|
Փոխարժեքներ
19 10 2026
|
||
|---|---|---|
| USD | ⚊ | $ 362.34 |
| EUR | ⚊ | € 407.92 |
| RUB | ⚊ | ₽ 4.3346 |
| GBP | ⚊ | £ 483.25 |
| GEL | ⚊ | ₾ 139.6 |
Այս պահին Երևանում
կարևոր
-
Դաշնակցությունն անցավ հայ ժողովրդին բաժին հասած բոլոր փորձությունների ու հաղթանակների միջով, սակայն երբեք չդավաճանեց իր սկզբունքներին․ Գևորգ Ղուկասյան
2 ժամ առաջ Քաղաքական
-
Այս ընտրություններն ասֆալտի մասին չեն, այլ մարդկային տեսակի․ եկեղեցին քանդո՞ղն ես, թե՞ պահողը, Արցախը ուրացողն ես, թե՞ Արցախի մասին հիշողությունները պահողը․ Աննա Գրիգորյան
11 ժամ առաջ Քաղաքական
-
Մենք ազգային ուժ ենք և դավանում ենք ազգային արժեքներ․ այն ապազգային քաղաքականությունը, որը ուզում են դարձնել պետական օրակարգ, դիմադրության է արժանանալու մեր համայնքում․ Գերասիմ Վարդանյան
11 ժամ առաջ Քաղաքական
-
ՀՅԴ-ն ազգային կուսակցություն է, եթե այսօր կան իշխանություններ, որոնք շարժվում են լիդերով, ապա ՀՅԴ-ն զերծ է դրանից․ Հերմինե Խուդոյան
11 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Կեցցե՛ Հայաստանը, կեցցե՛ Հայ Հեղափոխական Դաշնակցությունը․ արտաշատցիները պետք է ձայն տան համար 10-ին․ Նորաշեն գյուղի բնակիչ
11 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Պատերազմը շարունակվում է․ այսօր զոհաբերում են մեր ինքնությունը, մեր ազգային արժեքները, փորձում են թշնամու ոտքերի տակ զոհաբերել մեր եկեղեցին․ Գերասիմ Վարդանյան
11 ժամ առաջ Քաղաքական
-
Մեր և ձեր արժեքային հիմքը նույնն է․ դուք ունեք այլընտրանք․ Քրիստինե Վարդանյան
11 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Համայնքն էլ ավելի կշենանա, եթե Գերասիմ Վարդանյանը լինի համայնքը ղեկավարողը․ Աննա Գրիգորյան
11 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Այս ընտրությունները հայ տեսակի, ինքնության և հավատքի ամրության պաշտպանության համար է․ Գեղամ Մանուկյան
11 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Փաշինյանը չարիք ա մեզ համար․ մեր ցանկությունն է՝ այս իշխանությունից մաքրել երկիրը․ Արտաշատ համայնքի բնակիչ
11 ժամ առաջ Հասարակություն
0 դիտում, 
9 տարի առաջ - 2016-11-02 21:10
Քիչ քնող մարդիկ շատակեր են դառնում
Քիչ քնելը շատակերություն է առաջացնում: Նման եզրահանգման եկել են Լոնդոնի Քինգս քոլեջի մասնագետները. հայտնում է Газета.ру-ն:
Նշվում է, որ քունը չառած մարդիկ օրական 385 կալորիա ավելի են ընդունում, քան լավ քնող մարդիկ:
Վատ քունն ազդում է գրելին և լեպտին հորմոնների արտադրության վրա: Դրանցից առաջինը պատասխանատու է քաղցի, երկրորդը` կշտանալու զգացողության համար:
Նմանատիպ նյութեր
-
Հասարակություն ՔաղաքականՆԱՈՒՄ-ական լինելն ինձ համար նշանակում է ոչ միայն գաղափարի շուրջ համախմբվել, այլև այն կրել, պաշտպանել ու գործով ապացուցել դրա արժեքը․ Արմենակ Գրիգորյան
2026-10-19 11:46
139
-
ՀասարակությունՂուկիանոս Հարյուրապետի, Հովսեփ Արիմաթացու և Քրիստոսի բարեկամ Ղազարոսի հիշատակության օրն է այսօր 2026-10-19 11:33
247
-
Աշխարհ70 տարեկանից ցածր տարիքի թոշակառուների թոշակը կավելանա 45 լարիով․ Կոբախիձե 2026-10-19 10:49
808
-
ԱշխարհՌԴ-ն, ԱՄՆ-ն և Չինաստանը գիտակցում են եռակողմ հանդիպման հնարավորությունը․ Կրեմլ 2026-10-19 10:17
613
-
ՔաղաքականՔՊ-ում ընդունվա՞ծ է դիպլոմներ կեղծելը․ սկսենք Մարտունուց․ Նաիրի Հոխիկյան 2026-10-19 09:59
1012
-
ՔաղաքականԴաշնակցությունն անցավ հայ ժողովրդին բաժին հասած բոլոր փորձությունների ու հաղթանակների միջով, սակայն երբեք չդավաճանեց իր սկզբունքներին․ Գևորգ Ղուկասյան 2026-10-19 09:47
721
-
ԱշխարհԻսրայելից Ավստրիա թռչող ինքնաթիռը արտակարգ վայրէջք է կատարել 2026-10-19 09:24
1111
-
ՀասարակությունՍուրբ Պատարագին մասնակցությունը մեր փրկության «այսօրն» է․ Ռուբեն Սրբազան 2026-10-19 09:12
787
-
ՔաղաքականԱյս ընտրություններն ասֆալտի մասին չեն, այլ մարդկային տեսակի․ եկեղեցին քանդո՞ղն ես, թե՞ պահողը, Արցախը ուրացողն ես, թե՞ Արցախի մասին հիշողությունները պահողը․ Աննա Գրիգորյան 2026-10-19 00:25
772
-
ՔաղաքականՄենք ազգային ուժ ենք և դավանում ենք ազգային արժեքներ․ այն ապազգային քաղաքականությունը, որը ուզում են դարձնել պետական օրակարգ, դիմադրության է արժանանալու մեր համայնքում․ Գերասիմ Վարդանյան 2026-10-19 00:24
715
-
ՀասարակությունՀՅԴ-ն ազգային կուսակցություն է, եթե այսօր կան իշխանություններ, որոնք շարժվում են լիդերով, ապա ՀՅԴ-ն զերծ է դրանից․ Հերմինե Խուդոյան 2026-10-19 00:23
766
-
ՀասարակությունԿեցցե՛ Հայաստանը, կեցցե՛ Հայ Հեղափոխական Դաշնակցությունը․ արտաշատցիները պետք է ձայն տան համար 10-ին․ Նորաշեն գյուղի բնակիչ 2026-10-19 00:21
676
-
ՔաղաքականՊատերազմը շարունակվում է․ այսօր զոհաբերում են մեր ինքնությունը, մեր ազգային արժեքները, փորձում են թշնամու ոտքերի տակ զոհաբերել մեր եկեղեցին․ Գերասիմ Վարդանյան 2026-10-19 00:20
718
-
ՀասարակությունՄեր և ձեր արժեքային հիմքը նույնն է․ դուք ունեք այլընտրանք․ Քրիստինե Վարդանյան 2026-10-19 00:19
712
-
ՀասարակությունՀամայնքն էլ ավելի կշենանա, եթե Գերասիմ Վարդանյանը լինի համայնքը ղեկավարողը․ Աննա Գրիգորյան 2026-10-19 00:19
736
-
