|
Փոխարժեքներ
04 04 2025
|
||
|---|---|---|
| USD | ⚊ | $ 391.22 |
| EUR | ⚊ | € 431.28 |
| RUB | ⚊ | ₽ 4.6282 |
| GBP | ⚊ | £ 508.39 |
| GEL | ⚊ | ₾ 142.08 |
Այս պահին Երևանում
կարևոր
-
Հայ գերիների ազատ արձակման պահանջով խնդրագիր՝ ուղղված ԵԱՀԿ բարձրաստիճան պաշտոնյաներին
37 րոպե առաջ Հասարակություն
-
ՈւՂԻՂ. Գագիկ Սարգսյանի և մյուսների գործով դատական նիստը
2 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Մարտուն Գրիգորյանը կտա անհրաժեշտ չափով քվեներ Վարդան Ղուկասյանին՝ առանց որևէ պաշտոնի, ակնկալիքի և որևէ պայմանավորվածության
2 ժամ առաջ Քաղաքական
-
«40+10» ծրագրի դադարեցումն անթույլատրելի է․ այն հանգեցնելու է հուսահատության և արտագաղթի․ Գառնիկ Դանիելյան
3 ժամ առաջ Հասարակություն
-
ՌԴ-ԱՄՆ հարաբերություններում դրական դինամիկա կա․ Դմիտրիևը մանրամասներ է հայտնել ԱՄՆ-ի հետ բանակցություններից
3 ժամ առաջ Աշխարհ
-
Ադրբեջանը չի կարող պահանջել, որ Հայաստանը թաղի անցյալը. Վարդան Օսկանյան
4 ժամ առաջ Քաղաքական
-
Հայոց ցեղասպանության ճանաչումը տարածաշրջանում խաղաղության և հաշտեցման հիմնաքարն է․ Եվրոպական խորհրդարանում ոգեկոչվել է Ցեղասպանության 110-րդ տարելիցը
5 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Բաքուն Երևանից «ականապատ տարածքների ճշգրիտ քարտեզներ» է պահանջում
5 ժամ առաջ Քաղաքական
-
«Բոլորը մեղավոր են, բացի ինձանից» փաշինյանական թեզը շարունակում է քանդել պետության բոլոր հիմքերը․ Րաֆֆի Ասլանյան
6 ժամ առաջ Քաղաքական
-
Դավիթ Իշխանյանը հաստատել է՝ եղել է ՀՅԴ Բյուրոյի անդամ, ղեկավարել է Արցախի ԱԺ «Դաշնակցություն» խմբակցությունը
6 ժամ առաջ Քաղաքական
0 դիտում, 
8 տարի առաջ - 2017-01-13 16:33
Ինչին կարող է օգնել յոգայով զբաղվելը
Յոգայով զբաղվելը կարող է մեղմացնել մեջքի հատվածում առկա ցավերը: Նման եզրահանգման են եկել գիտնականները. հայտնում է Газета.ру-ն:
Հետազոտությանը մասնակցել է մոտ 1000 մարդ: Պարապմունքներից հետո նրանց ցավերը մեղամացել են, ավելացել է նաև շարժունակությունը:
Մասնագետներն ուսումնասիրել են ԱՄՆ-ում, Մեծ Բրիտանիայում և Հնդկաստանում անցկացված 12 հետազոտությունների արդյունքները:
Նմանատիպ նյութեր
-
ՀասարակությունԼեւոն Քոչարյանը հանդիպել է ԱԺ-ում փորձաշրջան անցնող ուսանողների հետ
2025-04-04 18:12
121
-
ԱշխարհԻնչու է Աֆղանստանում Թրամփը խաղարկում Հաքանիի «քարտը» 2025-04-04 18:05
247
-
ԱշխարհԻրաքի եւ Թուրքիայի նավթային դատավարությունը երկրորդ շրջանն է անցել 2025-04-04 17:52
280
-
ՀասարակությունՀայ գերիների ազատ արձակման պահանջով խնդրագիր՝ ուղղված ԵԱՀԿ բարձրաստիճան պաշտոնյաներին 2025-04-04 17:43
325
-
ԱշխարհՀարվածներ Փեզեշքիանի կառավարությանը եւ Ամերիկայի հետ երկխոսության անորոշ հեռանկարները 2025-04-04 17:27
622
-
ԱշխարհՄյանմայում երկրաշարժի զոհերի թիվը հասել է 3301-ի 2025-04-04 17:14
505
-
ՀասարակությունԱդրբեջանում դիտարկում են «խաղաղ ատոմը» - Առաջին ատոմակայանի հավանական կառուցումը կարող է դիտարկվել որպես էներգետիկ ավելի լայն ռազմավարության մաս 2025-04-04 16:55
613
-
ԱշխարհԹրամփը պատրաստվում է Իրանի հետ բանակցություններին 2025-04-04 16:31
664
-
ՔաղաքականՄարտուն Գրիգորյանը կտա անհրաժեշտ չափով քվեներ Վարդան Ղուկասյանին՝ առանց որևէ պաշտոնի, ակնկալիքի և որևէ պայմանավորվածության 2025-04-04 15:37
3103
-
ԱշխարհԳազայում մեկ օրում 112 մարդ է զոհվել իսրայելական հարձակումների հետևանքով 2025-04-04 15:26
829
-
Հասարակություն«40+10» ծրագրի դադարեցումն անթույլատրելի է․ այն հանգեցնելու է հուսահատության և արտագաղթի․ Գառնիկ Դանիելյան 2025-04-04 15:14
1294
-
ԱշխարհՌԴ-ԱՄՆ հարաբերություններում դրական դինամիկա կա․ Դմիտրիևը մանրամասներ է հայտնել ԱՄՆ-ի հետ բանակցություններից 2025-04-04 14:42
781
-
ՔաղաքականԻրանը պատրաստ է ցանկացած սցենարի. դեսպանը մեկնաբանել է հնարավոր պատերազմի մասին լուրերը 2025-04-04 14:08
1177
-
ՔաղաքականՊարույր Հովհաննիսյանն ազատվել է արտաքին գործերի փոխնախարարի պաշտոնից 2025-04-04 13:43
391
-
ՔաղաքականԱդրբեջանը չի կարող պահանջել, որ Հայաստանը թաղի անցյալը. Վարդան Օսկանյան 2025-04-04 13:21
1441
-
ՀասարակությունՀայոց ցեղասպանության ճանաչումը տարածաշրջանում խաղաղության և հաշտեցման հիմնաքարն է․ Եվրոպական խորհրդարանում ոգեկոչվել է Ցեղասպանության 110-րդ տարելիցը 2025-04-04 12:58
1096
-
ՀասարակությունՔրեական վերաքննիչ դատարանը վերածվել է հոդվածի թվով դատական ակտ բեկանող հիմնարկի․ փաստաբան 2025-04-04 12:47
1381
-
ՔաղաքականԲաքուն Երևանից «ականապատ տարածքների ճշգրիտ քարտեզներ» է պահանջում 2025-04-04 12:34
1372
-
Քաղաքական«Բոլորը մեղավոր են, բացի ինձանից» փաշինյանական թեզը շարունակում է քանդել պետության բոլոր հիմքերը․ Րաֆֆի Ասլանյան 2025-04-04 12:12
1669
-
ՔաղաքականԴավիթ Իշխանյանը հաստատել է՝ եղել է ՀՅԴ Բյուրոյի անդամ, ղեկավարել է Արցախի ԱԺ «Դաշնակցություն» խմբակցությունը 2025-04-04 11:48
796
-
ԱշխարհԻսրայելը ցամաքային գործողություն է սկսել Գազայի արևելքում 2025-04-04 11:42
1126
-
ՔաղաքականՍոցիալական ծրագրերի կրճատումն ու տապալված «բնակարանային ծրագիրը» չափազանց բարդ իրավիճակի է հանգեցնելու, որի համար թանկ ենք վճարելու․ Աբրահամյան 2025-04-04 11:29
1198
-
ԻրավականԱրմեն Սարգսյանի օտարերկրյա քաղաքացիության մասին գործի նախաքննությունը շարունակվում է. ՔԿ 2025-04-04 11:14
1867
-
ԻրավականԳերիների հարցը պետք է լինի նախապայման, որ խաղաղության պայմանագիրը ստանա ամերիկյան վարչակազմի աջակցությունը. Գենսեր 2025-04-04 11:01
1123
-
ԻրավականՀՀ արտաքին գործերի նախարարության կին դիվանագետի հորը, սպանություն պատվիրելու համար, կալանավորել են. «Ժողովուրդ» 2025-04-04 10:48
1246
-
ՔաղաքականՎատ աշխատողների ցանկ են կազմում. «Հրապարակ» 2025-04-04 10:38
1450
-
ԻրավականԿԿՀ-ն Արարատի մարզպետի ընտանիքի անդամի նկատմամբ վարչական վարույթ է հարուցել. «Ժողովուրդ» 2025-04-04 10:26
1021
-
ՀասարակությունԵրկրաշարժ՝ Կապան քաղաքից 16 կմ հյուսիս-արևելք ընկած հատվածում 2025-04-04 10:16
937
-
ՔաղաքականՓաշինյանը ուշքի չի գալիս. «Հրապարակ» 2025-04-04 10:07
1339
-
ՀասարակությունՄի շարք դատապարտյալներ տեղափոխվել են այլ ՔԿՀ-ներ, ոմանք` «ԱԱԾ մեկուսարան». «Ժողովուրդ» 2025-04-04 09:58
1846
-
ՔաղաքականՈվքեր դուրս կմնան ՔՊ-ից. «Հրապարակ» 2025-04-04 09:48
2053
-
Հասարակություն10 տարի անց 3-4 միլիոն դրամը պետք է վերադարձվի պետությանը. «Ժողովուրդ» 2025-04-04 09:37
1204
-
ՔաղաքականԱյդ որոշմանը սպասում են թե նախկինները, թե ներկաները․ «Հրապարակ» 2025-04-04 09:28
1330
-
ՀասարակությունՀՀ տարածքում ավտոճանապարհները հիմնականում անցանելի են 2025-04-04 09:17
1159
-
ԱշխարհԶելենսկին պատմել է, թե ինչին չի համաձայնի Ուկրաինան Ռուսաստանի հետ ապագա բանակցությունների ժամանակ 2025-04-04 00:01
2491
-
ՀասարակությունՎահե Հովհաննիսյանի կոռուպցիոն ռիսկ պարունակող արարքների առնչությամբ քրեական վարույթ կնախաձեռնվի 2025-04-03 23:40
2404
-
ՏնտեսականԱՄՆ-ի կողմից մաքսատուրքերի բարձրացումը կարող է վերաբերել Հայաստանից ադամանդի ներմուծմանը․ Սուրեն Պարսյան 2025-04-03 23:19
2602
-
ՀասարակությունԱկնհայտ է, որ նման պատերազմը ձեռնտու չէ ո՛չ Թեհրանին, ո՛չ Վաշինգտոնին, սակայն այդպիսի պատերազմի շահառու կա. Վարդան Ոսկանյան 2025-04-03 22:58
2392
-
ՔաղաքականՓաշինյանին վռնդելու գնդակը ընդդիմության դաշտում է, մենք ենք մեղավոր լինելու, եթե նա նորից ընտրվի 2025-04-03 22:30
4477
-
ԱրցախԵԽ պատգամավորները դատապարտել են Արցախից հայերի տեղшհшնումը 2025-04-03 22:06
2647
-
ՏարածաշրջանՎրաստանի նախագահն ապրիլի կեսերին կայցելի Ադրբեջան, ապա Հայաստան 2025-04-03 21:43
2176
-
ՀասարակությունԱմենայն Հայոց Կաթողիկոսն ընդունեց «Դանիական-հայկական բարեգործական առաքելություն» ՀԿ անդամներին 2025-04-03 21:23
2095
-
ՀասարակությունՕրը 7 րոպեում 2025-04-03 21:01
1135
-
ՀասարակությունՄեր հետևողականությունը տալիս է իր պտուղները. Գառնիկ Դանիելյանը՝ հեղուկ գազի շուկայի մասին 2025-04-03 20:54
2986
-
ՍպորտԱնդրեյ Շևչենկոն չի ընտրվել ՈւԵՖԱ-ի գործկոմի կազմում 2025-04-03 20:34
2212
-
ՔաղաքականՎլադիմիր Դելբան Աբխազիայի վարչապետ է նշանակվել 2025-04-03 20:17
2281
-
ՀասարակությունԱդրբեջանը քառօրյային դրսևորեց ռասիզմ իր բոլոր երանգներով, դահիճները խոշտանգեցին նաև բնակիչներին 2025-04-03 19:57
2470
-
ՀասարակությունԱՄՆ Սենատը դեմ է քվեարկել կանադական ապրանքների վրա մաքսատուրքերին 2025-04-03 19:29
2086
-
ՀասարակությունԻրանի արձագանքն ադրբեջանա-թուրքական նախագծին՝ «Զանգեզուրի միջանցք»-ին հայտնի է․ իրանցի լրագրող 2025-04-03 19:16
1240
-
ՀասարակությունԱնցնելու ենք գործողությունների․ արցախցիները՝ փոխվարչապետի հետ հանդիպելուց հետո 2025-04-03 18:59
