|
Փոխարժեքներ
23 10 2026
|
||
|---|---|---|
| USD | ⚊ | $ 361.14 |
| EUR | ⚊ | € 404.33 |
| RUB | ⚊ | ₽ 4.4868 |
| GBP | ⚊ | £ 482.99 |
| GEL | ⚊ | ₾ 139.11 |
Այս պահին Երևանում
կարևոր
-
Զանգվածային ընտրախախտում Մարտունիում․ ԿԸՀ-ն մատնված է անգործության
2 ժամ առաջ Հասարակություն
-
«Սրբազան պայքարի» գործով յուրաքանչյուր դատական նիստում իշխանության մի նոր փուչիկ է պայթում․ Տիգրան Աբրահամյան
5 ժամ առաջ Քաղաքական
-
Նիցցայում արարողություն է անցկացվել՝ ի աջակցություն Արցախի հայ գերիների
6 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Քոչարյանների կալանավորումը Փաշինյանի վրեժխնդրությունն է․ Իշխան Սաղաթելյան
16 ժամ առաջ Քաղաքական
-
ՈւՂԻՂ․ ՀՅԴ նախընտրական ամփոփիչ հանրահավաքը՝ Արտաշատում
23 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Պետական մարմիններից 24 ժամ պահանջվեց հաղորդագրություն փոխանցելու ՀՀ սահմանը հատած ադրբեջանցու մասին․ Աբրահամյան
1 օր առաջ Քաղաքական
-
Դատարանը կարճել է Գևորգ Սարոյանին Մասյացոտնի թեմի առաջնորդի պաշտոնում վերականգնելու գործի վարույթը. փաստաբան
1 օր առաջ Իրավական
-
«Համայնքի բնակիչը՝ կառավարման մասնակից»․ Մարտունիի ընտրապայքարում № 10-ը ներկայացնող թիմի ծրագիրը
1 օր առաջ Հասարակություն
-
«Հակոբ Վարդանյանն ու թիմը կարո՛ղ են Մարտունին դարձնել տուրիստական կենտրոն»․ բնակիչը՝ ընտրապայքարում № 10-ի թիմի մասին
1 օր առաջ Հասարակություն
-
Մարտունիի ընտրապայքարում ՀՅԴ ցուցակը գլխավորող Հակոբ Վարդանյանը գյուղերն ու քաղաքային համայնքը զարգացնելու բացառիկ ծրագիր է առաջարկում
1 օր առաջ Հասարակություն
0 դիտում, 
9 տարի առաջ - 2017-01-13 16:33
Ինչին կարող է օգնել յոգայով զբաղվելը
Յոգայով զբաղվելը կարող է մեղմացնել մեջքի հատվածում առկա ցավերը: Նման եզրահանգման են եկել գիտնականները. հայտնում է Газета.ру-ն:
Հետազոտությանը մասնակցել է մոտ 1000 մարդ: Պարապմունքներից հետո նրանց ցավերը մեղամացել են, ավելացել է նաև շարժունակությունը:
Մասնագետներն ուսումնասիրել են ԱՄՆ-ում, Մեծ Բրիտանիայում և Հնդկաստանում անցկացված 12 հետազոտությունների արդյունքները:
Նմանատիպ նյութեր
-
ՀասարակությունՍտեփանավանում «Ուժեղ Հայաստանի» համայնքապետի թեկնածուի գործով 24 մեղադրյալ կա
2026-10-23 16:02
295
-
ՔաղաքականԴիմե՞ն Փաշինյանին «հանրապետականացման» դեպքով․ դատախազին հեռացրել են գործից՝ հայրն ընդդիմադիր է 2026-10-23 15:49
661
-
ԻրավականՍուրեն Մանուկյանն արդեն 4,5 տարի անազատության մեջ է․ դատարանը սահմանափակել է նաև այլ անձանց հետ նրա շփումները 2026-10-23 15:31
343
-
ՀասարակությունՄրգավետում հարսանեկան արարողության մասնակիցները, վերադառնալով տուն, այն հայտնաբերել են թալանված․ տարել են խոշոր չափի գումար 2026-10-23 15:18
1096
-
ԱշխարհՆոյեմբերին Ուկրաինայի շուրջ Աբու Դաբիում նախատեսված բանակցությունները կանցնեն եռակողմ ձևաչափով․ Պեսկով 2026-10-23 15:05
565
-
ՀասարակությունԲագրատ Սրբազանը կիրակի կմեկնի Իջևան՝ մասնակցելու ՏԻՄ ընտրություններին 2026-10-23 14:48
712
-
ԱշխարհՀունաստանի խորհրդարանը հավանություն է տվել երեխաների և դեռահասների համար սոցցանցերի արգելքին 2026-10-23 14:19
985
-
ԱշխարհԵս իրավունք ունեմ առաջադրվելու նախագահական 3-րդ ժամկետի համար․ Թրամփ 2026-10-23 14:02
706
-
ՀասարակությունimID-ում կատարվում են աշխատանքներ՝ արագ համակարգի բնականոն ռեժիմով աշխատանքի վերականգնման համար․ հայտարարություն 2026-10-23 13:50
784
-
ՀասարակությունԶանգվածային ընտրախախտում Մարտունիում․ ԿԸՀ-ն մատնված է անգործության 2026-10-23 13:46
1588
-
ՔաղաքականԱրցախի պետական ինստիտուտների պահպանումը և արցախահայության սոցիալական խնդիրների լուծումը առաջնահերթ են․ հայտարարություն 2026-10-23 13:34
748
-
ՔաղաքականՆիկոլի առջև խնդիր կա դրված և նա հաճելի է կատարել այդ խնդիրը․ Հրանտ Մելիք-Շահնազարյան 2026-10-23 13:18
931
-
ԱշխարհՌուս-ուկրաինական հակամարտությունը մոտենում է ավարտին․ Թրամփ 2026-10-23 13:01
856
-
ՔաղաքականՍտեփանավանցին իր քվեով ցույց կտա՝ տեսանյութերով իրեն խաբելու բոլոր փորձերը դատապարտվելու են ձախողման. «Ուժեղ Հայաստան» 2026-10-23 12:46
925
-
ԱշխարհՓարիզի մի շարք շրջաններում պարետային ժամը երկարաձգվել է 2026-10-23 12:22
427
-
ՔաղաքականՔՊ-ն չի գնալու արտահերթ ընտրությունների։ Սա հոգեբանական ու տեղեկատվական պատերազմի ձև է. ադրբեջանագետ 2026-10-23 11:59
937
-
ԻրավականՍտացվում է՝ պետք է կարճվեն նաև Վեհափառի և եպիսկոպոսների դեմ հարուցված քրեական գործերը, քանի որ փաստացի չկա օրինախախտում․ Հոխիկյան 2026-10-23 11:43
961
-
ՀասարակությունԵրևանում «Hyundai» ավտոբուսը կողաշրջվել է․ 11 օտարերկրացիներ տեղափոխվել են հիվանդանոց 2026-10-23 11:20
1390
-
Քաղաքական«Սրբազան պայքարի» գործով յուրաքանչյուր դատական նիստում իշխանության մի նոր փուչիկ է պայթում․ Տիգրան Աբրահամյան 2026-10-23 11:04
1048
-
ՀասարակությունԱրտաշատի խճուղում «Toyota»-ն վրաերթի է ենթարկել ազգությամբ հնդիկ հետիոտնի․ նա հիվանդանոցում է 2026-10-23 10:50
1300
-
ԻրավականԵվս երկու դատական որոշում հօգուտ Մայր Աթոռի․ հոգևորականների կարգալուծության հարցը դատարանի իրավասությունից դուրս է․ փաստաբան 2026-10-23 10:33
1000
-
ՔաղաքականՏեսանյութում երևացող իրադարձություններն ու գումարներն առնչություն չունեն ընտրակաշառք տալու հանցակազմի հետ. Ստեփանավանի համայնքապետի թեկնածու 2026-10-23 10:17
910
-
ԻրավականՍեդրակ Քոչարյանի կալանքի ժամկետը երկարաձգվեց 2 ամիս ժամկետով 2026-10-23 10:10
571
-
ՀասարակությունՆիցցայում արարողություն է անցկացվել՝ ի աջակցություն Արցախի հայ գերիների 2026-10-23 10:04
997
-
ՀասարակությունԱրևմուտքից գրանտ ստացողները սկսել են քննադատել․ «Հրապարակ» 2026-10-23 09:57
988
-
ՔաղաքականՍԴ նախագահի ընտրության շուրջ խառնաշփոթ է․ Վ. Վարդանյանը սպասվածից քիչ ձայներ է հավաքել․ «Ժողովուրդ» 2026-10-23 09:49
979
-
ՔաղաքականՀանձնարարական է իջեցվել․ «Հրապարակ» 2026-10-23 09:41
1267
-
ՔաղաքականՓաշինյանի՝ արտահերթ ընտրությունների հայտարարությունը խուճապ է առաջացրել իշխանության ներսում․ ի՞նչ է սպասվում իշխանականներին․ «Ժողովուրդ» 2026-10-23 09:33
1045
-
ՔաղաքականՃնշում են բոլոր կողմերից․ «Հրապարակ» 2026-10-23 09:25
598
-
ՔաղաքականՔՊ-ական Հռիփսիմե Գրիգորյանն ԱԺ-ում ստանձնել էր Արարատ Միրզոյանի պաշտպանի դերը․ որն էր մոտիվացիան․ «Ժողովուրդ» 2026-10-23 09:17
1312
-
ՔաղաքականԴեպրեսիվ տրամադրություններ՝ ՔՊ-ում. «Հրապարակ» 2026-10-23 09:10
1105
-
ՄշակույթԱգարակն ու Դվինը՝ մշակութային ժառանգության տոնով 2026-10-23 00:06
970
-
ՏարածաշրջանՎրաստանում էլեկտրաէներգիայի արտադրությունն ու սպառումը սեպտեմբերին աճել են 2026-10-22 23:46
1720
-
ՔաղաքականԵԱՏՄ-ից դուրս գալու հետևանքները հստակ են․ ժամանակն է ընտրություն կատարել. Արթուր Խաչիկյան 2026-10-22 23:37
880
-
ՔաղաքականՔոչարյանների կալանավորումը Փաշինյանի վրեժխնդրությունն է․ Իշխան Սաղաթելյան 2026-10-22 23:28
1012
-
ՔաղաքականԱյս սցենարի պայմաններում Թրամփը չի կարողանա քաշվել մի կողմ և դիտորդի դեր ստանձնել․ Սուրեն Սարգսյան 2026-10-22 23:18
2335
-
ԱշխարհՌուսաստանը պատրաստ է վերսկսել Ուկրաինայի հարցով եռակողմ բանակցությունները. Պուտին 2026-10-22 22:55
2548
-
ԱշխարհՌԴ մարզերի երկնքում մեկ օրում 49 ուկրաինական անօդաչու է ոչնչացվել 2026-10-22 22:37
1978
-
ԱշխարհՏիբեթում 7,1 մագնիտուդով երկրաշարժ է տեղի ունեցել 2026-10-22 22:26
1195
-
ԱշխարհԱՄՆ ռազմածովային ուժերը 25 միլիոն դոլար են հատկացրել ականակիրների վրա արհեստական բանականության ներդրման համար 2026-10-22 22:18
1003
-
ԱշխարհՄեդվեդևը հայտարարել է միգրանտների աշխատանքի ներգրավման նոր օրենսդրության մասին 2026-10-22 22:08
1201
-
ԱշխարհՄերցի կառավարությունը պետք է հրաժարական տա՝ հանուն Գերմանիայի ապագայի․ BSW կուսակցության հիմնադիր 2026-10-22 21:52
1024
-
ՏնտեսականԵԱՏՄ-ն կբարձրացնի հագուստի և էլեկտրոնիկայի որոշ տեսակների ներմուծման մաքսատուրքերը 2026-10-22 21:37
1042
-
ՏարածաշրջանԲողոքի ցույց Թուրքիայում՝ ընդդեմ Մեքքայի համաձայնագրի 2026-10-22 21:23
832
-
ԱշխարհԹե՛ Ռուսաստանը, և թե՛ Ուկրաինան համաձայն են նստել բանակցությունների սեղանի շուրջ․ Վենս 2026-10-22 21:13
781
-
ԱշխարհԱՄՆ-ն Իրանին մեղադրել է նավթի գներն արհեստականորեն բարձրացնելու փորձերի մեջ 2026-10-22 20:57
1669
-
ՏարածաշրջանՍարփիից մինչև Սադախլո կգործի անընդհատ քառաշերտ ավտոմայրուղի 2026-10-22 20:48
1066
-
Աշխարհ Տարածաշրջան ՏնտեսականԱդրբեջանը՝ Եվրոպայի էներգետիկ գործընկեր․ Ալիևի այցը Բեռլին և Բաքվի ռազմավարական հաշվարկները 2026-10-22 20:37
1855
-
ԱշխարհՄոսկվան հերքում է Թբիլիսիի վրա քաղաքական ճնշումը 2026-10-22 20:23
2389
-
Հասարակություն ՄշակույթԿոմիտասը «Աման Թելլո» երգի մի քանի տարբերակ գրի է առել դեռևս 1905 թվականին՝ Հառիճում 2026-10-22 20:18
1048
-
ՀասարակությունՍտեփանավան-Վանաձոր ավտոճանապարհին հաստաբուն ծառը տապալվել և փակել էր ճանապարհը 2026-10-22 20:06
1189
-
ԱշխարհՌԴ ԶՈՒ-ն հարվածել է Ուկրաինայի ռազմարդյունաբերական համալիրի ձեռնարկությունների գործունեությունն ապահովող էներգետիկ օբյեկտներին 2026-10-22 19:55
1090
-
ԱշխարհՈւկրաինային օգնություն տրամադրելուն դեմ հանդես եկող Մարին Լը Պենի վարկանիշը Ֆրանսիայում կտրուկ աճել է 2026-10-22 19:42
2647
-
ՀասարակությունՎայքում «Վեոլիա Ջուր»-ը լայնածավալ վերակառուցում է իրականացնում ջրամատակարարման համակարգում 2026-10-22 19:28
850
-
ՔաղաքականՍեդրակ Քոչարյանի խափանման միջոցի մասին որոշումը կհրապարակվի վաղը 2026-10-22 19:14
1099
-
ՀասարակությունՎանաձորում հրդեհ է բռնկվել Նաիրի փողոցի բնակարաններից մեկում․ կա վիրավոր 2026-10-22 19:06
898
-
ԱշխարհՄիջազգային քրեական դատարանն արժանացել է ԵՄ Սախարովի մրցանակին 2026-10-22 18:56
1348
-
ՔաղաքականՌուսաստանը հույս ունի՝ Հայաստանը գիտակցում է ԵՄ-ի հետ մերձեցման բոլոր ռիսկերը․ Գրուշկո 2026-10-22 18:37
1873
-
ՀասարակությունՕտարերկրացին Երևանում թրաֆիքինգով է զբաղվել 2026-10-22 18:28
961
-
ԱշխարհՀութիները հարվածել են Սաուդյան Արաբիայի ՊՆ շենքին 2026-10-22 18:17
1993
-
Աշխարհ ՏարածաշրջանՁերբակալվել է Էրդողանի նախկին գլխավոր խորհրդականը 2026-10-22 18:10
1420
-
ՔաղաքականՎարդևանյանը Չեխիայի դեսպանի հետ քննարկել է ՀՀ ներքաղաքական իրավիճակը և երկկողմ համագործակցությունը 2026-10-22 17:55
1429
-
ԱշխարհԻսպանիան և Իտալիան դադարեցրել են փոխադարձ սահմանային վերահսկողությունը 2026-10-22 17:37
1339
-
ԱշխարհՀոկտեմբերի 24-ին Վեներա մոլորակը կանցնի Երկրի և Արեգակի միջև 2026-10-22 17:20
1435
-
ԻրավականՄասիսի ՔՊ-ական թեկնածուի՝ երեխային հեռախոս խոստանալու դեպքով քրեական վարույթ է նախաձեռնվել 2026-10-22 17:02
1891
-
ԻրավականԿաթողիկոսի եղբոր և եղբորորդու պատժաչափը դեռ հայտնի չէ․ նիստը հետաձգվել է 2026-10-22 16:49
1426
-
ՀասարակությունԾննդյան օրը Իտալիայում՝ Յունիբանկի հետ 2026-10-22 16:37
1519
-
ՀասարակությունՈւՂԻՂ․ ՀՅԴ նախընտրական ամփոփիչ հանրահավաքը՝ Արտաշատում 2026-10-22 16:24
925
-
ՀասարակությունՍևանում սիգի արդյունագործական որսի չափաքանակը մոտ կրկնակի ավելացվեց 2026-10-22 16:20
1486
-
ԱշխարհԱՄՆ-ի հարվածների դեպքում էներգաօբյեկտները կարող են Իրանի թիրախ դառնալ. Ռեզայի 2026-10-22 16:01
1567