ՀասարակությունԱյս ընտրությունները հայ տեսակի, ինքնության և հավատքի ամրության պաշտպանության համար է․ Գեղամ Մանուկյան 2026-10-19 00:18
736
-
ՀասարակությունՓաշինյանը չարիք ա մեզ համար․ մեր ցանկությունն է՝ այս իշխանությունից մաքրել երկիրը․ Արտաշատ համայնքի բնակիչ 2026-10-19 00:07
802
-
ՀասարակությունԳերասիմ Վարդանյանն արտակարգ, մաքուր սիրտ ունեցող տղա է, եթե ինքը ընտրվի, ես մատաղ կանեմ․ համայնքում ամեն ինչ կկարգավորվի․ Դեղձուտ գյուղի բնակիչ 2026-10-19 00:06
772
-
ՔաղաքականՄեր պայքարը ոչ աթոռի, ոչ փողի, ոչ պաշտոնի համար է, այլ տեսակի, գաղափարների, ապրումների և սկզբունքների համար․ Գերասիմ Վարդանյան 2026-10-19 00:05
763
-
ՔաղաքականԸնտրեք այն մարդկանց, ովքեր ձեր արժեքներն են կիսում․ Քրիստինե Վարդանյանը՝ Դեղձուտ գյուղի բնակիչներին 2026-10-19 00:04
706
-
ՀասարակությունՀամայնքային ընտրությունից պետք է փոխվի ամբողջ երկրի իրավիճակը․ մեզ և՛ համայնքում, և՛ համապետական մասշտաբում պետք են ազգային կոդը կրող մարդիկ․ Աննա Գրիգորյան 2026-10-19 00:03
643
-
ՀասարակությունԱյս ընտրությունը տեսակի կռիվ ա․ ՔՊ-ն ուզում ա խաչերը հանի, իսկ մենք այդ խաչերի պաշտպանն ենք․ Գեղամ Մանուկյան 2026-10-19 00:02
709
-
ՀասարակությունՀամոզված եմ՝ անհրաժեշտ քվեն ստանալու դեպքում թե՛ Գերասիմ Վարդանյանը, թե՛ ցուցակում ընդգրկված ընկերները միահամուռ ուժերով Արտաշատ համայնքը ծաղկեցնելու են․ Արծվիկ Մինասյան 2026-10-19 00:01
733
-
ՀասարակությունԱրտաշատ համայնքի ղեկավարի ՀՅԴ թեկնածու Գերասիմ Վարդանյանի ու թիմի քարոզարշավը` Դեղձուտում և Նորաշենում 2026-10-18 23:59
799
-
ՀասարակությունԱնմահության ճանապարհով․ Ջավախցի մայոր Սարգիս Աղջոյանի նվիրական կյանքն ու սիրո պատմությունը 2026-10-18 20:01
2458
-
ՍպորտՀայ 4 ծանրորդները կպայքարեն Եվրոպայի առաջնության մեդալների համար 2026-10-18 18:00
1342
-
ԱշխարհԼիտվայում ԱԹՍ-ի պատճառով օդային տագնապ է հայտարարվել, ՆԱՏՕ-ի կործանիչները բարձրացվել են օդ 2026-10-18 17:39
2035
-
ԱշխարհՄակրոնը հեռուստաուղերձով կդիմի ժողովրդին․ Le Monde 2026-10-18 17:28
1207
-
ԱշխարհՀորմուզի նեղուցում ԱՄՆ ռազմական ներկայությունը թույլ չի տալիս՝ բենզինի գները բարձրանան․ Վենս 2026-10-18 17:14
2113
-
ՀասարակությունԱրագածոտնում բախվել են Jeep Compass-ը, ՎԱԶ 2107-ն ու Lada-ն․ վերջինը հայտնվել է ձորակում․ կա վիրավոր 2026-10-18 17:03
1273
-
ՀասարակությունԻնչո՞ւ արցախցիների բնակարանային ապահովման ծրագրով չկա ցածր տոկոսով վարկ տրամադրելու բաղադրիչը. Շահրամանյան 2026-10-18 16:44
2653
-
Հասարակություն ՄշակույթԶմմառի Մայրավանքի և Մատենադարանի համագործակցությունը․ բացվել է նոր ձեռագրատուն 2026-10-18 16:24
1771
-
ՔաղաքականՆայեք Լիոնին, Մարսելին, Փարիզին, Միլանին ու տեսեք՝ ինչ է կանխել Ռոբերտ Քոչարյանը 2008-ի մարտի 1-ին. Ասատրյան 2026-10-18 16:11
6004
-
Տարածաշրջան ԱշխարհԻրանը նոր ծրագիր է մշակել ԱՄՆ-ի և Իսրայելի դեմ․ Ռեզաի 2026-10-18 16:00
1006
-
ԱշխարհՀռոմի պապը հայտարարել է՝ վիրահատությունից հետո վերադառնում է լիարժեք գործունեության 2026-10-18 15:47
961
-
ՀասարակությունԻնչ եղանակ է սպասվում առաջիկա օրերին 2026-10-18 15:34
970
-
ԱշխարհՎենսը Ֆրանսիայի իրադարձությունները համարել է Արևմուտքի սխալ քաղաքականության հետևանք 2026-10-18 15:22
2278
-
ՏարածաշրջանԻրանի պետական համակարգի գաղտնիքներն ու «110 կոդով» ծրագիրը․ Արաղչիի ուշագրավ բացահայտումները 2026-10-18 14:56
1141
-
ՏարածաշրջանԻրանը հաստատել է պաշտպանության նախարարի թեկնածուին. Press TV 2026-10-18 14:43
1114
-
Հասարակություն ՔաղաքականՈւշադրություն դարձնել Արցախից տեղահանման հետևանքներին․ Գագիկ Բաղունցի ուղերձը COP-17-ի մասնակիցներին 2026-10-18 14:27
1765
-
ԱշխարհՀանցագործներն օգտագործում են ցույցերը՝ բախում հրահրելու համար․ Իտալիայի վարչապետ 2026-10-18 14:20
1807
-
ԱշխարհԲաքվում Թուրքիայի դեսպանատունն ադրբեջանական լրատվամիջոցին մեղադրել է զրպարտության մեջ 2026-10-18 14:14
1150
-
ՀասարակությունԱնընդունելի է եկեղեցու դեմ սանձազերծված ապօրինի արշավը. Եզրաս Սրբազան 2026-10-18 14:04
2620
-
ԱշխարհԿոնգրեսականները քննադատել են Ռուսաստանի նկատմամբ պատժամիջոցներ չկիրառելու՝ Թրամփի որոշումը 2026-10-18 13:58
2104
-
ԱշխարհՖրանսիայի նախագահի թեկնածուն կոչ է անում Մակրոնին հրաժարական տալ 2026-10-18 13:49
2782
-
ԱշխարհՌուսական բանակը խոցել է Ռովնո քաղաքի «Նովայա պոչտա» լոգիստիկ կենտրոնը. ՌԴ ՊՆ 2026-10-18 13:33
922
-
ՀասարակությունԹալանել են «Վիվա Արմենիա»-ի կենտրոնը. հափշտակել են 4 միլիոն 500 հազար դրամի բջջային հեռախոսներ 2026-10-18 13:24
1228
-
ՍպորտԱմեն ինչ անելու եմ աշխարհի առաջնության երրորդ ոսկին նվաճելու համար. Մալխաս Ամոյան 2026-10-18 13:21
1768
-
ԱշխարհՈվքեր խախտել են հասարակական կարգը, պատասխանատվության կենթարկվեն. Մակրոն 2026-10-18 13:05
2419
-
ԱշխարհԵթե ֆրանսիացիները մտածեին ինչպես ՀՀ-ի պսևդո-առաջադեմները, մարդկությունը երբեք չէր հասնի ժամանակակից ազատություններին. քաղաքագետ 2026-10-18 12:51
1594
-
ՏարածաշրջանԻրանը որևէ երկրի վրա հարձակվելու մտադրություն չունի․ Փեզեշքիան 2026-10-18 12:40
676
-
ԱշխարհԼենինգրադի մարզում ԱԹՍ-ի հարձակումից հրդեհվել է Ozon-ի լոգիստիկ կենտրոնը 2026-10-18 12:30
2116
-
ՀասարակությունՈւղիղ 21 տարի առաջ այս օրը Արցախի Հանրապետությունում մեկնարկեց առաջին մարդահամարը 2026-10-18 12:21
1045
-
ՀասարակությունՔանի՞ անգամ ես ինքդ քեզ խոստացել՝ «վերջ, սա այլևս չեմ անելու» ու նորից արել. Տեր Մովսես 2026-10-18 12:20
1096
-
ՀասարակությունՄեծ բարերար Լևոն Հայրապետյանի հիշատակը հավերժացնող կիսանդրին՝ Երևանի սրտում 2026-10-18 12:15
1537
-
Հասարակություն Քաղաքական ԱշխարհՄի՞թե այս ամենը տեսնող Նիկոլին ու նրան հավանող փոքրիկ ընտրազանգվածին թվում է՝ Հայաստան գալիք ադրբեջանցիները խաղաղ ու բարեկամաբար են իրենց պահելու. Զաքարյան 2026-10-18 12:07
2452
-
Հասարակություն«Մոսկվա» կինոթատրոնի մոտ հետիոտն է վրաերթի ենթարկվել․ վերջինը տեղափոխվել է հիվանդանոց 2026-10-18 11:53
1972
-
Հասարակություն«Ականջից բռնեք ու զանգեք ինձ»․ Արարատի մարզում 36-ամյա տղամարդը ծեծել է 11-ամյա երեխային 2026-10-18 11:46
1357
-
ՀասարակությունՌուսաստանից և այլ երկրներից դեպի Երևան 16 չվերթ ուշանում է 2026-10-18 11:37
2377
-
ԱշխարհՈւկրաինական ԱԹՍ-ների զանգվածային հարձակում՝ Լենինգրադի մարզի վրա. կա մեկ զոհ, տասնյակ տուժածներ, 20 հազար մարդ մնացել է առանց էլեկտրաէներգիայի 2026-10-18 11:19
1306
-
ԱշխարհՓոթորկվող Ֆրանսիայում տեղի է ունեցել մի բան, որը բնականաբար չի արժանացել ուշադրության. վերլուծություն 2026-10-18 11:06
2023
-
ԱշխարհԹրամփը 60 օրվա ընթացքում կգնահատի Ռուսաստանի դեմ պատժամիջոցների ազդեցությունը․ Ռուբիո 2026-10-18 10:42
1888
-
ՀասարակությունԵրևանում 20-ամյա աղջիկը ծանր վնասվածք է պատճառել 34-ամյա զուգընկերոջը 2026-10-18 10:32
1630
-
Աշխարհ ՏարածաշրջանԻրանական կողմը հասել է նավթի գների աճին, ինչը հարվածում է Թրամփի դիրքերին․ Ոսկանյան 2026-10-18 10:15
1144
-
ՔաղաքականԱլեն Սիմոնյանը դատարանում պարտվել է Էդգար Ղազարյանին 2026-10-18 10:11
2152
-
Հասարակություն ՔաղաքականՔՊ-ականները նեղվել են Գյումրու տոնից, կարծես խանգարել ենք բյուջեից միլիոններ դուրս գրել․ Կարապետյան 2026-10-18 10:08
751
-
ՀասարակությունՀՀ տարածքում ավտոճանապարհներն անցանելի են 2026-10-18 10:00
658
-
ԱշխարհՈւկրաինային լրացուցիչ 70 միլիարդ եվրո է անհրաժեշտ. Զելենսկի 2026-10-17 17:58
3283
-
ՀասարակությունՆման որոշումն ու արարքը ցուցանիշ է պետականության ու պետության բարձրագույն գիտակցության չգոյության․ Ասողիկ աբեղա Կարապետյան 2026-10-17 17:45
3049
-
ՀասարակությունԳյումրին մեր ազգային դիմագիծն է, մեր մշակութային ողնաշարն ու հոգևոր ամրոցը․ Վարդան Ղուկասյան 2026-10-17 17:29
3187
