Փոխարժեքներ
30 01 2025
|
||
---|---|---|
USD | ⚊ | $ 398.27 |
EUR | ⚊ | € 414.32 |
RUB | ⚊ | ₽ 4.0524 |
GBP | ⚊ | £ 494.49 |
GEL | ⚊ | ₾ 138.29 |
Դեռահասի սննդակարգում բանջարեղենի և մրգերի մեծ քանակությունը կհեշտացնի ծնողների կյանքը, քանի որ այս մթերքները հնարավորություն են տալիս երիտասարդին զերծ մնալ հոգեկան խանգարումներից: Այս հայտնագործությունն արել են ավստրալացի գիտնականները, որոնք ուսումնասիրել են 11-18 տարեկան 3000 պատանիների առողջական վիճակը. տեղեկացնում է Xinhua գործակալությունը:
Պարզվել է, որ այն դեռահասները, որոնք սնվել են բացառապես առողջ ուտելիքով, քիչ են տառապել դեպրեսիաներից և անհանգիստ հեգեվիճակից: Գիտնականները պնդում են, որ դեռահասները օրական պետք է ուտեն 2 բաժին միրգ և 5 բաժին բանջարեղեն: