|
Փոխարժեքներ
20 04 2026
|
||
|---|---|---|
| USD | ⚊ | $ 373.34 |
| EUR | ⚊ | € 440.35 |
| RUB | ⚊ | ₽ 4.8937 |
| GBP | ⚊ | £ 504.94 |
| GEL | ⚊ | ₾ 138.84 |
Այս պահին Երևանում
կարևոր
-
«7 հոգի կորցրել եմ, տներս թողել էկել եմ. Քաջարանում եմ. ոչ մի լավ բան չկա». արցախցի պապիկ
8 ժամ առաջ Հասարակություն
-
«Եթե գերիներ ունենք Բաքվում, դա խաղաղություն չէ. ադրբեջանցու հետ ոնց կարա լինի խաղաղություն». քաջարանցի
9 ժամ առաջ Հասարակություն
-
«Տարար 5000 երիտասարդ` ոսկե սերունդ, կոտորեցիր, բա դավաճան չե՞ս». քաջարանցի պապիկներ
10 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Փաշինյանը ստում է՝ ինչպես միշտ․ Լիլիթ Գալստյան
1 օր առաջ Քաղաքական
-
Բելգիայի Դաշնային խորհրդարանը արցախահայության վերադարձի իրավունքի ապահովման կոչ է արել
1 օր առաջ Քաղաքական
-
Սեյրան Օհանյանն ապացուցեց՝ 44-օրյայի ժամանակ հարավային ուղղության պատասխանատուն եղել են Օնիկ Գասպարյանն ու Փաշինյանը․ Քոչարյան
1 օր առաջ Քաղաքական
-
ՈւՂԻՂ․ «Հայաստան» դաշինքի անդամների և քաղաքացիների հանդիպումը Վանաձորում․ ներկա է Ռոբերտ Քոչարյանը
1 օր առաջ Հասարակություն Քաղաքական
-
Աննախադեպ ելույթ․ Օհանյանը հայտարարեց, թե ում իրավասության ներքո է եղել դեպի Շուշի ճեղքված ճակատը. Հակոբ Բադալյան
1 օր առաջ Քաղաքական
-
Բրյուսել․ Հայ Տունը մշակույթը դնում է Արցախի հանդեպ իր հանձնառության կենտրոնում
1 օր առաջ Հասարակություն
-
«Էլեկտրական ցանցերը զավթեցին որ թուրքին բերի տա. հեսա կուգան շուտով». հարցում՝ Գյումրիում
2 օր առաջ Հասարակություն
0 դիտում, 
9 տարի առաջ - 2016-12-08 20:22
Ինչի կարող է հանգեցնել մեկ անքուն գիշերը
Անքնությունը կարող է վնասել ձեր առողջությանը, դառնալ թույլ իմունիտետի, դեպրեսիայի պատճառ: Սխալ է այն կարծիքը, որ մեկ-երկու օրվա անքնությունը վնասակար չէ: Պարզվել է, որ անգամ կարճատև անքնութjունը կարող է լրջորեն վնասել ձեր առողջությանը:
Նման եզրակացության են հանգել Բոննի համալսարանի գիտնականները. հայտնում է medportal.ru-ն: Նրանք gիտափորձ են անցկացրել, որին մասնակցել է 20 մարդ: Նրանք քնել են օրվա մեջ ընդամենը 3 ժամ: Գիտնականները պարզել են, որ անգամ մեկ անքուն գիշերը նպաստել է նրանց արյան ճնշման բարձրացմանը և սրտի կծկումների հաճախության մեծացմանը:
Նմանատիպ նյութեր
-
ԱշխարհՊատերազմի հետևանքով Իրանում քանի շենք-շինություն է վնասվել
2026-04-19 18:00
2053
-
ՀասարակությունԴերասան ամուսինները Միտիշինում դանակահարել են միմյանց և մահացել 2026-04-19 17:48
2356
-
ԱշխարհԱՄՆ-ին ոչ ոք իրավունք չի տվել Իրանին զրկել միջnւկային ծրագրի իրականացումից. Փեզեշքիան 2026-04-19 17:11
1903
-
Հասարակություն«7 հոգի կորցրել եմ, տներս թողել էկել եմ. Քաջարանում եմ. ոչ մի լավ բան չկա». արցախցի պապիկ 2026-04-19 16:52
670
-
ԱշխարհԱՄՆ-ի և Իսրայելի հետ պատերազմի ընթացքում Իրանում զոհվել է ավելի քան 3400 մարդ 2026-04-19 16:31
2101
-
ՀասարակությունՄիքայել Սրբազանի նկատմամբ արդեն քանի ամիս է՝ քաղաքական հետապնդում է իրականացվում. մենք մեր թեմի առաջնորդի կողքին ենք․ Գրիգորյան 2026-04-19 16:21
