|
Փոխարժեքներ
14 09 2025
|
||
|---|---|---|
| USD | ⚊ | $ 383.47 |
| EUR | ⚊ | € 449.96 |
| RUB | ⚊ | ₽ 4.5602 |
| GBP | ⚊ | £ 519.91 |
| GEL | ⚊ | ₾ 142.03 |
Այս պահին Երևանում
կարևոր
-
Սեպտեմբերյան ագրեսիան` Արցախի հանձնման պլանավորու՞մ. 1-օրյա պատերազմի 3-րդ տարելիցի խորհուրդը
3 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Խրախճանք ժանտախտի օրերին․ զարմանալի չէ, որ հենց այսօր ՔՊ-ականները քեֆ-ուրախություն են կազմակերպում․ Արթուր Խաչատրյան
22 ժամ առաջ Քաղաքական
-
Նկատի ունենալով, որ բույսը, հողը, ծառը ջրի կարիք ունեն մենք ստիպված ձեռնպահ կքվեարկենք․ Արման Ղազարյան
22 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Մեղքը մի գցեք եղանակային պայմանների վրա, մինչև ոռոգում սկսելը պետք է հասույթ պլանավորեիք․ Արման Ղազարյանը՝ Խուդաթյանին
23 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Սևանա լիճը 9 սմ ով պակաս ա, էսպես չգիտեմ ուր կհասնի․ Արման Ղազարյան
23 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Զորավարների պատրաստումը պետք է սկսվի մանկապարտեզից և դպրոցից․ Արման Սաղաթելյան
23 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Գրքում նկարագրված թեման հարատև է․ Գեորգի Դերլուգյա
23 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Այն արժանի էր թարգմանության․գնդապետ Տիգրան Հովհաննիսյանը՝ Դիքսոնի աշխատության մասին
23 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Պարտությունից խուսափելու բանալին կրթության մեջ է. Տիգրան Հովհաննիսյան
23 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Ձախողումները անընդհատ կշարունակվեն, եթե չհասկանանք՝ որոնք են համակարգային խնդիրները․ Արման Սաղաթելյան
23 ժամ առաջ Հասարակություն
0 դիտում, 
8 տարի առաջ - 2017-01-13 16:33
Ինչին կարող է օգնել յոգայով զբաղվելը
Յոգայով զբաղվելը կարող է մեղմացնել մեջքի հատվածում առկա ցավերը: Նման եզրահանգման են եկել գիտնականները. հայտնում է Газета.ру-ն:
Հետազոտությանը մասնակցել է մոտ 1000 մարդ: Պարապմունքներից հետո նրանց ցավերը մեղամացել են, ավելացել է նաև շարժունակությունը:
Մասնագետներն ուսումնասիրել են ԱՄՆ-ում, Մեծ Բրիտանիայում և Հնդկաստանում անցկացված 12 հետազոտությունների արդյունքները:
Նմանատիպ նյութեր
-
ՔաղաքականԿոչ եմ անում լինել դատարանի դիմաց՝ ի աջակցություն Միքայել Աջապահյանի. Նարեկ Մանուկյան
2025-09-14 13:49
397
-
ՍպորտԱրսեն Հարությունյանի տպավորիչ հաղթանակը 2 րոպեում՝ 10:0. ԱԱ-2025 2025-09-14 13:26
565
-
ԱշխարհՊուտինը Մեդվեդևին պարգևատրել է շքանշանով 2025-09-14 12:59
601
-
ՔաղաքականՀՀ ԱԳՆ խոսնակի պատասխանը Ֆիդանի հայտարարությանը՝ խաղաղության համաձայնագրի ստորագրման ժամկետի վերաբերյալ 2025-09-14 12:40
577
-
ԱշխարհՄարկո Ռուբիոն ժամանել է Իսրայել, որտեղ կհանդիպի Նեթանյահուի հետ 2025-09-14 12:22
559
-
ՀասարակությունԳԱԱ 32 գիտական ինստիտուտներին և 9 գիտաօժանդակ հաստատություններին ի՞նչ ճակատագիր է սպասվում․ Լիլիթ Գալստյան 2025-09-14 12:10
700
-
ՏարածաշրջանՎրաստանում կալանավորվել է Սաակաշվիլիի կուսակցության նախկին նախագահը 2025-09-14 11:55
1003
-
ՀասարակությունԿառավարության որոշմամբ նոյեմբերի 1-ից սահմանահատման կնիքի վրայից հանվել է Արարատ լեռը․ Առաքելյան 2025-09-14 11:41
1489
-
ՀասարակությունՍեպտեմբերյան ագրեսիան` Արցախի հանձնման պլանավորու՞մ. 1-օրյա պատերազմի 3-րդ տարելիցի խորհուրդը 2025-09-14 11:15
919
-
ԱշխարհՀՕՊ ուժերը գիշերը Ռուսաստանի երկնքում խոցել են ուկրաինական 80 անօդաչու թռչող սարք. ՌԴ ՊՆ 2025-09-14 11:04
865
-
ՀասարակությունԱդրբեջանի պահանջները երբեք չեն սկսվել ու ավարտվել Արցախով. Քրիստինե Վարդանյան 2025-09-14 10:52
805
-
ՀասարակությունԱմբողջ կյանքը հայրենիքի ազատագրմանն ու պաշտպանությանը նվիրած մարդն այսօր Բաքվի բանտում է. պատգամավոր 2025-09-14 10:38
1012
-
ՀասարակությունՍիմոն Բաբայանը վերընտրվել է Փաստաբանների պալատի նախագահի պաշտոնում 2025-09-14 10:18
784
-
ՀասարակությունԱյսօր Հայ առաքելական եկեղեցին նշում է Խաչվերացը 2025-09-14 10:00
964
-
ՀասարակությունԼարված իրավիճակ՝ Աբովյանում. հազարից ավելի բնակիչներ, որ պետք է բնակարանամուտ տոնեին «Սիփան» բնակելի համալիրում, հայտնվում են փողոցում 2025-09-13 17:54
3520
-
ՀասարակությունԷջմիածնում ճանապարհի հետ ասֆալտապատել են նաև կոյուղաջրերի հեռացման դիտահորը․ «Հետք» 2025-09-13 17:32
3100
-
ԱշխարհԻրանի գերագույն առաջնորդի խորհրդականը քննադատել է Ադրբեջանին․ ինչո՞ւ 2025-09-13 17:15
2434
-
ՀասարակությունԵրևանում ԱՄՆ դեսպանության մոտ հարգանքի տուրք կմատուցվի Չարլի Քըրքի հիշատակին 2025-09-13 16:56
2410
-
ՔաղաքականԽրախճանք ժանտախտի օրերին․ զարմանալի չէ, որ հենց այսօր ՔՊ-ականները քեֆ-ուրախություն են կազմակերպում․ Արթուր Խաչատրյան 2025-09-13 16:30
3790
-
ՀասարակությունՆկատի ունենալով, որ բույսը, հողը, ծառը ջրի կարիք ունեն մենք ստիպված ձեռնպահ կքվեարկենք․ Արման Ղազարյան 2025-09-13 16:25
1219
-
ՀասարակությունԽաչվերաց տոնին ընդառաջ Աղթամարի Սուրբ խաչ եկեղեցում պատարագ է մատուցվել 2025-09-13 16:18
2884
-
ՀասարակությունԱրարատում 1.5 տարեկան երեխային կծած շունը սատկել է 2025-09-13 15:51
3568
-
ՀասարակությունՄեղքը մի գցեք եղանակային պայմանների վրա, մինչև ոռոգում սկսելը պետք է հասույթ պլանավորեիք․ Արման Ղազարյանը՝ Խուդաթյանին 2025-09-13 15:34
1282
-
ՀասարակությունՎարորդական իրավունքի վկայական ստանալու քննությունը հնարավոր է վերահանձնել արտահերթ՝ վճարի դիմաց 2025-09-13 15:32
3139
-
ՀասարակությունՍևանա լիճը 9 սմ ով պակաս ա, էսպես չգիտեմ ուր կհասնի․ Արման Ղազարյան 2025-09-13 15:27
1255
-
ՀասարակությունԶորավարների պատրաստումը պետք է սկսվի մանկապարտեզից և դպրոցից․ Արման Սաղաթելյան 2025-09-13 15:21
1237
-
ՀասարակությունԳրքում նկարագրված թեման հարատև է․ Գեորգի Դերլուգյա 2025-09-13 15:17
1105
-
ՀասարակությունԱյն արժանի էր թարգմանության․գնդապետ Տիգրան Հովհաննիսյանը՝ Դիքսոնի աշխատության մասին 2025-09-13 15:11
1222
-
ՀասարակությունՊարտությունից խուսափելու բանալին կրթության մեջ է. Տիգրան Հովհաննիսյան 2025-09-13 15:08
1186
-
ՀասարակությունՁախողումները անընդհատ կշարունակվեն, եթե չհասկանանք՝ որոնք են համակարգային խնդիրները․ Արման Սաղաթելյան 2025-09-13 15:05
1111
-
ՔաղաքականՔՊ-ն Նիկոլի սեփականությունն է ու Նիկոլն ինչպես ուզի կարող է քշել․ կուզի` վարձով կտա Քըլըչին, Ֆիդանին, Հաջիևին կամ Բայրամովին․ քաղաքագետ 2025-09-13 14:54
4168
-
Աշխարհ«Ազիմուտը» վերսկսում է Կրասնոդար-Երևան չվերթերը 2025-09-13 14:33
2773
-
ՔաղաքականՖանտան գյուղում վերաբացվեց Հայրենական մեծ պատերազմի հերոսների նվիրված հուշարձանը 2025-09-13 14:10
2749
-
ԱշխարհՀայաստան-Ադրբեջան խաղաղության համաձայնագրի ստորագրումը սպասվում է 2026-ի առաջին կեսին. Ֆիդան 2025-09-13 13:56
2710
-
ԱշխարհԹրամփը հայտարարել է Ջորջ Սորոսի և նրա կազմակերպությունների նկատմամբ հետաքննություն սկսելու մասին 2025-09-13 13:38
7369
-
ՀասարակությունՄեր ուղին միանշանակ պայքարն է` առանց որի չի լինի կյանք, հայրենիք և ազատություն․ Տիգրան Աբրահամյան 2025-09-13 13:15
2218
-
ԱշխարհԱնցած գիշեր ՀՕՊ-ը խոցել է ավելի քան 40 ուկրաինական ԱԹՍ․ ՌԴ ՊՆ 2025-09-13 12:46
2509
-
ՀասարակությունՄեծավանցիները կրկին փակել էին Հայաստան-Վրաստան ճանապարհը․ ի՞նչ են պահանջում նրանք 2025-09-13 12:29
2908
-
Հասարակություն«Կցանկանայի այստեղ Ռուբենի հետ միասին կանգնած լինեինք»․ Educational Visionaries Award մրցանակ է շնորհել Ռուբեն Վարդանյանին և Վերոնիկա Զոնաբենդին 2025-09-13 12:14
3298
-
Հասարակություն«Ուրիշի ունեցածին էլ աչք չդնես, մեզ չի սազում»․ Նարեկ Կարապետյանի պատմությունը՝ Սամվել Կարապետյանի մասին 2025-09-13 11:55
3664
-
ՀասարակությունՀայաստանի ԱԱԾ-ն գնել է նոր մոդելի 7 KIA սեդան 2025-09-13 11:37
1600
-
ԱշխարհԵրևանի և Բաքվի միջև համաձայնագրի ստորագրումը սպասվում է 2026 թվականի առաջին կեսին. Ֆիդան 2025-09-13 11:18
1984
-
ՔաղաքականՓաշինյա՛ն, միջազգային փաստարկ ես ուզո՞ւմ Արցախն Ադրբեջանի կազմում չլինելու մասին, դե լսի՛․ Շարմազանով 2025-09-13 11:01
2848
-
ՔաղաքականԱկնհայտ է, որ Թուրքիան չի շտապում ՀՀ-ի հետ դիվանագիտական հարաբերություններ հաստատելու հարցում․ Տիգրան Աբրահամյան 2025-09-13 10:44
1264
-
ՔաղաքականԹուրք բանագնացի կողմից չի կիրառվել ՀՀ պաշտոնական տեղանունը, ինչպես նաև «Թրամփի ուղի» («TRIPP») ձևը․ Վարդան Ոսկանյան 2025-09-13 10:27
1564
-
ՔաղաքականԱնիի կամուրջը և թուրքական խաբկանքը․ թյուրքագետ 2025-09-13 10:07
1690
-
ՀասարակությունԴատավորները հավաքվում են. ինչ են քննարկելու․ «Հրապարակ» 2025-09-13 09:52
1294
-
ՔաղաքականՀակոբ Արշակյանը շարքային ուսապարկ չէ․ «Հրապարակ» 2025-09-13 09:44
2038
-
ՔաղաքականԷջմիածինը չի «հանձնվում». հոգևորն ընդդեմ քաղաքական ճնշումների. «Փաստ» 2025-09-13 09:38
2212
-
Տնտեսական1 ամսում պետական պարտքն աճել է 116 մլն դրամով. կանխատեսումներն ու իրականությունը. «Ժողովուրդ» 2025-09-13 09:31
1453
-
ՔաղաքականՎեթինգը շարունակվում է. «Հրապարակ» 2025-09-13 09:29
1516
-
Քաղաքական«Լավություններ» ընտրողներին հենց... ընտրողների հաշվին. «Փաստ» 2025-09-13 09:26
1354
-
ՀասարակությունՏեսչական մարմնի ղեկավարից` Միասնական սոցիալական ծառայության պետ. Աննա Մկրտումյանի հայտարարագրի հետքերով. «Ժողովուրդ» 2025-09-13 09:24
1879
-
ՔաղաքականՀանդիպել են Արցախում․որոշել են սահմանազատումը շարունակել ոչ թե Տավուշում, այլ Սյունիքում․ «Հրապարակ» 2025-09-13 09:22
2182
-
ՔաղաքականՎաղարշապատում ՔՊ-ի վիճակը չափազանց ծանր է. «Փաստ» 2025-09-13 09:13
1819
-
ՔաղաքականՔՊ-ի ներսում Անահիտ Ավանեսյանի դեմ գործընթացներ են տեղի ունենում. «Ժողովուրդ» 2025-09-13 09:10
1555
-
ՀասարակությունԱրգիշտի Մեխակյանը ուրացել է հոր պատգամը․ «Հրապարակ» 2025-09-13 09:06
2098
-
Հասարակություն«Սուրբ Աստվածամայր» ԲԿ–ի Շտապօգնության պարկ զինված անձինք են մտել 2025-09-12 23:58
2179
-
ՀասարակությունՊետականության հաշվին ոչ մի «խաղաղություն» չի կարող կայանալ. Մհեր Մելքոնյան 2025-09-12 23:42
3049
-
ՍպորտՀայտնի է հունահռոմեական ոճի ըմբշամարտի Հայաստանի հավաքականի կազմը 2025-09-12 23:35
2464
-
ԱշխարհՈւկրաինան տարածքային զիջումների չի գնա․ Զելենսկի 2025-09-12 23:19
2122
-
ԱրցախԲաքվի դատարանում Արցախյան առաջին պատերազմին վերաբերող «փաստաթղթեր» են հրապարակվել 2025-09-12 22:57
3013
-
ՀասարակությունՈղբերգական դեպք. «Նաիրիտ»-ի ենթակայանում ՀԷՑ-ին պատկանող տարածքում հայտնաբերվել է 23-ամյա աշխատակցի մшրմինը 2025-09-12 22:40
3058
-
ՀասարակությունՎայոց Ձորի բնակչի մոտ հայտնաբերվել է մենինգոկոկային վարակ. նա մահացել է 2025-09-12 22:21
3232
-
ԱշխարհՀայաստանը ՄԱԿ-ի ասամբլեայում սատարել է պաղեստինյան հարցի խաղաղ կարգավորման բանաձևին 2025-09-12 21:55
2314
-
ԱշխարհՌուսաստանը և Բելառուսը համատեղ լայնածավալ զորավարժություններ են անցկացնում 2025-09-12 21:36
2257
-
ԱշխարհԹուրքիայի արտգործնախարարը կոչ է անում ԵՄ-ին և ՄԱԿ-ին «կանգնեցնել Իսրայելին» 2025-09-12 21:20
2386
-
ՀասարակությունՓաշինյանի դեմ ակցիաներ կազմակերպող Լիաննա Պետրոսյանը Վաղարշապատի ընտրություններից առաջ արցախցիներին կանչել է ՔՊ-ի համայնքապետի թեկնածուի հետ հանդիպման. լրագրող 2025-09-12 20:57
3166
-
ԱշխարհԱՄՆ պետքարտուղար Մարկո Ռուբիոն կայցելի Իսրայել և Մեծ Բրիտանիա 2025-09-12 20:40
2059
-
ՀասարակությունԿուբայում հակահայկական, կեղծիք, թշնամական վերաբերմունք պարունակող մի շարք հոդվածներ են լույս տեսել 2025-09-12 20:22
2185