|
Փոխարժեքներ
31 05 2026
|
||
|---|---|---|
| USD | ⚊ | $ 368.18 |
| EUR | ⚊ | € 428.71 |
| RUB | ⚊ | ₽ 5.1754 |
| GBP | ⚊ | £ 494.02 |
| GEL | ⚊ | ₾ 138.15 |
Այս պահին Երևանում
կարևոր
-
«Հաղթանա՛կ 17-ին, մեր հույսը Դո՛ւք եք»․ ժպիտներ ու ջերմ շփում Աշտարակում՝ Ռոբերտ Քոչարյանի հետ
7 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Այս 8 տարվա խայտառակության էջը պետք է փակենք ու վերականգնենք մեր երկրի ու ժողովրդի ունեցած կորուստները․ Ռոբերտ Քոչարյանը՝ Աշտարակում
7 ժամ առաջ Քաղաքական
-
Փաշինյանը կազինոն մտցրել է յուրաքանչյուր հայի օջախ և քանդում է հայկական ընտանիքները․ հիմա դու՝ աշտարակցին, հանուն ինչի՞ պետք է էս սպառնալիքին քվե տա․ Իշխան Սաղաթելյան
7 ժամ առաջ Քաղաքական
-
Այսօր պատերազմը մեր երկրի ներսում է՝ արժեքների ու պետականության դեմ․ քո ձայնը տալով Նիկոլին, ձայն ես տալիս Ալիևին․ Լիլիթ Գալստյանը՝ Աշտարակում
7 ժամ առաջ Քաղաքական
-
Ձայն մի՛ տվեք այն մարդուն, ում համար մոմ են վառում Ալիևն ու Էրդողանը, ինքը հայ ժողովրդի թեկնածուն չէ․ Տարոն Տոնոյանը՝ Աշտարակում
7 ժամ առաջ Քաղաքական
-
«Հայաստան» դաշինքը չի պատրաստվում ոչ մի քայլ ետ անել․ Սևակ Նազարյան
8 ժամ առաջ Քաղաքական
-
«Հայաստան» դաշինքը հրավիրում է հանրահավաքի՝ մայիսի 31-ին՝ ժամը 17:00-ին, Ազատության հրապարակ
12 ժամ առաջ Քաղաքական
-
ՈւՂԻՂ․ Ռոբերտ Քոչարյանն ու «Հայաստան» դաշինքի թիմն Աշտարակում են
12 ժամ առաջ Քաղաքական
-
Արցախահայության քվեարկելու իրավունքի «գորդյան հանգույցի» մասին
15 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Լավ իմացե՛ք, եթե ընտրեք Փաշինյանին, Հայաստանը դառնալու է «Արևմտյան Ադրբեջան»․ մանկավարժ
15 ժամ առաջ Հասարակություն
0 դիտում, 
9 տարի առաջ - 2017-01-13 16:33
Ինչին կարող է օգնել յոգայով զբաղվելը
Յոգայով զբաղվելը կարող է մեղմացնել մեջքի հատվածում առկա ցավերը: Նման եզրահանգման են եկել գիտնականները. հայտնում է Газета.ру-ն:
Հետազոտությանը մասնակցել է մոտ 1000 մարդ: Պարապմունքներից հետո նրանց ցավերը մեղամացել են, ավելացել է նաև շարժունակությունը:
Մասնագետներն ուսումնասիրել են ԱՄՆ-ում, Մեծ Բրիտանիայում և Հնդկաստանում անցկացված 12 հետազոտությունների արդյունքները:
Նմանատիպ նյութեր
-
Հասարակություն«Հաղթանա՛կ 17-ին, մեր հույսը Դո՛ւք եք»․ ժպիտներ ու ջերմ շփում Աշտարակում՝ Ռոբերտ Քոչարյանի հետ
2026-05-30 23:08
634
-
ՔաղաքականԱյս 8 տարվա խայտառակության էջը պետք է փակենք ու վերականգնենք մեր երկրի ու ժողովրդի ունեցած կորուստները․ Ռոբերտ Քոչարյանը՝ Աշտարակում 2026-05-30 23:02
604
-
ՔաղաքականՓաշինյանը կազինոն մտցրել է յուրաքանչյուր հայի օջախ և քանդում է հայկական ընտանիքները․ հիմա դու՝ աշտարակցին, հանուն ինչի՞ պետք է էս սպառնալիքին քվե տա․ Իշխան Սաղաթելյան 2026-05-30 23:00
604
-
ՔաղաքականԱյսօր պատերազմը մեր երկրի ներսում է՝ արժեքների ու պետականության դեմ․ քո ձայնը տալով Նիկոլին, ձայն ես տալիս Ալիևին․ Լիլիթ Գալստյանը՝ Աշտարակում 2026-05-30 22:53
595
-
ՔաղաքականՁայն մի՛ տվեք այն մարդուն, ում համար մոմ են վառում Ալիևն ու Էրդողանը, ինքը հայ ժողովրդի թեկնածուն չէ․ Տարոն Տոնոյանը՝ Աշտարակում 2026-05-30 22:49
568
-
Քաղաքական«Հայաստան» դաշինքը չի պատրաստվում ոչ մի քայլ ետ անել․ Սևակ Նազարյան 2026-05-30 22:18
631
-
ԱշխարհԻրանը հարված է հասցրել Քուվեյթում գտնվող ամերիկյան ավիաբազային 2026-05-30 21:25
2812
-
ՔաղաքականՉինարում բնակիչները շատ վատ են տրամադրված դպրոցը փակվելու հեռանկարին. գյուղապետը չի բացառում արտագաղթը 2026-05-30 21:07
2131
-
ՀասարակությունՀոգևորականներն ու հավատավոր զավակները սպասում են արդարության վերականգնմանը․ Արագածոտնի թեմի հիմնադրման 30-րդ տարեդարձն է 2026-05-30 20:49
1387
-
ՔաղաքականՈւսուցիչներին պարտադրում են հանդիպել մարզպետի հետ. նախընտրական «մոբիլիզացիա» Վայոց ձորում 2026-05-30 20:25
1969
-
ՀասարակությունԹող այս երեսնամյա վաստակը մշտանորոգ հաջողություններով պսակվի․ Վեհափառի օրհնության խոսքը Արագածոտնի թեմի հիմնադրման 30-ամյակի առիթով 2026-05-30 19:50
1630
-
ՀասարակությունԵկեղեցու «պաշտպանությունն» ըստ Փաշինյանի և իշխանական «բարենորոգիչների»․ Հայր Հովհաննես Թորգոմյան 2026-05-30 19:02
1681
-
Քաղաքական«Հայաստան» դաշինքը հրավիրում է հանրահավաքի՝ մայիսի 31-ին՝ ժամը 17:00-ին, Ազատության հրապարակ 2026-05-30 18:26
2488
-
ՔաղաքականՈւՂԻՂ․ Ռոբերտ Քոչարյանն ու «Հայաստան» դաշինքի թիմն Աշտարակում են 2026-05-30 18:03
961
-
ՀասարակությունՊուտինը շնորհավորել է Ռոքսանա Բաբայանին 80-ամյակի կապակցությամբ 2026-05-30 17:56
2590
-
ՀասարակությունԾաղկունքում 48-ամյա տղամարդն ազգականին սպանել է նրանից նվեր ստացած զենքով 2026-05-30 17:42
721
-
ՔաղաքականՀանգիստ, վստահ և կոռեկտ․ Արեն Ափիկյանը՝ Ռոբերտ Քոչարյանի հարցազրույցի մասին 2026-05-30 17:17
3094
-
ՀասարակությունԱրաբկիրում 60-ամյա կնոջը սպանել են՝ 20-ից ավելի դանակի հարվածներ հասցնելով. մանրամասներ երեկվա դաժան դեպքից 2026-05-30 16:54
859
-
ՔաղաքականՎրաստանը ԵՄ-ին 1 շիշ գինի չի կարողացել վաճառել, ի՞նչ կարող է ՀՀ-ն առաջարկել․ Գագիկ Ծառուկյանը՝ ԵԱՏՄ-ն ԵՄ-ով փոխարինելու մասին 2026-05-30 16:38
2350
-
ՔաղաքականՀավասարակշռված, հանգամանալից, փաստարկված պատասխաններ․ Արթուր Խաչատրյանը՝ Ռոբերտ Քոչարյանի հարցազրույցի մասին 2026-05-30 16:29
3100
-
ՔաղաքականՃակատագրական պահերին մի կողմ քաշվողներին,«քաղաքականությամբ չզբաղվողներին» կյանքն առաջինն է հարվածում 2026-05-30 16:13
1657
-
ՔաղաքականՌոբերտ Քոչարյանը զուսպ, հավասարակշռված պատասխանում է բոլոր հարցերին․ Քրիստինե Վարդանյան 2026-05-30 15:48
2791
-
ՀասարակությունԱրցախահայության քվեարկելու իրավունքի «գորդյան հանգույցի» մասին 2026-05-30 15:37
2668
-
ՀասարակությունԼավ իմացե՛ք, եթե ընտրեք Փաշինյանին, Հայաստանը դառնալու է «Արևմտյան Ադրբեջան»․ մանկավարժ 2026-05-30 15:20
766
-
ԱշխարհՇՀԿ երկրները հանդես են եկել տիեզերքը զենքից զերծ պահելու կոչով 2026-05-30 15:09
685
-
Հասարակություն«Ամբողջ Սպիտակը Քոչարյանն ա կառուցել, էս շենքերն ինչ տեսնում եք, իր օրոք է կառուցվել»․ ինչ են պատմում Սպիտակի բնակիչները 2026-05-30 14:58
694
-
Քաղաքական«Իմ քայլը» հիմնադրամի կողմից նախընտրական փուլում բարեգործության արգելքը խախտելու 15 դեպքերի առնչությամբ հայցեր կներկայացվեն Աննա Հակոբյանի դեմ 2026-05-30 14:57
3343
-
ՀասարակությունՈրտե՞ղ է ծնվել Հայաստանի Հանրապետության հիմնադիր Արամ Մանուկյանը․ Էդգար Էլբակյան 2026-05-30 14:41
2245
-
ՔաղաքականՈստիկանության խոշտանգումները տեղ են գտել միջազգային զեկույցներում․ Պետրոս, դու չես կարող չտեսնել այս իշխանություների կեղեքիչ բնույթը․ Գալստյան 2026-05-30 14:23
2716
-
ՀասարակությունՄայր Աթոռին ներկայացվել են հարյուր միլիոնավոր դրամների հարկային պահանջներ․ «Հրապարակ» 2026-05-30 14:07
691
-
ՔաղաքականՈւղիղ մեկ տարի առաջ ադրբեջանցիների «պասով» ՀՀ հակահայ ղեկավարությունը սկսեց հանցավոր արշավ ՀԱԵ դեմ. փաստաբան 2026-05-30 13:59
2746
-
ՔաղաքականԵԱՏՄ-ից դուրս գալու դեպքում ՀՀ-ի հետ բոլոր տնտեսական աշխատանքները ստիպված ենք լինելու դադարեցնել. Պուտին 2026-05-30 13:49
2704
-
ՔաղաքականԵԱՏՄ-ի մասին հանրաքվեն հունիսի 7֊ին է. եթե ընտրեն Փաշինյանին` աթար ենք վառելու, փտելու է մեր արտադրանքը, ապրելու ենք խավարի, աղքատության, սովի ու ցրտի մեջ. Խաչիկյան 2026-05-30 13:35
3514
-
ՀասարակությունՈւՂԻՂ․ Նարեկ Կարապետյանի ասուլիսը` Հայաստանում 300,000 ադրբեջանցիների բնակեցման սպառնալիքի թեմայով 2026-05-30 10:20
964
-
Հասարակություն ՔաղաքականԶորահանդես նկարելն ու «հզոր բանակ» գրելը հեշտ է. դժվարը պատասխան տալն է՝ ինչպե՞ս այդ «հզորությունից» հասանք ազգային այս աղետին. Արաքս Հայրապետյան 2026-05-30 00:05
3907
-
ՔաղաքականԻնչ այսօր անում է Նիկոլ Փաշինյանը, Սահակաշվիլու կրկնօրինակն է. Ռոբերտ Քոչարյան 2026-05-29 23:43
6787
-
ՀասարակությունՋերմ շփում, լուսանկարներ ու ժպիտներ Ռոբերտ Քոչարյանին՝ Վանաձորում 2026-05-29 23:29
1555
-
ՀասարակությունԱրաբկիրի տներից մեկում հայտնաբերվել է կնոջ մարմին 2026-05-29 23:21
3094
-
ՔաղաքականՏվե՛ք ինձ երրորդ հնարավորություն, որ Հայաստանը մնա հայկական․ Ռոբերտ Քոչարյանը՝ Վանաձորում 2026-05-29 23:18
1546
-
ՔաղաքականՀունիսի 7-ին միասին չեզոքացնե՛նք Ալիևի ամենամարտունակ զենքին՝ Նիկոլ Փաշինյանին․ Աննա Գրիգորյանը՝ Վանաձորում 2026-05-29 23:16
1504
-
ՔաղաքականՆիկոլն Ալիևի ստրուկն ու ծառան է, հակահայ գործիչ, որին պետք է մերժել․ Իշխան Սաղաթելյանը՝ Վանաձորում 2026-05-29 23:14
1462
-
ՔաղաքականԵթե ներքին թուրքին չկանգնեցնենք, իրական թուրքն է մտնելու Հայաստան․ Արմենուհի Կյուրեղյան 2026-05-29 23:12
1378
-
ՔաղաքականԼոռին կրկին ասելո՛ւ է իր ծանրակշիռ խոսքը՝ հանուն ուժեղ, անվտանգ Հայաստանի․ Արթուր Օհանյան 2026-05-29 23:10
1465
-
ՔաղաքականԱմենուրեք տեսնում ենք Ռոբերտ Քոչարյանի օրոք կառուցված մեծ ենթակառուցվածքներն ու արված շինարարությունը․ Քրիստինե Վարդանյանը՝ Վանաձորում 2026-05-29 23:08
1414
-
ՔաղաքականԱրդյո՞ք ժողովրդի հետ խորհրդակցել է․ ժողովուրդը պատրա՞ստ է կրկնակի վճարել գազի համար․ Ռոբերտ Քոչարյան 2026-05-29 23:05
1477
-
Հասարակություն«Հայաստան» դաշինքի թիմը, Գուգարաց թեմի առաջնորդ Հովնան Սրբազանի հետ, Վանաձորում մասնակցեցին ժամերգությանը 2026-05-29 23:02
1480
-
ՔաղաքականԹույլ խաղաղությունը Փաշինյանի խաղաղությունն է՝ համեմված ադրբեջանցիներով․ Նարեկ Կարապետյան 2026-05-29 22:55
1735
-
ՀասարակությունԻշխանական քարոզչամեքենայի ֆեյքային հարթակները շրջանառում են բացարձակ սուտ՝ իբր Ամենայն Հայոց Կաթողիկոսը «անիծել է զորահանդեսը». Արթուր սարկավագ Գևորգյան 2026-05-29 22:36
1531
-
ՀասարակությունՓրկարարներին չի հաջողվել գտնել 6-ամյա փոքրիկներին. նրանց հայտնաբերել է գյուղի այլ երեխա 2026-05-29 22:24
6364
-
Հասարակություն«Բնական» կամ «վիտամինային» լինելը դեռ չի նշանակում, որ հավելումը լիովին անվտանգ է. ՀՎԿԱԿ 2026-05-29 22:04
2713
-
ՀասարակությունՁեր օրոք Թուրքիան ու Ադրբեջանը հայից վախեցել են, իսկ ռուսը հարգել. ստեփանավանցին՝ Քոչարյանին 2026-05-29 22:02
1432
-
Հասարակություն10 տարի է Վանաձոր-Ստեփանավան ավտոբուս չկա, տաքսիներով ենք երթևեկում․ ստեփանավանցին՝ Քոչարյանին 2026-05-29 22:00
1402
-
ՔաղաքականՀայաստանի պատմության մեջ երկրորդ դեպքն էր, որ բանակն օգտագործվում է որպես քարոզչական առարկա, սա ուղղակի անբարոյականություն էր․ Ռոբերտ Քոչարյան 2026-05-29 21:58
1504
-
ՀասարակությունԳայի պողոտայում բախվել են «Toyota Camry»-ն և «Mitsubishi Airtrek»-ը․ 2 վիրավորները անչափահասներ են 2026-05-29 21:43
2602
-
Հասարակություն Քաղաքական ՏարածաշրջանԵԱՏՄ-ից դուրս գալու դեպքում՝ ՀՀ քաղաքացիները ստիպված կլինեն արտոնագրեր գնել Ռուսաստանում աշխատելու համար. Պուտին 2026-05-29 21:03
4780
-
ՀասարակությունՆԳՆ-ի՝ ընտրություններին մասնակցելու իրավունքի մասին հայտարարությունն անարգանք է դատարանի որոշմանը․ փաստաբան 2026-05-29 20:34
3244
-
ՔաղաքականՈւկրաինայում ամեն ինչ դրանից սկսվեց․ Պուտինը՝ Հայաստանի եվրոպական ուղու մասին 2026-05-29 20:18
3331
-
Քաղաքական ՀասարակությունԵԱՏՄ-ից դուրս գալու դեպքում՝ ՀՀ քաղաքացիների համար կգործեն միգրանտներին ներկայացվող սովորական պահանջները. Պուտին 2026-05-29 20:12
1372
-
ՀասարակությունԱրտահանման սահմանափակումներից տուժած գյուղացիները ճանապարհ են փակել. չգիտեն՝ ինչպես իրացնեն գյուղմթերքը 2026-05-29 20:04
1678
-
ՏարածաշրջանԹուրքական նավը հարձակման է ենթարկվել Սև ծովում 2026-05-29 19:57
2818
-
ԱշխարհԻրանի հետ գործարքի մասին վերջնական որոշումը կընդունվի այսօր. Թրամփ 2026-05-29 19:28
2368
-
ՔաղաքականԵԱՏՄ երկրները չեն ցանկանում՝ Հայաստանը դուրս գա միությունից․ Լուկաշենկո 2026-05-29 19:19
3019
-
ՀասարակությունՄայիսի 30-ին «Յունիսպորտը» կպայքարի Հայաստանի չեմպիոնի տիտղոսի համար 2026-05-29 19:19
508
-
Հասարակություն ՔաղաքականՊահանջում եմ` Փաշինյանը ներողություն խնդրի ինձնից և այն արցախցիներից, ովքեր չեն խուսափել պատերազմից. Օսիպյան 2026-05-29 19:11
4552
-
ԱշխարհԱվստրիայի ԱԳ նախարարը Ռուսաստանի դեսպանին բողոքի նոտա է հղել 2026-05-29 18:44
2908
-
ՔաղաքականԿարմիր կետագծերի թալանը և մեր հաղթանակը․ թալանը հետ բերելուն քաղաքացին էլ պետք է մասնակցի․ Թևանյան 2026-05-29 18:34
2788
-
ՔաղաքականԻշխանության համար ամեն գնով կռիվ տվող Փաշինյանը ցանկացած իրադարձություն վերածում է նախընտրական PR-ի. Զաքարյան 2026-05-29 18:26
3550
-
ՏարածաշրջանՄենք զիջումների ենք հասնում ոչ թե երկխոսությամբ, այլ հրթիռների օգնությամբ. Իրանի խորհրդարանի նախագահ 2026-05-29 18:13
2362
-
ՔաղաքականՀՀ-ն ակնհայտ ռիսկեր է ներկայացնում ԵԱՏՄ երկրների համար․ Օվերչուկ 2026-05-29 17:56
3463
-
ՔաղաքականՀՀ-ն պետք է Եվրոպական միության հետ մերձեցման գնա իր հաշվին. Պեսկով 2026-05-29 17:41
3268