2755
-
Հասարակություն«Եթե գերիներ ունենք Բաքվում, դա խաղաղություն չէ. ադրբեջանցու հետ ոնց կարա լինի խաղաղություն». քաջարանցի 2026-04-19 16:05
700
-
ՀասարակությունԳյումրիում բոլոր հոգևորականները դեմ են Փաշինյանի վարած քաղաքականությանը. Տեր Հուսիկ քահանա 2026-04-19 15:40
2359
-
ՀասարակությունԵրբ հայհոյախոսություն ենք ցանում, խրախուսում հակառակորդներին հայհոյախոսելը, պետք է ստանանք «ցանած սերմերի արդյունքը»․ Դանիելյան 2026-04-19 15:31
1951
-
ՀասարակությունՄերձավանում պահանջում են արդար քննություն՝ Վալոդյա Գրիգորյանի սպանության գործով 2026-04-19 15:08
2416
-
Հասարակություն«Տարար 5000 երիտասարդ` ոսկե սերունդ, կոտորեցիր, բա դավաճան չե՞ս». քաջարանցի պապիկներ 2026-04-19 15:02
799
-
Հասարակություն«Սահմանազատումը» Տավուշի Բաղանիս-Ոսկեպար հատվածում. Դավիթ Գալստյան 2026-04-19 14:55
4441
-
ՀասարակությունԱրարատի մարզում բախվել են «Opel»-ն ու «Jeep»-ը․ կա 1 զոհ, 2 վիրավոր 2026-04-19 14:50
2383
-
ՀասարակությունԻնչո՞ւ էին այդ «ահաբեկիչները» գնում նման քայլի. պատասխանը նրանց ղեկավարները շատ լավ գիտեն. Միքայել Մալխասյան 2026-04-19 14:15
2263
-
ՔաղաքականԻնչու է Աննա Հակոբյանը օգտվում կառավարական ամառանոցից, որի ծախսերը հոգում է ժողովուրդը. Լիա Սարգսյան 2026-04-19 13:19
8131
-
ԱշխարհԻրանը չի պատրաստվում հարստացված ուրան ուղարկել ԱՄՆ. այդ հարցը քննարկման ենթակա չէ. Իրանի փոխարտգործնախարար 2026-04-19 13:02
1990
-
ՏարածաշրջանԹբիլիսիում քննարկվում է 70 հարկանի Trump Tower-ի նախագիծը. WSJ 2026-04-19 12:51
1897
-
ՔաղաքականՍեյրան Օհանյանը հստակ նշեց՝ թշնամին որ հատվածում կարողացավ ճեղքել մեր պաշտպանական գիծն ու վճռել պատերազմի ելքը․ Խաչատրյան 2026-04-19 12:31
1504
-
ՀասարակությունԵրևանում ոչ սթափ վիճակում գտնվող և վարելու իրավունք չունեցող վարորդը «BMW»-ով հայտնվել է մայթին 2026-04-19 12:26
1111
-
ՔաղաքականՄարդուն հանրայնորեն ասում են՝ իր պատասխանատվության գոտիով թշնամին սողոսկել է մինչև Շուշի, ասում է եկեք ԱԺ-ում փակ քննարկում անենք. Տիգրան Քոչարյան 2026-04-19 12:09
895
-
ՀասարակությունՓառք Աստծո. Միքայել Սրբազանը՝ իր առողջական վիճակի մասին 2026-04-19 11:50
2881
-
ՀասարակությունԲագրատ Սրբազանը ինքն իրեն զրկել է Սուրբ Պատարագի Հաղորդության խորհրդից. փաստաբան 2026-04-19 11:37
2272
-
Հասարակություն«Սահմանազատումը» Կիրանցի հատվածում. Դավիթ Գալստյան 2026-04-19 11:26
2944
-
ՍպորտՅուրի Սաքունցը նվաճել է WBO Եվրոպայի չեմպիոնական գոտին 2026-04-19 11:21
1903
-
ՀասարակությունՊատրաստ եմ զինված ուժերին վերաբերելի մասով ներկայացնել մանրամասն և բազմակողմանի փաստարկված վերլուծություն. Օնիկ Գասպարյան 2026-04-19 11:09
2749
-
ՔաղաքականՄեր թիմակիցները ստանում են կասկածելի, ակնհայտորեն ուղղորդված զանգեր ու նամակներ՝ նյութական օգնության խնդրանքներով. Ղահրամանյան 2026-04-19 10:48
1711
-
ՀասարակությունՄարդ է էլի, թող ապրի. Սարգիս Մկրտչյան 2026-04-19 10:26
1384
-
ՀասարակությունՓակ են «Ամբերդ» լեռնային օդերևութաբանական կայանից Ամբերդ ամրոց և Քարի լիճ տանող ավտոճանապարհները 2026-04-19 10:12
718
-
ԱշխարհԿիևում ռուսաստանցի տղամարդը կրակ է բացել անցորդների վր. կա վեց զոհ․ Reuters 2026-04-19 10:04
2638
-
ՀասարակությունOդի ջերմաստիճանը կնվազի 4-6 աստիճանով 2026-04-19 09:59
1864
-
ՔաղաքականՓաշինյանը ստում է՝ ինչպես միշտ․ Լիլիթ Գալստյան 2026-04-18 23:27
4399
-
ՔաղաքականՀայաստանում կա մի զգալի զանգված, ով բարոյապես վերջացած է. քաղաքագետ 2026-04-18 18:24
3205
-
ՔաղաքականԱյսպես են բարդագույն խնդիրներ ստեղծում մայրաքաղաքի հաջորդ իշխանությունների համար․ Մանուկ Սուքիասյան 2026-04-18 17:56
2965
-
ՀասարակությունԶգուշացե՛ք` «ծպտյալ» ՔՊ-ականներ կան. Վարդենիսի համայնքապետը ընդդիմադիրի դիմակը հանել է 2026-04-18 17:41
5884
-
ՀասարակությունԴիլիջանի թունելում ավտոմեքենաներ են բախվել. մեկ մարդ հոսպիտալացվել է 2026-04-18 17:23
1051
-
ՀասարակությունՀրդեհ՝ Նուբարաշենի աղբավայրում. ծուխը տեսանելի էր անգամ Մասիս քաղաքից 2026-04-18 17:01
2923
-
ՀասարակությունՎենետիկի Դորսոդուրո N2266 հասցեում տեղի է ունեցել Ավետիք Իսահակյանի հուշատախտակի բացման արարողությունը 2026-04-18 16:47
2635
-
ԱշխարհԼավրովը և Ֆիդանը քննարկել են Մերձավոր Արևելքում ստեղծված իրավիճակը 2026-04-18 16:29
2758
-
ԱշխարհՀՀ քաղաքացին կամ պետք է ընտրի ինքնախաբեությունը, կամ էլ՝ փոփոխությունների հույսը․ Արտակ Զաքարյան 2026-04-18 16:06
2803
-
ՀասարակությունՄենք կոչ ենք անում փաստագրել, գնահատել և միջազգային հարթակներում ներկայացնել Արցախի և Նախիջևանի մշակութային կոթողների ոչնչացման բոլոր դեպքերը․ հայտարարություն 2026-04-18 15:47
2347
-
ՏարածաշրջանԹուրքիան այս շաբաթ 2026-04-18 15:35
1252
-
ՔաղաքականԲելգիայի Դաշնային խորհրդարանը արցախահայության վերադարձի իրավունքի ապահովման կոչ է արել 2026-04-18 15:25
2644
-
ՔաղաքականՍեյրան Օհանյանն ապացուցեց՝ 44-օրյայի ժամանակ հարավային ուղղության պատասխանատուն եղել են Օնիկ Գասպարյանն ու Փաշինյանը․ Քոչարյան 2026-04-18 15:18
4243
-
ԱշխարհՀորմուզի նեղուցը փակված չէ․ գործում է խիստ վերահսկողություն 2026-04-18 15:06
1087
-
Հասարակություն ՔաղաքականՈւՂԻՂ․ «Հայաստան» դաշինքի անդամների և քաղաքացիների հանդիպումը Վանաձորում․ ներկա է Ռոբերտ Քոչարյանը 2026-04-18 12:25
1363
-
ՔաղաքականԱննախադեպ ելույթ․ Օհանյանը հայտարարեց, թե ում իրավասության ներքո է եղել դեպի Շուշի ճեղքված ճակատը. Հակոբ Բադալյան 2026-04-18 11:00
13525
-
ՀասարակությունԲրյուսել․ Հայ Տունը մշակույթը դնում է Արցախի հանդեպ իր հանձնառության կենտրոնում 2026-04-18 10:15
1999
-
ԱշխարհԱՄՆ-ի և Իրանի միջև պահպանվում են լուրջ տարաձայնություններ, այդ թվում՝ միջուկային ծրագրի հարցով 2026-04-18 00:13
2692
-
ՔաղաքականԽորհուրդ է տրվում խոսելուց առաջ երբեմն օգտագործել սեփական գլխուղեղի «զբաղվածությունը»․ Քրիստինե Վարդանյանը՝ ՔՊ-ականին 2026-04-17 23:45
5260
-
ՔաղաքականԱՊՀ մասնակից պետությունների ԱԳ նախարարների խորհրդի նիստում անդրադարձել են «Մեղրին 2026 թվականի ԱՊՀ մշակութային մայրաքաղաք» նախագծին 2026-04-17 23:34
2473
-
Հասարակություն«Ուժեղ Հայաստան» կուսակցության համակիրների մասնակցությամբ տեղի ունեցած միջադեպով կան ձերբակալվածներ 2026-04-17 23:27
2956
-
Հասարակություն«Էլեկտրական ցանցերը զավթեցին որ թուրքին բերի տա. հեսա կուգան շուտով». հարցում՝ Գյումրիում 2026-04-17 23:19
1465
-
ՀասարակությունՇիրակում իշխանությունը չունի որևէ առարկայական նախագիծ, որը կարող է իրագործել. «Հայաստան 20.26. Ամեն ինչ մեր մասին» 2026-04-17 23:18
1309
-
ՍպորտԾանրորդ Աղասի Աղասյանը հետմահու արժանացել է Եվրոպայի առաջնության բրոնզե մեդալների 2026-04-17 23:04
2806
-
ՀասարակությունԴու ո՞վ եղար, որ ինձ շուն ու շանգյալ ասես, հայ ընտրողին շուն ու շանգյալ ասես. Լևոն Ջավախյան 2026-04-17 22:57
7192
-
Հասարակություն1993 թվականի այս օրը զոհվեց Շահումյանի ինքնապաշտպանական ուժերի հրամանատար Շահեն Մեղրյանը 2026-04-17 22:38
2650
-
Հասարակություն«Սուտ է ասում. եթե զենք են գնել, ինչու են պատերազմներից վախենում». հարցում՝ Չարենցավանում 2026-04-17 22:34
1531
-
ՀասարակությունԱրցախի պաշտոնական պատվիրակությունը Բրյուսելում էր. Հայ Տանը քննարկվել են արցախցիների խնդիրները, ազգային մշակույթի և ինքնության պահպանման հարցը 2026-04-17 22:29
1663
-
ԱշխարհՀորմուզի նեղուցում նոր կարգ է հաստատվել 2026-04-17 22:26
2452
-
ՔաղաքականԺողովուրդ ջան, եթե սա ԱԺ ամբիոնից է ձեզ «շուն ու շանգյալ» անվանում, պատկերացնու՞մ եք՝ առհասարակ ինչ է մտածում ձեր մասին. Լիլիթ Գալստյան 2026-04-17 21:53
4585
-
ՀասարակությունՈստիկանության բիրտ ուժի գործադրումը իշխանության համար դարձել է սովորական վարքագիծ․ Թանդիլյան 2026-04-17 21:45
2980
-
Հասարակություն«Մեզ պետք ա ծանրակշիռ, կրթված ղեկավար. հայրենասեր մարդ լինի, ոչ թե փողասեր». հարցում՝ Աբովյանում 2026-04-17 21:30
1417
-
ԱշխարհԳուտերեշը ողջունել է Հորմուզի նեղուցի բացումն առևտրային նավերի համար 2026-04-17 21:26
2626
-
Հասարակություն ՔաղաքականՀեռուստաեթերում նոր սահմանափակումներ. իշխանությունը խստացնում է վերահսկողությունը արտաքին աղբյուրների բովանդակության նկատմամբ 2026-04-17 21:14
2293
-
ՔաղաքականԻրավապահ համակարգը «համար մեկ պատրաստության» է բերվել․ ինչ հրահանգ են ստացել. «Իշխանություն» 2026-04-17 21:04
3139
-
ՀասարակությունՆոր Հաճնում բնակելի տներին մոտ գազաբենզալցակայան է կառուցվում 2026-04-17 20:53
3172
-
ԱշխարհԹեհրանը հստակորեն ցույց է տալիս՝ ամբողջությամբ կառավարում է Հորմուզի նեղուցը․ իրանագետ 2026-04-17 20:46
2782
-
ՏնտեսականԵԱՏՄ-ն աշխարհում զբաղեցնում է երկրորդ տեղը շաքարի արտադրության ծավալներով 2026-04-17 20:25
1306
-
ՀասարակությունԼիբանանում ՀՀ դեսպանությունը շարունակում է աշխատել արտակարգ ռեժիմով. ԱԳՆ մամուլի խոսնակ 2026-04-17 20:18
2134
-
ՀասարակությունՄենք ընտրություններում մեր շանսերը գնահատում ենք 100 տոկոս, միայն առաջ. Սամվել Կարապետյան 2026-04-17 20:08
1120
