|
Փոխարժեքներ
27 10 2025
|
||
|---|---|---|
| USD | ⚊ | $ 382.7 |
| EUR | ⚊ | € 445.5 |
| RUB | ⚊ | ₽ 4.814 |
| GBP | ⚊ | £ 510.64 |
| GEL | ⚊ | ₾ 140.8 |
Ինչպես ճիշտ օգտվել տոնական սեղանից, որը լի է տարատեսակ ուտելիքներով: Ja-zdorov.ru-ն խորհուրդ է տալիս օգտվել միատեսակ ուտելիքից: Այսպես` եթե դուք որոշել եք ուտել աղցաններ, ապա կերեք միայն աղցաններ: Եթե որոշել եք ուտել մսեղեն, ապա կերեք միայն մսեղեն (կարելի է բանջարեղենի և կանաչեղենի հետ): Կամ կերեք միայն մրգեր և բանջարեղեն: Այսպես մարսողական համակարգի համար հեշտ կլինի, և ենթաստամոքսային գեղձը չի ծանրաբեռնվի: