Փոխարժեքներ
18 01 2025
|
||
---|---|---|
USD | ⚊ | $ 398.94 |
EUR | ⚊ | € 410.95 |
RUB | ⚊ | ₽ 3.8929 |
GBP | ⚊ | £ 486.63 |
GEL | ⚊ | ₾ 140.52 |
Անքնությունը կարող է վնասել ձեր առողջությանը, դառնալ թույլ իմունիտետի, դեպրեսիայի պատճառ: Սխալ է այն կարծիքը, որ մեկ-երկու օրվա անքնությունը վնասակար չէ: Պարզվել է, որ անգամ կարճատև անքնութjունը կարող է լրջորեն վնասել ձեր առողջությանը:
Նման եզրակացության են հանգել Բոննի համալսարանի գիտնականները. հայտնում է medportal.ru-ն: Նրանք gիտափորձ են անցկացրել, որին մասնակցել է 20 մարդ: Նրանք քնել են օրվա մեջ ընդամենը 3 ժամ: Գիտնականները պարզել են, որ անգամ մեկ անքուն գիշերը նպաստել է նրանց արյան ճնշման բարձրացմանը և սրտի կծկումների հաճախության մեծացմանը: