգանքի է արժանի. Թուրքիայի արտգործնախարար 2024-10-21 20:28
250
-
ԱշխարհԼիբանանի վրա Իսրայելի կողմից ավիահարվածի հետևանքով զոհերի մեջ կան երեխաներ 2024-10-21 19:59
322
-
ՔաղաքականԱռուշ Առուշանյանի նկատմամբ ընտրված պատիժն ազատազրկմամբ փոխարինելու վերաբերյալ որոշման դեմ բողոքը կքննի դատավոր Գառնիկ Ստեփանյանը 2024-10-21 19:42
427
-
ՔաղաքականՀՀ և Ադրբեջանի միջև պետական սահմանի սահմանազատման կանոնակարգը ապազգային է և հակապետական․ «Սրբազան պայքար» 2024-10-21 19:18
370
-
ՄշակույթՓարաջանովի արվեստը՝ միջազգային բեմում. «Ես վրեժխնդիր կլինեմ աշխարհից սիրո միջոցով» ֆիլմը ներկայացվել է Բելգիայում 2024-10-21 18:54
304
-
Քաղաքական«Հայաստան» խմբակցությունը չի մասնակցելու ԱԺ-ում Կանոնակարգի քննարկմանը և քվեարկությանը. հայտարարություն 2024-10-21 18:35
532
-
ՀասարակությունՖեթուլլահ Գյուլենը կտակել է իրեն թաղել Թուրքիայում 2024-10-21 18:13
349
-
ՏարածաշրջանՎրաստանն ընտրության առաջ 2024-10-21 17:52
211
-
ՔաղաքականՀայ դատի հանձնախումբը Եվրոպական Խորհրդարանում ստորագրահավաք է սկսել 2024-10-21 17:42
397
-
ԱշխարհՄոլդովան չի անցել ժողովրդավարության թեստը․ Վրաստանի վարչապետ 2024-10-21 17:27
355
-
ՔաղաքականԱսում եք՝ ՀՀ տարածքից հանձնում չի եղել, լավ, լո՞ւրջ եք ասում․ Գառնիկ Դանիելյանը՝ փոխվարչապետին 2024-10-21 17:12
250
-
ՔաղաքականՍտացվում է, որ ինչ անում եք Ադրբեջանի պահանջներին է համապատասխանում․ Քրիստինե Վարդանյանը՝ Մհեր Գրիգորյանին 2024-10-21 17:09
268
-
ՔաղաքականԱդրբեջանում լավ գիտակցում են, որ իշխանության փոփոխությամբ քաղաքական նոր բովանդակություն կգա․ մենք դեռ ռեսուրսներ ունենք մեզ թափ տալու․ Լիլիթ Գալստյան 2024-10-21 17:04
199
-
ՔաղաքականՀատվածային սահմանազատման ժամանակ Ադրբեջանը ստանալու է իր ուզածը և հետո ասելու է՝ եկեք դադարեցնենք գործընթացը․ Էլինար Վարդանյան 2024-10-21 17:03
241
-
ՀասարակությունԱրգելվում է ինքնագլոր վարել թունելներում, թաց ծածկույթ ունեցող ճանապարհներին. սահմանվել են կանոններ 2024-10-21 17:01
274
-
ՔաղաքականԺողովրդական խոսքով ասեմ՝ սա փաստաթուղթ է նաղդի ու նիսյայի մասին, կտոր-կտոր Բաքվի պահանջներն եք կատարելու․ Գեղամ Մանուկյան 2024-10-21 17:00
241
-
ՔաղաքականՊետության տասնամյակների ապագայի հարց է որոշվում, մարդու միակ հիմնավոր փաստարկը իր կարծիքն է ու թշնամու սպառնալիքները․ ադրբեջանագետ 2024-10-21 16:44
361
-
ՔաղաքականԱզգային ողբերգություն է ունենալ մի իշխանություն, որն արդարացնում է ցեղասպանությունը․ Լիլիթ Գալստյան 2024-10-21 16:25
232
-
ԱշխարհՍինվարը սպանված է, սակայն Գազայում պատերազմը շարունակվում է 2024-10-21 16:03
316
-
ՀասարակությունՆոյեմբերի 1-ից պարտադիր պայման է 100 դրամանոց մետաղադրամի առկայությունը 2024-10-21 15:45
295
-
ՔաղաքականՄենակ տալիս եք, իսկ Հայաստանն ի՞նչ է ստանում․ Աննա Գրիգորյանը՝ փոխվարչապետին 2024-10-21 15:41
217
-
Քաղաքական«Հայաստան» խմբակցությունը հանդես կգա հստակ հայտարարրությամբ․ Արծվիկ Մինասյան 2024-10-21 15:37
235
-
ՔաղաքականԿպահանջվեն փոխզիջումներ, կոչ եմ անում մինչև տարվա ավարտը վերջնականացնել խաղաղության պայմանագիրը. Բայդենը՝ Ալիևին 2024-10-21 15:30
355
-
ՔաղաքականԻնչպե՞ս եք մտել մի բեռի տակ, որի համար պատասխան տալու ժամանակը միշտ է գալու․ Գալստյանը՝ փոխվարչապետին 2024-10-21 15:29
205
-
ՔաղաքականԱդրբեջանը կստիպի ՀՀ կառավարությանը սահմանազատումն իրականացնել իրենց համար ցանկալի հավածներում․ Լևոն Քոչարյան 2024-10-21 15:27
220
-
ՀասարակությունԱրցախցին չի կարող իրեն մորթող համակարգի վերահսկողության ներքո ապրել, սա պիտի քննարկվի Մինսկի խմբում․ ակցիայի մասնակից 2024-10-21 15:26
187
-
ՔաղաքականԱԺ-ն կվավերացնի, ըստ էության, մեր շահերից չբխող, ՀՀ տարածքների հնարավոր նվազեցումը լեգիտիմացնող փաստաթուղթ, ինչը պահանջում է հանրաքվե․ Արմեն Ռուստամյան 2024-10-21 15:25
268
-
ԱշխարհԿրեմլը նշել է Կազանում BRICS-ի գագաթնաժողովի օրակարգի հիմնական կետերից մեկը 2024-10-21 15:22
289
-
ՔաղաքականՄի բան հստակ է, Ադրբեջանն ինչ ուզում՝ ստանում է, էս ամբողջ գործընթացում ո՞րն է ՀՀ-ի ստանալիքը․ Գառնիկ Դանիելյանը՝ փոխվարչապետին 2024-10-21 15:20
211
-
ՔաղաքականՊարոն Գրիգորյան, որ ասում եք՝ սահմանի վերականգնում է, բա ինչի՞ է վերնագրում գրված՝ սահմանազատում․ Գեղամ Մանուկյան 2024-10-21 15:13
223
-
Քաղաքական«Պետական սահմանի մասին» օրենքի որևէ դրույթ ցույց կտա՞ք, որ Ձեր բացատրությունները հիմնավորեք, նոր բառեր եք օգտագործում, որն օրենքից դուրս է․ Արծվիկ Մինասյանը՝ փոխվարչապետին 2024-10-21 15:11
211
-
ՔաղաքականԹշնամին մեզ 24/7 ռեժիմով պահանջներ է ներկայացնում, մենք կանոնակարգ ենք վավերացնում, անհեթեթ է․ Գալստյանը՝ փոխվարչապետին 2024-10-21 15:09
205
-
ՔաղաքականԵրբ հերթը հասնում է Ադրբեջանին տարածք զիջելուն, անգիր գիտեք որ քարտեզն է․ էդ նույն քարտեզով չի երևո՞ւմ, որ Ջերմուկից պետք է դուրս գան, ինչո՞ւ ամրագրված չի․ Աննա Գրիգորյանը՝ փոխվարչապետին 2024-10-21 15:06
220
-
ՔաղաքականԺողովուրդը չունի էն վստահությունն Ադրբեջանի նկատմամբ, ինչ ունի Ձեր կառավարությունը․ Լևոն Քոչարյանը՝ Մհեր Գրիգորյանին 2024-10-21 15:01
205
-
Քաղաքական2024 թ․ մայիսին Տավուշում իրականացրել եք զորքերի հետքաշում, ի՞նչ իրավական հիմքով եք արել, երբ փաստաթուղթը հիմա ենք քննարկում․ Քրիստինե Վարդանյանը՝ փոխվարչապետին 2024-10-21 14:57
178
-
Հասարակություն12 կմ միջպետական սահման է տեղորոշված․ ի՞նչ իրավունքով է արվել․ Արմեն Ռուստամյանը՝ փոխվարչապետին 2024-10-21 14:54
223
-
ՔաղաքականԱրցախյան հարցը փակված չէ, այն չի կարգավորվի այնքան, քանի դեռ չի ստացել արդար լուծում. ակցիայի մասնակից 2024-10-21 14:52
232
-
ՀասարակությունԱնբարոյականություն է ներսում Արցախը ջնջել, դրսում էլ Արցախի անունից որոշումներ ընդունել․ ակցիայի մասնակից 2024-10-21 14:49
187
-
ՔաղաքականԵրբ Արցախի հարցը հանեն օրակարգից, այս պետությունը փլուզվելու է. ակցիայի մասնակից 2024-10-21 14:47
238
-
ԱշխարհԹուրքիան աջակցում է Ուկրաինայում խաղաղության նախաձեռնություններին և հացահատիկի գործարքի վերականգնմանը 2024-10-21 14:30
292
-
Հասարակություն ՔաղաքականԻշխանության կարգադրությամբ հանվել է, Կիրանցին սիրո խոստովանություն գրառումը․ Ոսկան Սարգսյան 2024-10-21 14:14
409
-
ԻրավականՔԿ-ն մանրամասներ է հայտնել Երևանի դպրոցներից մեկում անչափահասի վիրավորվելու դեպքից 2024-10-21 13:16
283
-
ԻրավականՓաշինյանի հաստատմանն է ներկայացվել ՄԻԵԴ-ի դատավորի պաշտոնում ՀՀ կողմից առաջադրվող թեկնածուների նոր ցուցակը 2024-10-21 12:55
343
-
ԱշխարհԻրանի զինված ուժերը հաջողություններ են գրանցում 21-րդ դարի տեխնոլոգիաների յուրացման գործում 2024-10-21 12:41
394
-
ԱշխարհՄոլդովայում նոյեմբերի 3-ին կկայանա նախագահական ընտրությունների 2-րդ փուլը 2024-10-21 12:23
331
-
ՀասարակությունՌուբեն Վարդանյանը դադարել է ԿամԱԶ-ի համասեփականատեր լինելուց 2024-10-21 12:07
394
-
ՔաղաքականԵրկիրն իրականում հանձնող դավաճանների խմբակի համար սա կեղտոտ շահարկումների թեմա է դարձել․ Հրանտ Մելիք-Շահնազարյան 2024-10-21 11:49
370
-
ՔաղաքականԹքած ունենալու կոշտ արվեստը. Համատարած խնդիրները թողած՝ իրենց համար թանկարժեք, բարձր դասի «պադավատներ» են գնում 2024-10-21 11:32
346
-
ՀասարակությունԱդրբեջանի և Հայաստանի միջև վեճերը հարթվում են՝ հիմք ընդունելով ռուսերեն տեքստը, ինչը բացակայում է․ Ռուստամյանը՝ փոխվարչապետին 2024-10-21 11:25
181
-
ՀասարակությունԱրտակարգ դեպք՝ Երևանում․ դպրոցներից մեկից 15-ամյա աշակերտը հրազենային վնասվածքով տեղափոխվել է հիվանդանոց 2024-10-21 11:18
286
-
Քաղաքական ՀասարակությունՍահմանները պաշտպանողների աշխատավարձերը 180 հազար դրամից դարձրել են 120 հազար դրամ․ Ոսկան Սարգսյան 2024-10-21 11:06
388
-
ՀասարակությունՎանդալիզմ՝ Երևանում․ ջնջել են հերոսների նկարները. Oragir.news 2024-10-21 10:49
400
-
ՔաղաքականՀայաստանի իշխանությունն անուղղակի խոստովանում է, որ իր զիջումների պաշարը սպառվել է․ Տիգրան Աբրահամյան 2024-10-21 10:37
358
-
ՀասարակությունՄահացել է Գայանե Նուրիջանյանը 2024-10-19 20:54
193
-
ՀասարակությունՀոկտեմբերի 20-ին թեմական եկեղեցիներում մատուցվող Սուրբ Պատարագների ժամանակացույցը 2024-10-19 00:01
148