1270
-
ՀասարակությունՄեր տղաներն Արցախում հերոսաբար են մաքառել․ ռազմական լրագրող 2025-04-03 18:53
1195
-
Հասարակություն ՏարածաշրջանԱկնհայտ է, որ նման պատերազմը ձեռնտու չէ ո՛չ Թեհրանին, ո՛չ Վաշինգտոնին, սակայն այդպիսի պատերազմի շահառու կա. Վարդան Ոսկանյան 2025-04-03 18:51
2464
-
ՔաղաքականԻրանի դեմ շատ սպառնալիքներ կան, դա կարող է Ադրբեջանի համար առիթից օգտվելու պատճառ լինի․Հոսսեյնի 2025-04-03 18:46
1099
-
ՀասարակությունՉեմ կարծում, որ ԱՄՆ-ն Իրանի դեմ լուրջ ու մեծ պատերազմ կսկսի, Իրանի խնդիրն է պահպանել ռեգիոնում դիրքերը․ Ալեքսանդր Իսկանդարյան 2025-04-03 18:38
1093
-
ԱշխարհՌուսական զորքը վերահսկողության տակ է վերցրել 2 բնակավայր ԴԺՀ-ում և Զապորոժիեի մարզում․ ՊՆ 2025-04-03 18:36
2329
-
ՀասարակությունԱրցախի ժողովրդին քաղաքական մսացու դարձնում եք հե՛նց դուք․ Արցախի ՄԻՊ-ը՝ Նիկոլի իշխանությանը 2025-04-03 18:35
1240
-
ՀասարակությունԻշխանությունը դաշտ է նետում հակաարցախյան թեզեր ու ատելություն գեներացնում․ Նարե Սիմոնյան 2025-04-03 18:20
1177
-
ԱշխարհԻսրայելի օդային հարվածների հետևանքով առնվազն 9 մարդ է զոհվել Սիրիայի հարավ-արևմուտքում 2025-04-03 18:20
3241
-
ՀասարակությունՄեր կռիվն Արցախ վերադառնալու մասին է․ Մետաքսե Հակոբյան 2025-04-03 18:18
994
-
ՀասարակությունՀամախմբված վերադառնանք Արցախ, էս ա պահանջս․ արցախցի 2025-04-03 18:17
946
-
ՀասարակությունԱյնտեղ պետք է գրված լինի՝ Ադրբեջանի և Թուրքիայի կառավարության մասնաճյուղ․ արցախցի 2025-04-03 18:15
967
-
ՀասարակությունԼույս է տեսել ՀՅԴ պաշտոնաթերթ «Դրօշակ»ի 2025 թ․ երրորդ համարը 2025-04-03 17:54
2053
-
ԱշխարհՌԴ-ի համար անընդունելի է Իրանի միջուկային օբյեկտների ռմբակոծման սպառնալիքը. Զախարովա 2025-04-03 17:47
3997
-
ՔաղաքականՀայաստանը նույնպես պետք է պահանջի Ադրբեջանում սահմանադրական փոփոխություններ. Վարդան Օսկանյան 2025-04-03 17:38
2500
-
ՔաղաքականԱլիևը կրկին գովել է Փաշինյանին. ո՞րն է դրա գինը 2025-04-03 17:29
1213
-
ՔաղաքականՌԴ-ն կողմ է, որպեսզի ՇՀԿ-ի աշխատանքներում ակտիվորեն ներգրավվեն այլ երկրներ. Սերգեյ Կոպիրկին 2025-04-03 17:22
2596
-
ՀասարակությունՈՒՂԻՂ․ Արցախցիների բողոքի ակցիան՝ կառավարության մոտ․ փոխվարչապետը խոստացել է հանդիպել 2025-04-03 17:10
1018
-
ՀասարակությունԵՊՀ Մանկավարժության և կրթության զարգացման կենտրոնի մագիստրատուրայի շրջանավարտներին մեծ հանդիսավորությամբ հանձնվեցին դիպլոմներ. որակավորված մասնագետները պատրաստ են բարելավել կրթության ոլորտը 2025-04-03 17:04
2143
-
ԱշխարհՌուսական զորքը վերահսկողության տակ է վերցրել 2 բնակավայր ԴԺՀ-ում և Զապորոժիեի մարզում․ ՊՆ 2025-04-03 16:51
2677
-
ՀասարակությունԵրևանում կառավարական համարանիշներով ջիպը անցել է կարմիրի տակով․ հետիոտները հրաշքով են փրկվել 2025-04-03 16:39
3433