|
Փոխարժեքներ
18 03 2026
|
||
|---|---|---|
| USD | ⚊ | $ 377.39 |
| EUR | ⚊ | € 435.55 |
| RUB | ⚊ | ₽ 4.5256 |
| GBP | ⚊ | £ 504.04 |
| GEL | ⚊ | ₾ 138.8 |
Ինչպես ճիշտ օգտվել տոնական սեղանից, որը լի է տարատեսակ ուտելիքներով: Ja-zdorov.ru-ն խորհուրդ է տալիս օգտվել միատեսակ ուտելիքից: Այսպես` եթե դուք որոշել եք ուտել աղցաններ, ապա կերեք միայն աղցաններ: Եթե որոշել եք ուտել մսեղեն, ապա կերեք միայն մսեղեն (կարելի է բանջարեղենի և կանաչեղենի հետ): Կամ կերեք միայն մրգեր և բանջարեղեն: Այսպես մարսողական համակարգի համար հեշտ կլինի, և ենթաստամոքսային գեղձը չի ծանրաբեռնվի: